「 健康法・健康管理 」一覧

肩こりや首のコリや頭痛に効果がある足ツボとは？ 同じ姿勢で作業をしていると筋肉の緊張が継続し、血管が圧迫されて血液の循環が悪くなり...

お風呂が肩こりに効果があるのは温度と水圧が関係！？ 肩こりを解消するのには、お風呂に入るのが効果的といことを知っていますか？肩こり...

肩こりの原因は悪い姿勢が大きな原因の一つ 肩が張る…肩が痛い…首や肩が動きにくい…そんな症状に悩まされていませんか?これらは肩こり...

ウォーキングで腰痛？その原因 ウォーキングは有酸素運動ですので、運動不足解消にはもちろんダイエット効果も高いです。しかし、正しい歩...

ウォーキング初心者でも大丈夫！正しい歩き方とは？ ウォーキングを始めてすぐだと歩き方や服装になんだか自信が持てないですよね。周りは...

最近、目が疲れやすい…その原因はもしかして乱視？ PCやスマートフォン、テレビやゲーム。起きている時間の殆どでモニターを見ているあ...

最近疲れやすいし体がだるい…そんな時に疑う病気と原因・対策 休日しっかり休んでいるのに、なんだか毎日疲れが取れない。そんなことはあ...

何の効果もないの？デトックスウォーターとは何か？ ハリウッドスターや芸能人、モデルの方々が愛飲していることで今話題のデトックスウォ...

腰痛を伴う婦人病のチェック方法 デスクワークや立ち仕事などでも腰痛を感じることがありますが、普段の腰痛と違う感覚をおぼえることがあ...

芸能人もハマる？海塩ぬちまーすって何？？ 最近では沖縄土産としても有名な「ぬちまーす」をご存知でしょうか。これは沖縄でとれる海塩で...