肝機能を改善したい人の食事！ 肝機能を良くするには食材や食事方法を見直すべき
早めの改善を 肝機能を低下させる原因とは 健康診断で指摘されるまで、肝機能の異常に気を付ける事ってあまりないですよね。でも肝機能が低下...
疲れがとれない！その症状は肝機能の低下が原因かも？
肝機能低下の原因 最近疲れやすい、いくら寝ても疲れが取れないと感じてはいませんか？実はその「疲れ」は肝機能の低下が原因かもしれません。...
肝機能の数値が高いと肝臓が悪くて病気になるの？！本当に怖くなる前に知る予防と改善法
肝機能の数値が高い原因は？ 肝臓は、多くの細胞からなる体内最大の臓器です。 胆汁の生成・分泌、栄養の代謝や貯蔵、解毒作用...
ぎっくり腰になったときの寝かたは？腰痛になりにくい寝かたや布団の選び方も紹介！
左側？右側？ぎっくり腰の場所特定と寝かたが治療の鍵 ぎっくり腰になると体を動かすのも、寝るのもつらいと感じますよね。ぎっくり腰は無意識...
女性のLDLコレステロールの上がる原因と対策！中性脂肪と合わせて改善する方法！
LDLコレステロール上昇の原因には女性特有の理由も 体内に存在するコレステロールは、20%が食品の摂取によるもの、残りの80%が体内で...
カラダに合った不眠サプリの選び方！不眠症になる前に飲みたい熟睡サプリメント
サプリ選びの前に 自分の不眠症状を知ろう 現代人の多くが抱えると言われる睡眠の悩み。日頃ストレスは解消しているはずなのに、なぜか眠れな...
免疫力アップするのにヨーグルトがいいって本当？効果的な食べ方から注意点まで！
どうしてヨーグルトで免疫力が上がるの？ 免疫力とは風邪を引きにくくしたり体を強く保つために必要となるものですが、この免疫力がヨーグルト...
フコイダンの効果がすごいって本当？育毛効果や癌予防など効能や食べ物でとる方法まで解説！
癌の抑制効果が期待されるフコイダンとは 癌の抑制効果が期待されるとして最近話題のフコイダンですが、このフコイダンというものをご存じです...
セラミド原液は効果の違いで選ぶ！おすすめの使い方＆口コミを紹介
セラミド化粧品・原液の効果 化粧品のCMなどでよく耳にするセラミド。セラミド＝潤いのイメージですが、成分や効果について調べてみました!...
セラミドの効果は敏感肌や乾燥肌にどのくらい？正しい選び方の解説！
セラミドって何？肌への効果と種類 セラミドは乾燥肌に効果がある成分として知られていますが、一体どんな効果があるのでしょうか。 ...