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バランスボールで簡単エクササイズ！運動不足解消にも！ バランスボールエクササイズにはダイエットや運動不足解消効果があります。仕事が忙し...
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肩こりが原因？腕のしびれ・指先のしびれ しびれと聞いてすぐに思い浮かぶのは、「足」ですよね。では、腕や指先にしびれを感じたことあります...
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札幌で顔脱毛するなら！医療レーザーか光脱毛どっち？ ワキ脱毛や全身脱毛で夏に向けて抜かりなし！と思っているあなた。顔脱毛はお済みでしょ...
断食でリバウンドした！ファスティングダイエットでリバウンドしないための鉄則
断食（ファスティング）ダイエットでリバウンドしない方法とは？ 短期間で成果が出るということから、誰でも手軽に取り組めるイメージの断食（...
血糖値を下げるのに効果的な運動は？タイミングや種類まとめ
どれぐらい血糖値が高いと下げるために運動するの？ 糖尿病で治療中の人はもちろん、健康な人でも、血液検査の結果が出たら気になっちゃうのが...
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断食でアトピーが改善？その理由とは 子供がなるイメージが強いアトピー性皮膚炎ですが、最近では大人になってから発症する人も増えています。...
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禁煙で美肌に！まずは一週間トライ！ 美肌のためには、肌が荒れるようなことをしないのが一番です。肌が荒れる原因にもいろいろありますが、ざ...
ニキビ跡の色素沈着・シミを消す方法！ニキビ跡の種類別に解説
炎症ニキビの色素沈着、ニキビ跡の肌状態 ニキビといえば肌トラブルの代名詞ともいえる存在ですね。 ニキビが消えても色素沈着...