もしかして冷え性かも。チェック方法から原因・症状・対策まで冷え性解消方法を徹底解説
実は冷え性?チェック項目から判断してみよう! 冷えは血圧や体重のように客観的な数字で表せないので、なんとなく体が冷たい気がして...
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冷え性の重い症状・冷えのぼせになぜなるの? 外よりも温度が高い室内にいると顔が真っ赤になってしまう。下半身が冷えているのに上半...
冷えのぼせに効くツボ「血海」 冷えのぼせは、下半身が冷えて上半身に熱がこもりがちになってしまう状態。冷えよりも重症化した冷えと...
脂肪肝を改善するおすすめの漢方!肥満体質の人は「防風通聖散」 お腹まわりに脂肪がたまりやすい、代謝が落ちてなかなか痩せにくい、...
サポニンとは?身近な食品からとるサポニン 更年期を迎えると中性脂肪がなにかと気になってきますよね。血液の流れは体調を整えるのにとて...
特にほてりが気になる冷えのぼせに桂枝茯苓丸 更年期症状の一つ、ホットフラッシュとも呼ばれる「冷えのぼせ」の症状に悩まされるよう...
なんだか疲れやすい、イライラする…病気が原因? 仕事、家庭、育児など多くのストレスに晒されている現代人ですが、疲れやすいうえに...
眠れないのは睡眠障害?原因は不安からくるうつ症状? あなたは、「よく眠れない」「眠りが浅い」といった経験がありませんか?思うよ...
実は生理のために眠いのに眠れない人がいる?! わたしたち人間の体温は、眠るときには脳や体をゆっくり休ませるために低くなり、起き...
更年期障害で起こる頭痛の種類 更年期とは閉経を挟んだ前後10年くらいの期間のことですが、これに伴う障害のことを更年期障害といい...