「 更年期障害 」一覧

エストロゲンをサプリで増やすために女性ホルモンの働きを知ろう！ 年齢を重ねても美しくいるために欠かせない女性ホルモン、エストロゲン。 ...

エストロゲンとイソフラボンの違いを比較 大豆などに含まれているイソフラボンですが、女性におすすめの成分として広く知られていますよね。そ...

そもそもエストロゲンやプロゲステロンって何？？食品でも増やせるの？ エストロゲンやプロゲステロンとは代表的な女性ホルモンのことです。 ...

更年期に大きな影響！エストロゲンの作用 女性ホルモンであるエストロゲンは、妊娠や生理周期に大きな影響を与えるホルモンとして知られていま...

プラセンタで自律神経失調症を改善！ 「栄養の宝庫」と言われるプラセンタ。美容に効果があるイメージですが、プラセンタは、自律神経失調症に...

セロトニン・メラトニン増やすとこんな効果が 幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンやメラトニンですが、人体にとってとても大切な働きをし...

体内時計を調節するホルモン、メラトニンの効果 メラトニンという脳の松果体（しょうかたい）から分泌されるホルモンは、体内時計を調節する作...

ビタミンEのアンチエイジング効果 ビタミンといえばレモンなどの柑橘類に含まれるビタミンCや日光浴により生成されるビタミンDなどが有名で...

エクオール（サプリ）の効果 エクオールは大豆から見つかった新しい健康成分です。 大豆に含まれる大豆イソフラボンが女性の体...

貧血や神経に深く関係するビタミンB12とは ビタミンB12とは肉や魚といった動物性の食品に含まれており、赤血球のをつくるために必要な栄...