ミドリムシは女性に嬉しい効果が！
ミドリムシと呼ばれる食品の人気が高まっていますが、試してみたという人も多いかと思います。初めて聞いたという人はその名前に驚いてしまうかもしれませんが、ミドリムシというのは和名で、ユーグレナとも呼ばれています。
緑色の不思議な食品ミドリムシですが、初めて聞く人も食べたことがある人も、注目されている健康効果についてぜひ学んでみましょう。
食べるミドリムシとは
ミドリムシと聞くと虫を想像してしまいますが、栄養が驚くほど豊富な藻の一種であり、近年その健康効果に期待が高まっています。バイオ燃料にも利用されるミドリムシですが、栄養素の豊富さから食品やサプリメントとして取り入れる人が増えています。
豊富な栄養素
光合成をしてミネラルやビタミンをしっかりと蓄えることができるミドリムシは、59種類もの栄養素を含んでいます。 アミノ酸やビタミン、不飽和脂肪酸、ミネラルといった栄養素をバランスよく含んでいますが、細胞壁をもたないために消化吸収が良いといわれています。
美容アンチエイジング
ミドリムシにしかないといわれるパラミロンは、βグルカンの一種でとても貴重な栄養素です。このパラミロンは、表面に無数の穴を持っており、コレステロールといった有害物質を吸着して外に排出してくれるデドックス効果を持っています。
また、パラミロンは健康な体を維持するために必要な免疫力を高め、活性酸素の除去や紫外線防護作用もあるのでアンチエイジングのためにも取り入れたい食品です。
その他の効果として、ストレスの緩和やアレルギー症状の抑制も期待されており、美容だけではなく健康効果も期待できます。
ダイエットにも
パラミロンのデドックス効果以外にも、栄養素が豊富なミドリムシはクロロフィルと呼ばれる緑色の天然色素が含まれています。このクロロフィルも毒素やコレステロールを排出するといわれていますので、ダイエットにはおすすめの食品です。
食事制限や運動によって不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素も豊富に含まれていることから、ダイエット中の補助食品としても頼もしい存在ですね。
ミドリムシ効果でキレイにダイエット・摂取方法
豊富な栄養素から大手食品メーカーにも使用されているミドリムシですが、どのように食べるのが効果的なのでしょうか?
ミドリムシの副作用についても考えていきます。
ミドリムシをとる方法
ミドリムシは抹茶と似たような味や見た目のために取り入れやすく、青汁やヨーグルト、パンといったいろいろな食品に混ぜることができます。
サプリメントには抵抗があり、食事の中で取り入れたいという人は、粉末をレシピに加えたりミドリムシの配合された加工食品から摂取するのもおすすめです。
ミドリムシの選び方
ミドリムシが人気になるにつれて多くの食品やサプリメントが販売されるようになりましたが、選び方はあるのでしょうか？おすすめの選び方はミドリムシの大量培養に成功し、ミドリムシの可能性を広げている会社の製品を選ぶということです。
株式会社ユーグレナは東証1部にも上場しており、ミドリムシの研究を積極的に行っています。ミドリムシがこれほど普及したのもこの会社のおかげですので、株式会社ユーグレナのマークがついている食品を選ぶようにすると良いでしょう。
副作用はある？
ミドリムシは、食品のため副作用の報告はされていません。安全性試験もクリアしているため、普及が進んでいます。ミドリムシの健康効果についても盛んに研究されており、病気の予防にも役立ちそうです。
これまでに、ユーグレナ摂取による大腸がんや血糖値の改善、パラミロン摂取によるアトピー性皮膚炎の症状緩和や四塩化炭素で起こした肝炎の症状緩和などが各種動物試験により明らかになっている。本試験においては、ユーグレナ及びパラミロンのNASH 及び線維化に対する効果についてSTAM®マウスを用いて検証した。その結果、ユーグレナは、炎症に関与しない経路で肝臓の線維化を抑制し、パラミロンは、炎症を改善することによって、肝臓の線維化を防御した可能性が示唆された。NASH からの発癌因子である線維化を抑制することは肝がんを防ぐことにつながるため、食品としてのユーグレナ及びパラミロンを継続的に摂取することで、線維化を抑制することにより、がん発生の予防に機能する可能性がある。
参照元：http://www.euglena.jp/research/#researchpp
美に効果的なミドリムシ・サプリ「ナチュラルリッチ」口コミ
ナチュラリッチは石垣島のミドリムシを使ったサプリメントで、女性や高齢者にもおすすめできるサプリメントです。
ナチュラリッチは、株式会社ユーグレナのマークがついており、手軽にミドリムシを摂ることができます。
ナチュラルリッチ・おすすめする理由
着色料や香料、保存料を使用しない無添加のナチュラルリッチは、安心して飲むことができます。オリゴ糖やクロレラといった嬉しい成分も配合されており、小粒タイプで続けやすいのが特徴です。
公式HP：http://www.epauler.jp/products/p014_natural_rich.html
ナチュラルリッチの評判
大人のアトピーに苦しむ男性がナチュラリッチを飲むと、かゆみが治まったという口コミや、体が軽く感じるといった高齢者の嬉しい声もありました。偏食が気になる子どもと一緒に続けているなどお母さんにも人気のようです。
最先端ミドリムシ化粧品の効果は
ミドリムシを使用した最先端のエイジングケア化粧品が株式会社ユーグレナから発売されています。
食べるだけではなく塗るミドリムシの効果はどんな感じでしょうか?
高い保湿力と浸透力
ユーグレナのBCADは、加水分解ユーグレナエキス配合の化粧品です。高浸透圧処方のため、保湿力と浸透力が期待でき、肌の潤いとハリを高めます。BCADには、クレンジングや洗顔、化粧水、美容液、乳液などのフルラインが揃っています。
公式HP：http://www.euglena.jp/bcad/
ミドリムシ化粧品（B.C.A.D）の評判
ミドリムシの効果に期待している人は多いようで、お試し後にフルラインを揃えたという口コミも見られました。
お試しを使い始めて、かなり良かったので、ラインで揃えました。香りもさっぱりで良いです。ハリ・弾力が出ました。効果を感じるのに時間が要らなかったです。使用したその日から効果が実感できると思います。ユーグレナ（ミドリムシ）すごい！！！！！ただ、コスパが・・・・・泣もう少し安ければなと思いますので-1です。
参照元：http://www.cosme.net/product/product_id/10073551/review/505487113
ミドリムシは白髪にも効果的
病気の予防にもミドリムシの成分が期待されていますが、白髪といった悩みも軽減してくれるかもしれません。
ミドリムシが白髪によいといわれているのはなぜなのでしょうか？
白髪を防ぐ成分
ミドリムシには活性酸素の除去といった抗酸化作用があるのですが、それが白髪の予防や改善に役立つといわれています。髪の毛を黒くするのに必要なチロシナーゼは活性酸素によって減少してしまいます。
ミドリムシに含まれているパラミロンやBカロテン、アスコルビン酸といった成分が、白髪を防ぎ、白髪の原因を改善してくれます。
ミドリムシは食品だけではなく、ヘアケアや化粧品にも使用されています。また栄養価が高く、育ちやすいことから飢餓の解消といった社会問題さえ解決するのではといわれています。多くの可能性を秘めているミドリムシに今後も注目していきたいですね。