下半身痩せに人気のエステはハンドマッサージで選ぶべき！セルライトなくして美脚目指すための費用もリサーチ！ |

下半身痩せエステはマッサージがカギ！

体型の悩みとして「足が太い」という人が多いと言われていますが、あなたはどうでしょうか？

上半身に比べて下半身のお肉に悩んでいる場合は、実は「むくみ」が原因で太くなっていることが多いのです。

下半身太りの原因である「むくみ」をすっきりさせるには、リンパを流すことが大切です！
特に、プロのエステティシャンによるリンパマッサージは効果大です。

痩身エステには様々なコースがありますが、特におすすめなのが「リンパマッサージ＋痩身マシン」の併用のコースです。マシンで老廃物を流しやすい状態にし、オールハンドのマッサージで流すことで効率的にセルライト（老廃物）を流すことができます。

痩身マシンといっても様々な種類のものがありますが、中でも「キャビテーション」がおすすめです。

キャビテーションは下記のような特徴があります。

・超音波の振動で、脂肪を溶かして排出させる→脚痩せや部分痩せを叶える
・脂肪細胞のみに反応する超音波で確実に脂肪にアプローチ

下半身太りに多いセルライトは、蓄積した老廃物の塊であり、食事制限や運動ではピンポイントで落としにくいと言われています。

キャビテーションは、「切らない脂肪吸引」とも呼ばれ、ピンポイントで脂肪細胞や老廃物を溶かし出すので頑固なセルライトにはぴったりの痩身マシンといえます。

脂肪細胞を溶かし出すといっても、キャビテーションの超音波は周りの細胞や組織は傷つけないため火傷や痛みの心配はありません。

また、キャビテーションは無理な食事制限などの必要がなくピンポイントで脂肪細胞にアプローチするため、食欲の反動がおきにくくリバウンドしにくいダイエット方法とも言われています。

痩身エステサロンといっても様々な店舗やコースがあり、「どこが良いの？！」と思うかもしれません。

自分にぴったりの特長や料金のサロンを見つけることが大切です。

下半身太りでお悩みの人にぴったりの「下半身痩せ」に特化したコースが用意されているサロンもあります。

・シーズラボ

・たかの友梨

キャビテーションでの施術は痛みがほとんどないことが多いですが、ハンドマッサージなど老廃物を「流す」工程のものは痛みが伴うこともあります。蓄積された老廃物が多いほど痛いとも言われていますので、しっかり流されてゆく過程として受けとめていきましょう！

痩身エステは一定の期間通うことでより効果が実感できると言われているため、通いやすい店舗を見つけることも大切です。
「スタッフの対応」や「予約の取りやすさ」など気持ち良く通えそうなサロンを選ぶのがおすすめですよ。

エステサロンでの施術に加えて、自宅で毎日リンパマッサージを行うことでも下半身痩せに効果大です！

1:足首から膝裏までを両手で下から上へとさする
2:片方の足を立て、両手の指で膝の裏のくぼみをゆっくり押す
3:太ももに両手のひらを当て、しぼるようにねじる

毎日行うことで、慢性的なむくみや冷えの解消につながり、サイズダウンや美肌に効果的と言われています。

マッサージによって筋肉をほぐし老廃物を流すことによって、血行が促進され代謝のUPにつながり、脂肪の燃焼しやすい状態になります。

下半身の部位の中でも、ふくらはぎは「第２の心臓」とも呼ばれており、ふくらはぎの筋肉をほぐすことで全身の血流がUPし、血行促進や代謝UPにつながります。毎日のマッサージで意識して揉みほぐすと良いですね。

痩身エステと聞いて、「高い料金を請求されるのでは」と思う人もいるかもしれませんが、全てのサロンがそうではありません。

リーズナブルな価格設定や、「安心・安全・安い」3拍子揃った気軽に通えるエステサロンもありますよ。

本契約の通常コースの相場としては、1回20,000円程度のサロンが多いと言われています。その中でも、比較的低価格で施術を受けられるサロンもありますので、自分に合ったサロンを探してみましょう。

例：ヴィトレのキャビテーション痩身は1回6-7000円ハンドマッサージ有）
参照元：http://www.vitule.jp/lp/cav/

最近では、お試しコースで施術が受けられる「体験コース」を設けているサロンも多くあります。気軽に体験をしてみて、自分にぴったりのサロンを探すのも良いですね。