あのIKKOさんも実践してる！はちみつ洗顔って？
話題のはちみつ洗顔をご存知ですか？はちみつ洗顔は、普段の洗顔料にはちみつを加えて洗顔することで、保湿力がアップし、シミやニキビの改善まであるというものです。
はちみつは食品だから安全性は高そうですが、本当に効果があるのか気になりますね。ただ、美容家のIKKOさんも実践しているということですから、かなり期待はできそうです。
はちみつ洗顔がニキビやシミに効果がある理由
はちみつ洗顔がニキビやシミに効果があるのはナゼなのでしょうか？実ははちみつには高い殺菌力や豊富な栄養素が含まれていて、それによる美肌効果が考えられるのです。
ニキビの赤みやシミの効果のあるビタミンC
はちみつに含まれるビタミンCには、ニキビの赤みを抑えてくれる働きがあります。痕になってしまう前に赤みを抑えてくれるため、ニキビが紫外線によってシミに変化してしまうのを防いでくれます。
優れた殺菌力でニキビ予防
はちみつは殺菌力が高いことでも有名です。風邪でのどを痛めたときにはちみつを食べる人も多いですよね。この優れた殺菌力がニキビなどの肌トラブルを予防してくれるのです。
はちみつに含まれるグルコン酸の殺菌力に加え、グルコースオキシターゼという酵素が、強力な殺菌力をもつ「過酸化水素」を作るためです。
この過酸化水素による殺菌力は、肌に住んでいる悪玉菌だけを退治し、善玉常在菌を傷めません。つまり、ニキビや吹き出物の原因となるアクネ菌や黄色ブドウ球菌だけを退治してくれるのです。
参照元http://nikipedia.jp/honey-acne-6431
ビタミンB群で皮脂の分泌を調節
はちみつにはビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB群はニキビや肌トラブルの原因となる皮脂の分泌を調整してくれたり、肌のターンオーバーを整えて美しい肌に生まれ変わらせてくれます。
ピーリング効果でシミもくすみも解消
はちみつにはピーリング効果があり、肌に残っている古い角質を取り除いてくれます。蓄積された角質がなくなることで肌が活性化され、シミ予防にもなりますし、気になるくすみも解消してくれます。
化粧のりが悪い、なんだか顔色が暗い感じ…という方ははちみつ洗顔をするとつるんっと明るい肌になりますよ。
シミやニキビも改善！はちみつ洗顔のやり方とポイント
シミやニキビに効果があるはちみつ洗顔ですが、具体的にはどんな方法で行っていけば良いのでしょうか？簡単なのでぜひ覚えたいですね。
使うはちみつはスプーン1杯
はちみつ洗顔に必要なものは、ティースプーン1杯のはちみつと洗顔料、できれば泡立てネットがあると良いでしょう。洗顔料をしっかりと泡立てることがポイントなので、泡立てネットでしっかりと泡立てると効果が高まります。
はちみつ洗顔の手順
はちみつ洗顔は以下の手順で行います。
1.清潔な手でぬるま湯洗顔をします。
2.しっかりと洗顔料を泡立てる。
3.泡にはちみつを混ぜて肌に優しく乗せるように洗顔していく。
4.すすぎをしたら洗顔完了！このときいつもより多めにすすぐよう意識しましょう。
洗顔後に保湿をお忘れなく
はちみつ洗顔は保湿力が高く、洗顔後もしっとりしているのが特徴ですが、乳液やクリームでしっかりとフタをするように保湿すると、持続性があります。
これだけは注意して！はちみつ洗顔で気を付けること
はちみつ洗顔は安全性の高い洗顔方法ですが、注意すべきポイントもあります。はちみつの成分や自身の体質には気を付けるようにしましょう。
はちみつは無添加の純粋なものを選ぶ
はちみつは無添加の純粋なものを選ぶようにしましょう。保存力を高めるために添加物が入っているものは避けるのがポイントです。食品なので副作用はありませんが、添加物が刺激となり肌トラブルを引き起こす可能性もあります。
はちみつアレルギーの人は注意
はちみつアレルギーの人は、食べないとは言えはちみつ洗顔は肌に使うものなのでやめましょう。また、はちみつアレルギーではなくてもアレルギー体質の方は注意が必要です。医師に相談するなどしてから行うようにしましょう。
食物アレルギーの症状の多くはじんましんやそれに伴うかゆみなどの皮膚症状ですが、人によっては消化器や呼吸器などに症状が出たり、全身性症状がみられる場合もあります。
また、原因となる食物を食べてから症状が出るまでの時間は通常2時間以内ですが、なかには4～6時間以上過ぎてから症状が出ることもあります。
参照元http://tcnkenko.com/propolis-10-999.html
おすすめ！はちみつ入りの洗顔石鹸
はちみつ洗顔は自宅にある洗顔料を使ってできる方法ですが、もともとはちみつが含まれている石鹸を使うのも良いですね。おすすめのはちみつ入り石鹸をご紹介していきます。
自然ごこち はちみつ洗顔石けん
自然ごこち はちみつ洗顔石鹸は、牛のイラストが特徴的なおなじみの牛乳石鹸の商品です。アカシアはちみつとローヤルゼリー配合で、保湿力が高く不要な汚れだけを落としてくれます。
泡立てネットつきで700円とお手頃な価格も魅力です。ドラッグストアやネットショップなどで簡単に購入できる手軽さも嬉しいですね。
ハニーサンゴ石けん
ハニーサンゴ石けんは、多数のメディアなどでも紹介されている注目のはちみつ石鹸です。はちみつはもちろん、天然のサンゴパウダーを使っているのが特徴で、細かい粒子が毛穴汚れをしっかりと落としてくれます。
通常価格は3,611円と送料がかかりますが、定期コースを利用すると2,889円で送料無料で購入することができます。
ドラッグストアなどでは購入できず、アマゾンでは取り扱いがありますが定価のままで値引きはありません。もっともお得な購入方法は公式サイトでの定期コースの利用になります。
HACCI はちみつ洗顔石けん
HACCI はちみつ洗顔石けんは、自社養蜂場で採れた質の高いはちみつを10%以上配合しており、きめ細かく濃度の高い泡立ちが特徴です。
高島屋や三越など多くの百貨店にHACCIが出店していますので、そちらで購入することができます。80gで5,184円、120gで7,020円になります。オフィシャルサイトでは定期コースもあり、それぞれ4,666円と6,318円と、通常購入よりお得です。
ほかの石鹸に比べると高価ですが、非常に人気が高くHACCIのベストセラー商品です。パッケージも素敵で高級感がありますので自分へのご褒美に購入するのもおすすめです。
山田養蜂場 はちみつ石けん
山田養蜂場 はちみつ石けんは、ローヤルゼリー配合タイプの石鹸で、泡立ちがよく乾燥を防いでくれると評判が高いです。ほんのり甘い香りが美容のモチベーションを高めてくれる、お肌に優しい石鹸です。
60g×3個入りで970円と、購入しやすい価格なので続けやすいですね。定期購入もでき、2ヶ月ごとのお届けコースだと5%オフになります。楽天やアマゾンなどのネットショップで購入するほか、公式サイトならお得な定期コースが利用できます。