脂肪肝にコーヒーで改善できる？気になる効果とおすすめの飲み物
コーヒーで改善！脂肪肝の人への効果とは？ 運動不足だったり、食べすぎや飲みすぎでカロリーオーバーな食生活が続くと、肝臓に中性脂...
脂肪肝に効果のあるサプリとその効果！おすすめサプリメントをランキングで紹介
脂肪肝に効くサプリに含まれるタウリンなどの効果 食の多彩化がすすむ現代では、日々の忙しさもあって、つい野菜不足で炭水化物や肉が...
脂肪肝は食事で改善できる？おすすめレシピ・コンビニメニューや食事制限の注意点など
麺類？お肉？脂肪肝になりやすい食事 脂肪肝とは、肝臓に脂肪が蓄積されてしまい。フォアグラのようになってしまう状態のことをいいま...
不安になって眠れない病気ってあるの？自分でできる不眠症チェック！
眠れないのは睡眠障害？原因は不安からくるうつ症状？ あなたは、「よく眠れない」「眠りが浅い」といった経験がありませんか？思うよ...
眠いのに眠れない。それって病気？あなたの疑問を解決します！
実は生理のために眠いのに眠れない人がいる？！ わたしたち人間の体温は、眠るときには脳や体をゆっくり休ませるために低くなり、起き...
顔がヒリヒリして痛い！症状・原因別の正しい対処法
顔がヒリヒリする症状の原因 髪の毛先や服が顔にふれるとチクチクする、洗顔や化粧水が肌にしみるようにピリピリする、晴れた日に外に...
顔の角質ケアで赤ちゃん肌に！肌に優しい角質の取り方やおすすめ洗顔・パックまで
顔の角質ケア、あなたは普段どのようにおこなっていますか？ 角質は顔を覆っている物質で大切なものではあるのですが、古い角質がたくさんある...
足・足裏の角質ケアでキレイな足に！失敗知らずな正しい角質除去方法・おすすめフットケア用品まで
靴下を脱いだとき、お風呂に入って足に触れたとき、足や足裏のガサガサ気になりませんか？足というパーツは、体を支えてくれている、一番負担のかかっ...
ピンセットはNG！鼻の角質除去でツルツル鼻に！正しい角質の取り方まとめ
鼻に角質がたまる原因とは？ 肌の新陳代謝がおちると、毛穴はつまりやすくなります。鼻の毛穴に角質がたまると、毛穴が大きくひらいて...
チーズは糖質制限ダイエットの味方！？気になる種類別の糖質と食べ方や注意点
糖質制限でチーズは太る？その種類と糖質量 昨今様々なダイエット方法がありますが、”糖質制限ダイエット”というダイエット方法を知...