美容ドリンクで欲しい効果と成分を比較
美容ドリンクを選ぶときはどんな基準で選んでいますか？欲しい成分、価格、内容量…など人によって選ぶべきポイントはさまざまですが、美容目的で飲むのであればしっかりと成分の特徴を理解して選んだ方が効果が期待できます。
美容ドリンクに含まれている成分によって期待できる効果が違うので、自分が得たい効果で選ぶと良いでしょう。
ヒアルロン酸やコラーゲンは乾燥肌、ハリ、たるみ予防
ヒアルロン酸やコラーゲンは体中の至る所にあり、肌にうるおいやハリを与えています。肌の真皮にも存在し、顔のシワやたるみが気になってくるとヒアルロン酸やコラーゲンが不足している状態です。
またヒアルロン酸とコラーゲンは肌に水分を保持する役割も持っているので、不足すると乾燥肌を引き起こします。乾燥肌やハリの低下、たるみを防止したいのであればこれらの成分配合の美容ドリンクがおすすめです。
ビタミンCはシミ、しわ、ニキビ、紫外線対策
ビタミンCはシミやしわ、にきびなど美白に関わる美容効果を持っているほか、紫外線対策としても有効です。しかし食事からの摂取は扱いが難しく、熱に弱い、水に弱いなど調理方法に気をつけなければ失われやすい成分です。
そのため美白効果を得たいのであればビタミンC配合の美容ドリンクで摂取するのがおすすめです。またコラーゲンを摂取するときはビタミンCと合わせて摂るようにしましょう。
ビタミンCが不足するといくら外からコラーゲンを補ってあげても合成がうまく行かず症状が改善しません。美容ドリンクではコラーゲンとビタミンCが一緒に配合されているものを選ぶと良いでしょう。
プラセンタは代謝改善、ダイエット効果
プラセンタとは「胎盤」のことで、主に使われているのは豚や馬などの胎盤から摂取されたものです。ブラセンタには代謝を改善する効果が期待できるので、肌のターンオーバーを促すほかダイエット効果もあるといわれています。
美容ドリンクを飲みながらシェイプアップしたい場合にはプラセンタ配合のドリンクを選ぶと良いでしょう。
美容ドリンクはいつ飲むのが効果的？
美容ドリンクを飲むときに、効果を得やすいタイミングがあるって知っていましたか？
美容ドリンクのパッケージを見てもいつ飲んでくださいなどの記載は特にありません。そのため自分の好きなときに飲んでも問題ないのですが、配合されている成分の量や割合によって効果をより引き出せるタイミングがあります。
自分が飲もうとしている美容ドリンクにどんな成分が多く含まれているか確認し、効果をより得られるタイミングで飲んでみましょう。
「医薬品」「医薬部外品」「食品」のどれを飲んでいるのか
まずは自分が手にしている美容ドリンクが「医薬品」「医薬部外品」「食品」のどれに当てはまるか確認してみましょう。主に1日に飲んでも良いとされる本数が決まっているのは「医薬品」と「医薬部外品」です。
それ以外は「食品」扱いになり、効果がはっきりと認められていないものは飲むタイミングや本数を決めてはいけないので、あくまで目安程度として記されています。どの種類でも飲むタイミングは明確に記されていませんが、より効果を得られるのは寝る前だといわれています。
しかし含まれている成分によっては食後や食前に摂った方が効果的なものも存在します。一番大切なことは1日の摂取量を守ることです。自分の飲む美容ドリンクがどれに該当するにせよ、決められている摂取量は必ず守るようにしましょう。
なるべく空腹時以外、カフェイン入りの物は寝る前も避ける
メーカーによって飲むタイミングが決められていないものの、なるべく空腹時以外に飲むようにしましょう。空腹時は成分によっては胃に負担となり胃痛などを引き起こします。またカフェイン入りの物は寝る前は避けましょう。
美容ドリンクは寝る前に飲む方が成長ホルモンの分泌により吸収率が上がりますが、カフェインが入っていると不眠の原因となり成長ホルモンの分泌を邪魔します。寝る前に飲むのであれば、カフェインを含まないドリンクを選びましょう。
ビタミンの多い栄養補給系は食後
美容ドリンクに配合されているビタミンの量が多い場合には栄養補給系に分類されるので寝る前よりも食後に飲む方が効果的といわれています。ビタミンCやビタミンB群など1日のビタミン摂取を目的としているなら食後に飲んでみましょう。
乳酸菌などの入った整腸系は食後か朝
乳酸菌など整腸系の成分が配合されている物は食後または朝に飲む方が良いでしょう。乳酸菌は胃酸に弱いので、胃酸が食事で薄まっている食後か、胃酸の分泌が少ない朝に飲むと乳酸菌が腸まで届いて効果を発揮してくれます。
口コミ付き即効性のあるおすすめ美容ドリンクランキング
美容ドリンクってどれを飲んだら良いのか分からない…という人におすすめの美容ドリンクをランキングにしてみました。
口コミつきで効果も分かりやすいので、自分に合った美容ドリンクを見つけるための参考にしてください。
1.「美・皇潤EX」美容の4大成分配合の最高級美容ドリンク
「美・皇潤EX」は美容の4大成分ともいえるコラーゲン、ヒアルロン酸、燕の巣、プラセンタが贅沢に配合されている美容ドリンクです。即効性が売りで飲んだ翌日には印象が変わると公式HPではアピールされています。
味はマンゴーピーチ味で飲みやすく、他にもビタミンB群やエラスチンが含まれています。
すごい即効性！一本飲んで翌日から効果を感じました。ダイエットしてて、肌がボロボロ、化粧水が全く肌に入っていかず、ファンデも全く乗らず、困り果ててました＞_＜肌がカチカチ、、、高いから購入を迷ってたけど、トライアルを購入して、さっそく飲んだら翌日の朝から、肌が全然違う。柔らかい！感動しました！
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10004508/review/504836357
もう3年以上取っていますが、本当に効き目のあるドリンクだと思います。月に10本しか来ないので、3日に一度飲むか、イベントの前々日くらいからたてつづけに飲むようにしていますが、メークの乗りの良いしっとりしたお肌になるのが歴然です。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10004508/review/504656018
口コミにある通り効果があるものの値段が高く、通常セットで21,600円です。商品リニューアルに伴いドリンク単品での購入ができなくなっており、サプリとのセット価格です。
商品詳細はこちら⇒https://www.everlifegroup.jp/products/bekojun
2.「リフタージュ」ヒアルロン酸を超える保水成分プロテオグリカン配合
「リフタージュ」にはコラーゲンに加えヒアルロン酸を超える保水成分プロテオグリカンが配合されています。より肌に潤いやハリを与えたいという人におすすめの美容ドリンクです。
コラーゲン、プロテオグリカンのほかにもセラミドやビタミンCなどの厳選された美容成分が6種類配合されています。
私は、飲んだ直後、お風呂上がりだったせいもあってなんとなく血色が良くなったような気がしました。翌朝、鏡に映った自分の顔に「お？」と思いました。次の日の朝はもう明らかに違って、頬などふくふくしていました。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10051516/review/506012448
そして、目覚めて恐る恐る鏡を見たら、なんと深く刻まれていたハズのシワが薄くしかもふっくらしてるのに驚きました。普段は何も飲んでいないので、特に効果が早く表れたのかもしれませんが、以来リピートしています。
http://www.cosme.net/product/product_id/10051516/review/505799083
肌ダメージが大きいほどその効果が感じられるといった口コミが多かったです。値段は1箱10本入りで通常4,000円、1か月で11,400円です。
商品詳細はこちら⇒http://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43348/
3.「アスタリフトコラーゲン10000」吸収率の高い高純度低分子コラーゲン配合
「アスタリフトコラーゲン10000」は独自に開発した吸収率の高い低分子コラーゲンであるピュアコラーゲンを10,000mgも配合しています。ほかにもシジミに含まれているオルニチンやビタミンC、セラミドを配合しています。
ノンカフェインで低カロリーと女性に嬉しい美容ドリンクです。
やめられない！と実感しています。最近気になり始めた部分が、殆ど目立たなくなり、毎日鏡を見るのが楽しみになりました。これからもお世話になります。
引用元：http://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/colladrink.html#review
濃厚な感じ。その分、量も少なめ見たい。凝縮している感じですね。寝る前に飲んでました。翌朝の化粧乗りがやっぱりいいです。飲んでる安心感もあるのかな？
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/2954069/review/504956315
美容成分が濃縮されたようなとろみのある飲み口で、効果も表れやすいと評判です。値段は1箱10本で3,898円、1か月で10,524円です。
商品詳細はこちら⇒http://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/colladrink.html#review
4.「エテルノ濃縮プラセンタ」高濃度プラセンタエキスを国内最高量配合
「エテルノ濃縮プラセンタ」は豚プラセンタエキスを国内最高量である35,000mgも配合しています。ほかにもコラーゲンやヒアルロン酸といった美容成分が含まれているので潤いやハリを取り戻したい人におすすめです。
独自にプラセンタエキスを発酵、熟成させることでミネラルやビタミン、必須アミノ酸増加していることも注目すべき点です！
これ、すごい効きます。翌朝の肌が全然違います。…が、高い。とても続けられません。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/2927803/review/505189997
ヤクルトを更に甘くしてとろみをつけた味です。美容ドリンクとしてはなかなか美味です。これを飲むようになってから肌がふっくら弾力を持つようになりました。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/2927803/review/504639784
値段が高いというデメリットがあるものの、即効性があるので人気があります。ここぞというときのために飲んでみるのも良いでしょう。値段は1箱10本で5,130円です。
商品詳細はこちら⇒https://www.eterno-kenkoucorp.com/item/product/be0130
5「飲むドモホルンリンクル」和漢の力でコラーゲンやヒアルロン酸の力を最大限に活用
「飲むドモホルンリンクル」は和漢の力でコラーゲンやヒアルロン酸などの力を最大限に活用した美容ドリンクです。プロテオグリカンやアマニはもちろんのこと、GABAやビタミンCといった10種類の成分が配合されています。
低カロリーなので女性に優しく、人口香料や甘味料を使っていないので安心して続けられます。
まず、飲んだ翌日の目覚めが良くて、お肌の調子がとても良かったこと！なんか肌が内側からふっくらしている感じがしました。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10026564/review/506001654
甘ったるくなく飲みやすい点が良かったです♪寝る前に飲んだら、翌日のファンデののりが明らかに違いました！
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10026564/review/505875252
飲んだ翌日には効果が現れると人気ですが、中には味がダメと感じる人もいました。値段は7本入りで3,024円、14本入り 5,940円です。
商品詳細はこちら⇒https://www.saishunkan.co.jp/domo/beautyhabit/ndw.html
口コミ付きコンビニで人気の美容ドリンクランキング
通信販売はちょっと…と抵抗がある人におすすめなのがコンビニで買える美容ドリンクです。
手軽に手に入るので通信販売よりも手を出しやすく、続けやすいのが魅力ですね。比較的どのコンビニでも売っている商品なので見かけたら試してみましょう！
1.「資生堂ザ・コラーゲン」独自の美容特許成分配合、保存料無添加
独自の美容特許成分を配合し、保存料無添加なので安心して飲める美容ドリンクです。ヒアルロン酸、セラミド、オルニチン、GABA、ビタミンCなど美容に特化した成分が配合されていて、まさに手軽に飲める美容ドリンクです。
容量はサクッと飲める量が丁度よく、味はおいしい！とは言えないけど、全然飲める味です。匂いがコラーゲン特有のフィッシュさがあるので、苦手な方はキツイかもしれません。
効果は、弾力が出たかな？と思う感じで飲み続けたらもっと分かるかも…。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10082984/review/506141103
値段は3本セットで810円程度で売られています。薬局などでも手に入る手軽さが魅力ですね。
商品詳細はこちら⇒https://www.shiseido.co.jp/collagen/product/theDrink.html
2.「DHCコラーゲンビューティー7000プラス」吸収率の良い魚由来コラーゲンと冷え改善成分も配合
吸収率の良いコラーゲンとビタミンC、ヒアルロン酸などの美容成分が配合されているほか、冷え性改善成分もプラスされています。果汁12％のマスカット味が特徴で、さっぱりしているけれど甘い飲み口です。
夜寝る前に飲んでみたのですが、翌朝の肌の感じが違って、とても良かったです☆
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/2947506/review/505975854
寝る前に飲んでおくと翌日の肌が違うとの評価が多い美容ドリンクです。値段は1本200円程度で売られています。
商品詳細はこちら⇒https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=4342
3.「チョコラBBリッチセラミド」日本初の飲むセラミドドリンク
ニキビや肌荒れに有名なチョコラBBから出ている日本初の飲むセラミドドリンクです。米由来グルコシルセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸配合で低カロリー、ノンカフェインなので寝る前でも安心して飲めます。
飲んだ1日目からヒリヒリが少しおさまり、2日目は痒みがおさまり。。。表面の肌状態はまだ完全ではないですが、おさまりつつあります。やっぱり内部からのセラミド効果も大切なのかなー？と実感！
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10118314/review/506095007
主に肌荒れに効くと口コミで人気です。1本が約300円程度なので他の商品と比べると少しお高いですが効果は比較的現れやすい美容ドリンクです。
商品詳細はこちら⇒https://www.chocola.com/product/bbrc.php
4.「ナグプラスうるるん肌ドリンク」自然由来のうるおい成分配合
N-アセチルグルコサミンという成分を1000㎎配合している美容ドリンクで、乾燥が気になる人におすすめです。うるおい成分に着目し、コラーゲンやビタミンCなどの成分も配合されています。
まさに体の内側からの美容補給！というコトバがぴったりの商品です。お肌が内側から押し上げられる♪のを実感しています。たった数日の利用だけで実感できたので、飲み続けたらどこまでいけるかしら？！と今から期待大です。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10085141/review/504596503
肌にうるおいが欲しい！という人にこそ飲んで欲しい美容ドリンクです。値段は1本300円程度で売られています。
商品詳細はこちら⇒http://www.yskf.jp/josei/
5.「ドクターシーラボ コラーゲン5000 5－ビューティーEX」高品質コラーゲンとビタミンCも配合の高濃度美容ドリンク
ドクターシーラボがこだわったコラーゲンを5000㎎、ビタミンC、ヒアルロン酸、燕の巣などが配合されています。高濃度美容ドリンクとして有名で、低カロリードリンクの中でも特にカロリーが低いです。
肌は劇的な変化は無いけど、乾燥しづらいような、ふっくらしたような気がします。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10011043/review/504045158
劇的な変化は望めないものの、効果は少しずつ現れるようです。値段は1本280円程で売られています。
商品詳細はこちら⇒http://www.ci-labo.com/shopping/product/00013424/
美容ドリンクを飲む際の注意
効果のある美容ドリンクでも、人によってはアレルギーの心配があったり、過剰摂取は身体の毒となるので注意しなければいけません。
少量なのでついついもう1本飲みたくなりますが、その1本に成分が濃縮されています。たくさん飲めば飲むほど効果が現れるわけではないので勘違いしないようにしましょう。
ラベルに書かれた用法を必ず守る事
ラベルやパッケージに書かれている用法・用量は必ず守りましょう。飲みすぎても効果が現れやすくなるわけではありません。1日に何本も飲むのではなく、何日も続けて飲むことで美容効果が現れます。
せっかくの美容効果が飲み過ぎにより排出されてしまう恐れもあるので、飲みすぎに気をつけましょう。
由来成分にアレルギーがないかチェック
美容効果が高い美容ドリンクでも植物由来、魚由来など何から抽出されているかによってアレルギーが引き起こされる可能性があります。特に元からアレルギーを持っている人は飲む際は何由来の成分なのかをチェックしましょう。
美容ドリンクで中から美肌を目指そう
美容ドリンクは即効性のあるものもありますが、基本的に飲み続けることで効果を実感できるものです。美容ドリンクは飲みやすく続けやすいのがメリットです。
体の中から綺麗になることにより肌のツヤやハリが現れます。1本1本は決して安いとは言えませんが、美容効果を得たいのであれば飲み続けることをおすすめします。