自分に合ったシャンプーを！50代女性が抱える髪の悩みとは？
50代女性は40代の頃よりも髪の悩みが増えるのですが、皆さん、いつも使用しているシャンプーは悩みを改善するものを選んでいますか。
髪の悩みは年齢だからシャンプーを変えてもしょうがないと諦めてはいませんか。50代女性の髪の悩みを改善するためにはシャンプーで何を使うかで髪の状態が変わってきます。
まずは、自分の悩みの症状に合ったシャンプーを選ぶために、50代女性の抱えている髪の悩みにはどのようなものがあるのかを見ていきましょう。
40代の頃に比べて髪が薄くなった
50代になって自分の抜け毛の量に驚いたり、鏡を見て髪が薄くなったとショックをうけたりしたことはありませんか。50代女性の薄毛はエストロゲンの減少がおもな原因です。
50代になると40代の頃よりも女性ホルモンのエストロゲンが減ります。エストロゲンが減少すると毛髪の発達を遅らせて薄毛になります。今までは頭皮の毛穴から3本出ていた髪の毛が1〜2本に減って髪が薄くなったと感じます。
また、50代は生活習慣病の影響でコレステロール値が高く血管が収縮していたり、心疾患にかかり心臓機能が低下したりすることで頭皮の血行不良になり髪が抜けて薄毛につながります。
40代の頃に比べてハリやコシが無くなった
40代の頃に比べて髪のハリ・コシがなくなるのは「髪やせ」が起こったからです。加齢によって毛母細胞の機能が低下して、細くてうぶ毛に似た髪が生えてくるようになります。
血行不良も原因で、頭皮の毛母細胞に栄養が行き渡らないので細い髪の毛しか生えなくなります。髪のハリ・コシを年齢だからとそのままにしておくと、さらに髪がやせていってしまいます。
40代の頃に比べて髪のボリュームが少なくなった
髪のスタイリングをしてもなかなかボリュームが出なくて困ったことはありませんか。50代になると閉経を迎える女性が増えます。閉経すると女性ホルモンが急激に減るので髪のボリュームが減ります。
全体的に髪のボリュームが減ってぺたんとした髪になる女性が多く、それが薄毛や抜け毛と重なってさらに髪が少なく見えます。
市販されているシャンプーで50代女性に合ったものの見つけ方
50代女性の髪の悩みを見ていきましたが、薄毛・ハリ、コシ・髪のボリューム、などの悩みを解決するためにはどのようなシャンプーが合うのでしょうか。
市販のシャンプーの中で50代女性に合ったシャンプーはアミノ酸系のもの、オイル配合のもの、栄養配合のもの、を取り上げてそれぞれ見ていきましょう。
アミノ酸系のシャンプー
アミノ酸系のシャンプーは頭皮への刺激が少ないので、髪が抜けにくいです。ですから、薄毛に悩む50代女性にとっておすすめのシャンプーなのです。
また、長年のカラー・パーマなどで髪にダメージが蓄積している50代女性の細い髪は、弱って細くなっていますので、刺激の強いシャンプーよりも、髪に優しい低刺激のアミノ酸系のシャンプーが適しています。
オイルが配合されているシャンプー
シリコンオイルやアルガンオイル、バオバブオイル、ホホバオイルなど、様々なオイルが配合されているシャンプーが販売されています。
エストロゲンが減り、頭皮の地肌力が弱まった50代女性の髪に、地肌ケア・エイジングケア効果のあるオイルシャンプーがおすすめできます。
例えば、アルガンオイル配合のシャンプーは、オレイン酸・ビタミンEが含まれており、髪の保湿と頭皮の新陳代謝を高めてダメージを修復をしてくれます。
ビタミンEは頭皮の環境を改善・血行促進効果があるので、髪の栄養になるオイルを豊富に含んでいることから、エイジング効果があります。
栄養がしっかり含まれているシャンプー
髪も老化が起こるので、栄養の含まれているシャンプーで洗って髪に栄養を与えてください。髪の水分量が不足するとパサつき、髪が乾燥します。
乾燥した髪は老化し、髪のハリ・コシが失われてしまって細くなった髪は全体のボリュームも減って、50代女性はペタっとした薄い髪に悩みを抱える人は多いです。シャンプーで頭皮環境を整えることで、生えてくる髪も変わってきます。
育毛成分が含まれているシャンプーを使って育毛効果をあげたり、ヒアルロン酸やトレハロースの栄養が含まれたシャンプーで頭皮を乾燥から防いで元気な髪を生えやすくしたり、と頭皮や髪に栄養を与えるシャンプーを使うことで髪の老化の進行を遅らせることができます。
また、アスタキサチンという成分は抗酸化作用が豊富で、紫外線ダメージなどを受け続けて弱っている50代女性の頭皮に、老化防止効果があるので、アスタキサチンの栄養がとれるシャンプーもおすすめです。
そのほかにも、浸透型コラーゲンやセラミド配合のシャンプーを選べば、髪と頭皮を乾燥から守り、頭皮を若々しく保つので栄養が失われていた頭皮が息を吹き返し、髪のボリュームアップや、ハリ・コシのある髪が蘇ります。
薄毛に効果ありと口コミで大人気！50代女性におすすめのシャンプー
50代女性に合ったシャンプーの見つけ方について、どのような種類のシャンプーがあるのかを見ていきましたが、ここからはそれぞれの悩み別に合ったシャンプーを詳しく見ていくことにします。
まずは、50代女性になると悩むことが増える「薄毛」対策に効果のあるシャンプーについておすすめの商品をいくつか掘り下げて見ていきましょう。
黒髪 スカルププロ
発毛育毛の有効成分「キャピキシル」を配合している黒髪スカルプ・プロは、40代からの女性・男性に大人気です。「発毛・育毛」効果を期待できるほかに抜け毛や白髪ケアもできるオールインワンシャンプー！
酵素を活性化させる「ヘマチン」を含んでいるので使い続けるほどにミネラルを髪が補給して、ハリとコシのある美髪へ導いてくれます。
リンス不要だから経済的★合成香料・着色料不使用、カチオン活性剤不使用、石油系界面活性剤など頭皮に刺激を与えそうな気になる成分は一切不使用で100%天然由来のノンシリコン
シャンプーだからずっと安心して使えます。
細かい泡立ちだから、すごくきめ細かく洗えてほんのりとしたほんのりとした香りがやさしい気分にさせられます。
口コミでも「ボリュームアップした」という声が多くあり、白髪を自然に減らしたい、薄毛も抑えたい人にとても支持されています。
価格は1本3888円で、乾燥肌の人によいシャンプーです。
黒髪 スカルププロを使った人の感想
柑橘系の香りが自然で気に入っています。指通りもいいので、髪のダメージが気になっていましたが問題なく使えます。テクスチャーはトロっとしていて泡立ちがよく、優しく髪をいたわりながら洗うことができます。
1ヶ月使い続けると髪にハリ、コシが出てきました。 抜け毛で悩んでいたのですが、このシャンプーを使い始めてから髪が抜けにくくなり、悩みが解消しました、などの感想が多くありました。
自分に合わないシャンプー使うと、頭皮も痒くなるし、ほっぺ、首、背中などが荒れてしまうんですが、こちらは大丈夫でした！髪のコシ、ハリ、ボリュームはどうだろう？！でもリンス・コンディショナーはしていないのにツルツルになるので使い続けたくなるシャンプーだと思いました！将来のために今から♪
マイナチュレシャンプー
「マイナチュレシャンプー」は、無添加の頭皮ケアシャンプーです。シルク由来であるアミノ酸の成分が含まれていて、古い角質・余分な皮脂を洗いながして頭皮をケアします。
アミノ酸は低刺激で肌にも優しいので、頭皮や髪への刺激も少なく、頭皮をいたわりながらケアのできるシャンプーです。特徴は、ただ洗うだけではなくて29個の天然由来成分が、頭皮環境を改善し育毛をサポートすることです。
洗浄・角質ケアにはサリチル酸、頭皮・髪保護には、センブリエキスや大豆種子エキス、保湿・うるおいには、ヒアルロン酸やコラーゲン、トレハロースなど、多くの有効成分が頭皮を元気にし、髪を生やすので薄毛でお悩みの人にはおすすめです。
また、一般敵なシャンプーはシリコン剤や化学成分が含まれているものが多く、これらはシャンプーをすると毛穴に詰まって毛穴を塞いでしまうので毛が生えるのを邪魔したり、毛穴から栄養成分が入りにくくなって栄養が届かなくなったりします。
マイナチュレシャンプーは無添加なので、育毛に最適な頭皮の環境を整えてくれます。
価格は3180円と市販のシャンプーよりは少しお高めですが、豊富な有効成分と髪の育毛効果のそろったシャンプーですので、薄毛に悩む方は検討してみてください。
マイナチュレシャンプーの感想
マイナチュレシャンプーを実際に使用してみた人の感想をいくつか紹介します。
ノンシリコン系シャンプーの中で一番のヒットです。という意見や、体に良さそうな成分ばかりという意見、使用感がよくて香りも気に入っている、使い続けるとハリ・コシ・ボリュームが出てくる、などの意見が多かったです。
U-MAシャンプー
「U-MAシャンプー」の特徴は、馬油が保湿成分として含まれていることです。馬油は、αリノレン酸を豊富に含んでいて、頭皮への浸透力も高く、頭皮の乾燥ダメージなどを保湿し修復します。
油と聞くとベタベタするようなイメージですが、馬油は人間の油に近い成分で肌にすぐに浸透してベタつかずサラサラなので使い心地もよいです。馬油には不飽和脂肪酸も含まれています。これが頭皮と髪に栄養を与え、育毛促進効果があります。
また、昆布エキスがフケやかゆみを防ぎますし、アミノ酸BCAAが加齢による頭皮の衰えを予防してくれ、引き締まった頭皮にしてくれます。そのほかにも加水分解ケラチンが配合されていて、髪にハリやコシを付与します。
U-MAシャンプーの価格は、1本300mlで4950円です。1本で約2ヶ月分の使用できます。
U-MAシャンプーの感想
フケ、かゆみが減って、髪のボリュームがアップした。頭皮がすっきりするので、洗い上がりがさっぱりとしていて良い。という感想や、シャンプーをしていると指通りがとても良くて、髪がきれいになった。という感想もありました。
髪のハリやコシが戻って育毛効果もあるので、育毛剤に頼らなくてもよくなった。頭皮をすっきりさせ、育毛効果があるので、薄毛対策に効果を発揮するシャンプーだということが感想からもわかります。
ハリやコシのある髪へ！50代女性から人気のシャンプー
薄毛対策のシャンプーを見ていきましたが、次はハリ、コシにお悩みの50代女性に人気のハリ、コシに特化したシャンプーについて詳しく学習しましょう。
POLA グローイングショット グラマラスケアシャンプー
「POLAグローイングショット グラマラスケアシャンプー」は、頭皮よごれをケアするクレンジングシャンプーです。40代以降の髪のさまざまな悩みに対応しており、中でも髪のダメージを補修してハリ、コシを取り戻す効果が高く、芯から強い髪が蘇ります。
髪の補修成分には、14種類のアミノ酸とトチャカエキスが配合されていて、髪を補修して潤いを与えます。
美容成分には、浸透型コラーゲンや、セイヨウナシ発酵エキス、などがあり、ハリ、コシのあるイキイキとした美髪に仕上げます。1本3132円で、約2ヶ月分の使用量です。
POLA グローイングショット グラマラスケアシャンプーの感想
感想としては、女性らしい香りがよくて気に入っている。少量でもよく泡立ち、洗っていると頭皮がすっきりする。
50代になって気になってきた髪のコシに効果があるということで使っていますが、髪質が変わったかのようにしっかりとした髪になってきました。使い続けることで効果がわかります。などといった意見がありました。
ボリュームアップで見た目も若く！50代女性におすすめのシャンプー
ここからは髪のボリュームアップに効果のあるシャンプーを見ていきます。50代女性は髪が細く薄くなるので、髪にボリュームがなくなります。ふわっとしたボリューム感のある髪に近づくためにおすすめのシャンプーを2種類紹介します。
それぞれ商品の成分や、価格、特徴、などをチェックして自分にあったシャンプー探しをしましょう。
ハーブガーデン さくらの森シャンプー
天然成分100パーセントのノンシリコンシャンプーで、価格は1本4000円です。7種類のオーガニックハーブで健康な頭皮と髪に必要なミネラルを補給することができます。
アミノ酸シャンプーなので、頭皮の乾燥を抑えて優しく洗い流してくれます。ラフィノース、ユズセラミド、ヒアルロン酸の3種類の保湿成分が髪と頭皮のうるおいを保ちます。
頭皮ケアシャンプーなので、頭皮に栄養を与えることで美しく強い髪が生えるようになります。ツヤのある美髪を目指したい人は使用してみるのもいいでしょう。
ハーブガーデン さくらの森シャンプーの感想
全然的にしっとり、サラサラな感じで使い心地がいいです。髪にツヤが出てきて髪が元気になりました。ハーブと柑橘系の香りは弱めです。気になっていて悩みだった頭皮の痒みも使い続けて３日目から治ってきました。
髪に優しいシャンプーで、頭皮トラブルもないので安心して使うことができます。ノンシリコンシャンプーなのに泡立ちもいいので気に入っています。髪もまとまるし、ツヤ感もでるので使い続けたいです。
クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ
このシャンプーは弱酸性の薬用ヘアソープで、アミノ酸由来の成分が髪・頭皮を優しく洗い、保湿成分が洗った箇所を保湿するので頭皮と髪を乾燥から防ぎ健康に保ってくれます。
洗浄することで頭皮と髪は刺激に弱いので乾燥してしまうのですが、それを防ぐために、髪に必要なものは残して、不要なものだけを洗い流すシャンプーとして開発されました。
赤ちゃん用のシャンプーとしても使用できるので、とても低刺激で、体にいい成分のみを使用しているノンシリコンシャンプーです。
長年ダメージを受けた髪や、くせ毛にもこの1本で効果があり、エイジングケアホルモン「メラトニン」を含む「冬中夏草」と呼ばれる漢方を配合していて、エイジングケアにはおすすめの商品です。シャンプーは500mlで2300円、1000mlで4000円です。
クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープの感想
まとまりがよく、寝ぐせもつきにくくなりました。頭皮の痒みも起こりませんし、乾燥していた髪が潤いを取り戻した感じです。
年齢的に髪が痩せてきて悩んでいたのですが使い始めて髪の毛1本1本が元気になりました。肌に優しい成分で洗顔やボディソープとしても使えるとあり、敏感肌の私でも肌トラブルがなく安心して使用することができます。