米ぬかシャンプーにはどんな効果があるの？口コミや成分から検証！
日本では昔から、米ぬかの利用は食品だけではなく、美容関連や掃除、そして肥料としても使われ、様々な日常の生活に役立てきました。それほど米ぬかは身近であり、有益な成分がたっぷり含まれているのです。
米ぬかを配合した化粧品も多くありますが、米ぬかをシャンプーとして利用するのも大きなメリットがあります。米ぬかシャンプーには、実際にどのような効果があるのか、口コミや成分から検証致します。
米ぬかシャンプーに含まれる成分
米ぬかシャンプーに配合されている米ぬかには、玄米の栄養素が溶け込んで、有益な成分が豊富に含まれています。
＜米ぬかの成分＞
- セラミド・・・保湿効果、メラニンの生成を抑制
- フェルラ酸・・・保湿効果、紫外線防止
- ビタミンＢ群・・・抗酸化作用、新陳代謝の活性、皮膚炎の予防
- ビタミンＥ・・・抗酸化作用、保湿効果
- γ(ガンマ)オリザノール・・・保湿効果、紫外線防止、血流促進
- オリザブラン・・・エイジングケア効果や美容効果
- フェルラ酸・・・メラニンの生成を抑制
- フィチン酸・・・抗酸化作用
- オリザブラン・・・保湿効果、皮膚の保護
このように米ぬかシャンプーには、美容に有効な成分がたくさん含まれ、髪や地肌の健康を守ってくれます。米ぬかには、炎症作用などを抑えて、かゆみを緩和する働きもあります。米ぬかは刺激も少なく、アトピー肌の方も大丈夫と言われています。
血流アップで育毛効果
米ぬかシャンプーに含まれる米ぬかの抽出エキスには、血行を促進する作用や新陳代謝を活発にしてくれる働きがあります。
米ぬかの抽出エキスであるγ（ガンマ）オリザノールは、米ぬかに含まれる油分を抽出したものですが、紫外線を防止する効果や血行を促進する作用があり、血流をアップし育毛に効果があります。
頭皮の汚れをキレイに除去
日本では、石けんが一般に普及される明治時代まで、洗剤として米ぬかや米のとぎ汁が使われ、顔や体、頭などを洗う石けんの代わりにも利用されてきました。
米ぬかは、成分のうちの20%も油分が含まれているのですが、米ぬかに含まれるγグロブリンというタンパク質が界面活性剤の役割を果たしてくれるため、分離が起こらず乳化されて洗剤としての役割をしてくれます。
米ぬかシャンプーにはビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれており、皮脂と水分のバランスを整えながら、頭皮の汚れをキレイに除去してくれるので、シャンプーとして使うにはとても理想的です。
実際に米ぬかシャンプーを使った人の声
米ぬかシャンプーは口コミでも評価が高く、とても人気がありますが、ここでは、純粋に米ぬかを使って、髪に対する効果を実感された方の声をご紹介します。
湯船に頭をつけたまま・・・頭皮をもみもみしたり、髪に米ぬかのはいった袋をなぞらせたりしております。そのまま洗い流さずに風呂から出て、髪を乾かしています。わたしはくせ毛ということもあり、細かいアホ毛になんやかんやと悩まされていますが、米ぬか風呂に髪をつけるとアホ毛が一気に収まりますね。
ドライヤーで乾かしている時は何とも思わなかったのですが、翌朝の髪のまとまりが全然違う！
アホ毛はないし、いつもはごわごわしている髪がなんだかつるつるしているように見えるてきます。
参照元：http://age.watamemo.com/post-668/#i-5
米ぬかシャンプーの特徴
米ぬかシャンプーは、人工的に作られたシャンプーと比べると、肌には優しいのですが、その分どうしても洗浄力が弱くなってしまいます。整髪料などを使われている方は、つけていない日に米ぬかシャンプーを利用するのがおすすめです。
安心の手作り米ぬか石けんシャンプーの作り方と使い方
自分で手作りする米ぬか石けんシャンプーならば、添加物を気にすることもなく、安心して使えますね。一般的な手作り石けんは、劇物である苛性ソーダを使うのですが、苛性ソーダよりも扱いが簡単な、重曹を使用する米ぬか石けんシャンプーの作り方をご説明します。
米ぬか石けんシャンプー作りに必要な物
なべ（大きめのもの）
牛乳パック（型として使います）
- 米ぬか・・・200g
- 重曹・・・20g
- 水・・・600CC
米ぬか石けんシャンプーの作り方
- 大きめの鍋に600ccの水を入れて沸騰させます。
- 沸騰したら、なべの中へ20グラムの重曹を加えます。
- ぶくぶくと大きな泡が立ってきたら、米ぬかを少しずつ加えて10分間混ぜます。
- 熱が取れたら、牛乳パックなどの容器に入れて固めます。
このように米ぬか石けんシャンプーの作り方はとても簡単です。
米ぬか石けんシャンプーの使い方
米ぬか石けんシャンプーを泡立てるのには、泡立てネットが便利です。水かぬるま湯でぬらしてから泡立てれば、きめの細かい泡がたっぷりと立ちます。ネットが無い場合は、両手でよく泡立ててから使用しましょう。
米ぬか石けんシャンプーの保存方法と期間
米ぬか石けんシャンプーを保存する場合は、乾燥した冷暗所で保存します。使用中の米ぬか石けんシャンプーを浴室に置く場合は、水に溶けやすい性質のため、水がかからない場所に置くように気を付けましょう。
米ぬか石けんシャンプーに水が付いたまま放置すると、傷んだり雑菌が繁殖してしまう恐れがあるので、ソープホルダーの下にも水がたまらないように気を付け、使用後はできるだけ風通しの良い場所で保存しましょう。
できれば、ネットなどに入れてつるしておけば安心です。米ぬか石けんシャンプーは、良い状態で保存すれば、半年～１年は問題なく使用できます。
手作りが大変な人におすすめ！めびかの米ぬかシャンプー
米ぬかシャンプーを手作りするのは、時間に余裕のない方にとっては、なかなか大変ですよね。そんな方には、めびかの米ぬかシャンプーがおすすめです。
めびかモイストシャンプーとは
めびかは、3000年以上も前から日本人を支えてきた「米」の栄養成分に着目し、原点回帰と同時に現代テクノロジーを融合した、髪本来の美しさを最大限に引き出す、最先端ヘアケアシリーズを誕生させました。
めびかモイストシャンプーは、地肌をほぐしながら洗い上げ、天然洗浄成分で皮脂などの汚れをしっかりと落とし、頭皮のニオイもケアするクレンジングシャンプーです。
お米の栄養分をたっぷり含み、日本古来の美容成分、9種の和漢エキス(桜、ボタン、ゆり、芍薬エキス、つばき油、あしたば、せんぶり、よもぎ、はとむぎ)と、16種のアミノ酸保湿成分が配合され、髪本来の美しさを引き出しながら、芯から強い髪を育ててくれます。
*ノンシリコン、合成着色料不使用、無鉱物油、パラベンフリー、サルフェートフリー、消臭ハーブ配合
用量：500mL 価格：900円（税別）
米ぬか効果で健康な髪に！
めびかモイストシャンプーの米ぬか発酵エキスが、髪に潤いを与え、しっとりとした洗い上がりで、健康な髪へ導いてくれます。
米ぬか効果でダメージケア！
めびかモイストシャンプーに含まれる米ぬか発酵エキスの効果で、乾燥や紫外線などによるダメージを受けた髪に潤いを与え、元の髪へと修復してくれます。一緒に配合されている生コラーゲンとの相乗効果も期待できます。
米ぬか特有のにおいなし！
米ぬかはすこし独特なにおいがしますが、めびかモイストシャンプーには、消臭ハーブが配合されており、上品な蜜花の香りがします。
めびかモイストシャンプーはどこで買えるの？
めびかモイストシャンプーは、アマゾン、楽天などの通販で購入することができます。また全国の取り扱い店舗で購入することもできます。取り扱い店舗については、めびかのホームページに詳細が記載されています。
めびかのホームページ：http://www.mebika.jp
口コミでも評価が高い！通販で買えるおすすめ米ぬかシャンプー
米ぬかシャンプーは口コミでも評価が高い人気のシャンプーです。米ぬかシャンプーは通販で手軽に購入することができます。
昔ながらの米ぬか作り石鹸シャンプー
昔ながらの米ぬか作り石鹸シャンプーは、環境にやさしく、石けんだけを洗浄成分に使用した、皮膚への負担が少ないシャンプーです。米ぬかオイルが毛髪に潤いを補給し、ソフトな泡立ちで髪全体にしなやかさと爽快な洗い上がりを与えてくれます。
水、カリ石けん素地、エタノール、グリセリン、コメヌカエキス、BG(コメヌカエキス由来)、ユズ果皮油、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド(カチオン化グァーガム-2)、メチルセルロース、香料(サンアロマスダチ、ユズ)、クエン酸(pH調整剤)
用量：360ml メーカー希望小売価格：1,080円
リアルオリザ純 米ぬか整髪料シャンプー
リアルオリザ純 米ぬか整髪料シャンプーは、クリーミーな泡立ちで頭皮と髪にやさしく、毎日使用することができます。エレガントなフローラル系の香りです。
配合成分
・オリザブラン（天然米ぬか保湿成分）・・・頭皮と髪の汚れをスッキリ洗い落し、フケ・カユミをおさえる
・天然繊維由来成分（加水分解シルク）・・・髪の一本一本にしなやかさを与える
オリザブランは、約20年前に、東北大学の薬学部で発見された、尿素よりも保湿効果の高い成分です。
容量：1000ml 価格：2,950円