「 健康法・健康管理 」一覧

疲れたらクエン酸を食べ物から摂取しよう クエン酸は酸っぱさを感じる酸味の元です。レモン、ライム、梅干し、オレンジなど酸っぱさを感じる食...

リラックスできる？カフェインレスの飲み物の効果 『明日は予定があるから早く眠りたいのに眠れない！』そんな夜を過ごしたことはありませんか...

マルチビタミンサプリの効果とは？ ドラッグストアにずらりと並ぶ、たくさんの種類のサプリメント。中でも「マルチビタミン」はとりわけ人気が...

ドーパミンを増やしてやる気を出す！その効果とは？ ドーパミンという神経伝達物質は、人のやる気に大きな影響を与えています。なんとなくやる...

ドーパミンとセロトニンの関係とは？ 私たちが興奮したときに分泌される「ドーパミン」、リラックスしたときに分泌される「セロトニン」。 ...

カゼインアレルギーってなに？どんな症状が出るの？ 牛乳を飲むとお腹が痛くなったという経験はありませんか？日本人は北ヨーロッパの人と比べ...

アレルギーの危険性も・カゼインは食品添加物 プロテインの原料として知られるカゼイン。他にもとろみ成分や保水成分などの食品添加物として様...

小麦粉に含まれるグルテンの中毒性と依存性 グルテンといえば小麦粉に含まれる成分ですが、主にアレルギーを持っている人でないとあまり気にし...

GFCF(グルテンフリー・カゼインフリー）レシピの効果 GFCF（グルテンフリー、カゼインフリー）とは小麦などに含まれるグルテンと牛乳...

口コミつき・気功治療のやり方やその効果 気功といえば中国や老人、僧などをイメージさせますよね。しかし気功とは古来から治療として用いられ...