胃が弱い人の体質改善は意外と簡単だった！原因と方法とは？
胃の強い・弱いは変えられる 胃は口から入った食べ物を消化し、腸は消化されたものを吸収する器官です。胃が弱いと胃もたれやむかつきを感じ、...
胃弱かも・・胃もたれや胃痛に効果のある食事や食べてはいけない食べ物は？
胃腸が弱い（胃弱）胃痛の食事メニュー・食品・食べ方 嫌なことがあったりプレッシャーがかかるとすぐ胃にきちゃう人は、胃痛を感じるとさらに...
胃弱を改善したい！胃が弱くても自分で食事で治す方法をご紹介
胃弱体質を改善したい！その原因とは？ 体調不良やストレスなどですぐに胃が痛くなってしまう人は胃が弱っているのが原因です。 ...
慢性胃炎を食事で治したい？おすすめの食事内容や食べるタイミングをご紹介
間違った食事が慢性胃炎の原因に（萎縮性胃炎・逆流性食道炎） 繰り返す胃の不調は、体質と思って諦めてしまいがちですよね。でも、慢性胃炎は...
消化の良いものだけじゃダメ？胃もたれしない食事方法！
食事で胃もたれ改善を目指そう！ 若い頃には大好きだった焼肉や揚げ物。最近食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなる・・・ということはありませんか...
胃もたれが続くのは慢性胃炎？ストレス？原因と自宅でできる改善方法！
胃もたれが続く原因 なんだか胃が重い、胃が痛い、食欲が無くて体が重たいなどの症状はありませんか？ つら～い胃もたれは放っ...
青汁で酵素ダイエットができる？痩せて健康になる青汁の効果を検証！
青汁で酵素ダイエット！痩せる効果もあるの？ 一昔前の青汁は、とにかく『まずい』というイメージが定着していました。ただただ青臭く、健康に...
熟睡できない原因をチェック！今日からできる「ぐっすり眠る方法」
夜中に目が覚める・・熟睡できない原因がストレスなら病院へ 寝ようとすればするほど、寝られなくなってしまう。夢ばかり見て、全然寝た気がし...
亜鉛の効果と逆効果を徹底解説！女性の薄毛対策に良い摂り方とは？
亜鉛は健康な髪の毛に必須 その働きと効果 髪の毛は女性の命です。いつまでも健康でツヤツヤな髪の毛でいたいですよね。その手助けをしてくれ...
ぎっくり腰の予防と対策は普段からやっておきたい！腰痛も解消しよう
その症状、ぎっくり腰のなりかけ？予防にはコルセットがいいの？ 座り仕事をしていて、急に立ち上がると腰に違和感を感じることはありませんか...