そもそもベルタ酵素って何?
インターネットで酵素ドリンクを検索すると無数にヒットしますが、その中でも高評価のベルタ酵素。でもどうして評判が良いのか分からない。どれも同じじゃないの？そんな疑問を細かく解決！ベルタ酵素を徹底分解します！
株式会社ビーボのBELTA（ベルタ）というブランドの酵素
ベルタ酵素は株式会社ビーボという会社がBELTA（ベルタ）という専門部門を設けて運営しています。専門部門ということで働いているスタッフは当然BELTAの専門家。
何かあった時や使用する上での疑問などにも専門スタッフが細かく対応してくれます。サポート体制がしっかりしているのは嬉しいポイントですね。
モンドセレクション銀賞を受賞している
モンドセレクションとは世界的な品評機関で、世界各地の市販商品を評価しています。「食のオリンピック」「食のノーベル賞」などと呼ばれ、商品の品質に関するコンクールとして代表的なものと言われています。
成分表、栄養分析表、有効成分など消費者に必要な情報は揃っているか、商品特有の性質が科学的に正しいか、効果が期待できるだけの有効成分を含んでいるかなどがスペシャリストによって厳しく審査されます。
ベルタ酵素はそんなモンドセレクションの審査をくぐりぬけ、2014年、2015年、2016年と3年連続でモンドセレクションを受賞した優れもの。安心・安全・高品質が世界的に認められているんです。
酵素は健康的に生きるために必須
少し前からよく耳にするようになった酵素。酵素って実際なんなのでしょう？
消化酵素って聞いたことありませんか？酵素は食べ物の消化を助ける働きをしています。これに加えて重要な働きがもう一つ。それは「代謝」です。
肌を生まれ変わらせる細胞の修復、ホルモンバランスの調整、老廃物の排泄や解毒といった美容と健康には欠かせない働きを酵素は担っています。酵素とは生きる上で欠かすことのできない栄養素だったんです！
ベルタ酵素はドリンクとサプリの2種類ある
ではどんな酵素があるのかというと、このベルタに関しては一般的な酵素ドリンクの他にサプリも販売されています。それぞれ含まれる成分が違うので、併用したり用途によって使い分けたりして賢く酵素を取り入れましょう！
ベルタ酵素ドリンクの成分と期待出来る効果は?
ではまず、ベルタ酵素ドリンクについてご紹介！ドリンクに含まれる成分と期待できる効果にはどういったものがあるのでしょう…？
ベルタ酵素ドリンクの酵素数は165種類
ベルタ酵素ドリンクにはなんと！165種類もの酵素が含まれています。これは酵素ドリンク業界の中でもかなりの多さを誇ります。成分表を見てみるとぎっしりとその内容が記載されています。果物や豆、野菜類や麦などなど、見ているだけでその効果が期待できますね。
美容に嬉しいヒアルロンサン酸・プラセンタ・ザクロ配合
ベルタ酵素の嬉しいところはただ酵素が入っているだけでなく、プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロという美容効果抜群の成分が配合されている点。
単純に酵素を摂るだけでなく、効率よく美容成分も摂取できるんです。無駄な脂肪や体重とはさよならし、美肌が手に入るなんて夢のようですが、ベルタ酵素ならどちらも可能な栄養素が入っています。
イソマルトオリゴ糖入りで腸内のビフィズス菌を活性化
またもう一つ注目したいのがイソマルトオリゴ糖。イソマルトオリゴ糖には腸にある善玉菌・ビフィズス菌を増殖させる効果があり、便秘体質を根本的に解消することが期待できます。
ペクチンはコレステロールを下げ疲労回復も期待できる
ジャムを作る時に使用されることが多いペクチンは食物繊維の一種。このペクチン、実はいろんな効果があるのをご存知ですか？ペクチンはコレステロールを下げたり、血糖値の上昇を抑えたり、また肥満やしわ、皮膚のたるみの解消など、なんと美容効果まであるんです。
ベルタ酵素サプリの成分と期待出来る効果は?
続いてはベルタ酵素サプリについてご紹介します！ドリンクとは何が違うのでしょう？
ベルタ酵素サプリの酵素数は620種類
先ほどのベルタ酵素ドリンクには165種類の酵素が含まれるとご紹介しましたが、このベルタ酵素サプリにはそれよりも455種類多い、620種類の酵素が配合されています。これは間違いなく業界最多の酵素数です。こんなに多くの酵素が摂れるサプリ、他にはありません！
サプリにもヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ配合
ベルタ酵素ドリンクと同じく、サプリにもヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロが配合されています。この三つ、三大美容成分といわれているのをご存知ですか？
ダイエット中は肌荒れなどのトラブルが起こりがちですが、このサプリを飲めばそんな不安もどこかへ吹き飛びそうですね！
1粒に150億個の乳酸菌プラスでお腹のスッキリをサポート
ベルタ酵素サプリには酵素や美容成分だけでなく、乳酸菌も含まれています。その数なんと、1粒に150億個！市販の乳酸菌サプリにも劣らない数の乳酸菌を620種類の酵素と一緒に摂ることが出来るんです。
話題のスーパーフード「キヌア」配合
酵素や乳酸菌だけじゃないのがこのサプリのすごいところ。あのキヌアまでも配合されています。スーパーフードとして大注目のキヌア。その栄養と効果は言うまでもありませんね。サプリということで調理が不要、手軽に摂取できるのも嬉しいポイントです。
《注意!》ベルタ酵素サプリは公式ショップでは単品販売していない
ベルタ酵素サプリ、だんだんと気になってきたんじゃないでしょうか？ただし注意していただきたい点が一つ。ベルタ酵素サプリはサプリだけという単品販売はしていません。
定期便パックでベルタ酵素ドリンクを購入した人だけが手に入れられるものなので、サプリが欲しい！という人はベルタ酵素ドリンクを定期便パックで購入する必要があります。
酵素ドリンクは飲みにくい…ベルタ酵素ドリンクの味は?
酵素ドリンクってなんだか飲みにくそう。せっかく買っても味が良くなかったら続かない。もし嫌いな味だったら…と不安に思うその気持ち、ベルタ酵素を選んだあなたには不要です。
味は甘くて飲みやすいピーチ味
ベルタ酵素は飲みやすいピーチ味です。販売会社である株式会社ビーボが127名にアンケートをとったところ、まずいと答えた人は1人もいなかったんですね。122名が美味しかったと評価しています。
水や炭酸水…無糖紅茶で割っても美味しい!
もちろん原液のままでも美味しく飲めますが、ちょっととろみのある液体なので割ってから飲んだ方が飲みやすいそう。お水や炭酸水で割ってジュース感覚飲むのもいいし、紅茶で割ればピーチティー風に。アレンジが可能なので味に飽きてしまう心配も不要です！
モデルさんに人気の無調整豆乳割りもおすすめ
水や炭酸水といった定番も良いですが、豆乳割りもおすすめ！豆乳で割ることで腹持ちも良くなり、ダイエットにはぴったりですね。ただし、あまりにも飲みやすくなるので飲み過ぎには注意です！また、使用する豆乳は調整豆乳ではなく、成分無調整のものを選びましょう。
ベルタ酵素でダイエットするための効果的な飲み方は?
ここからはベルタ酵素を使っての実際のダイエット方法を伝授します！ベルタ酵素の良いところをしっかり押さえて、効果的にダイエットしましょう！
基本は1番多く食べる時間帯の食事をベルタ酵素にする「置き換え」
基本の飲み方は「置き換え」です。そして食べる量が一番多い食事を置き換えるのが効果的。一般的には夜ご飯が一番ボリューミーな食事かと思いますが、夜は軽く、お昼を多めにしているという場合はお昼ご飯をベルタ酵素ドリンクに置き換えましょう。
原液30～60mlを3～5倍に薄めて飲みます。
早く効果を出したい!時におすすめの飲み方
早く効果を出したい！という時は一食置き換えではなく、次の方法を試してみましょう。
【1か月集中プログラム】
〇初めの3日間
朝食…ベルタ酵素ドリンク60ml 昼食…サプリ2粒＋炭水化物抜き通常食 夕食…ベルタ酵素ドリンク60ml 就寝前にサプリを2粒
〇4日目以降27日間
朝食か夕食…ベルタ酵素ドリンク30ml 昼食…サプリ2粒＋炭水化物を抜いた通常の食事
または、朝食か夕食…35ml＋炭水化物を抜いた通常の食事 就寝前にサプリ2粒
1か月間炭水化物は抜き！また、4日目以降の夕食は酵素ドリンクと食事の間を30分あけるのがポイントです。
マイペースに無理なくダイエット!におすすめの飲み方
集中的にではなく無理のない方法でマイペースに続けたい、というあなたにおすすめしたいのはこの方法。
【マイペースにムリなく続けるプログラム】
朝食か夕食…ベルタ酵素ドリンク40～45ml 昼食…サプリ2粒と通常の食事 朝食か夕食…炭水化物を抜いた通常の食事
朝食か夕食のどちらかをベルタ酵素ドリンクに置き換え、お昼ご飯以外は炭水化物を摂らないようにします。1か月集中型とは違って1食置き換えでお昼は炭水化物も食べられるため、急激に食生活を変える必要がないという点も嬉しいポイントです。
実は体が活発な朝に飲むのがおすすめ
基本的には3食どれを置き換えても効果がありますが、ベストなタイミングは朝。その理由は酵素の活動時間にあります。朝に飲むことで体の中の消化酵素の材料となり、基礎代謝がアップ！
健康的に痩せるための体づくりにつながるんです。また、昼食・夕食の消化を助けてくれるため、飲まない時よりも消化しやすくなります。
ベルタ酵素は妊婦さんや授乳中でも飲める?
妊娠中の体重増加や、忙しい授乳期間に偏ってしまいがちな栄養。女性はどんな時でも悩みがついてまわりますよね。そんな時にも役立つのがベルタ酵素です。
ノンカフェインの健康食品なので大丈夫!
妊娠中はもちろん、授乳中も口にするものには注意が必要ですよね。でもベルタ酵素ドリンクはノンカフェイン。安心して飲める上にたくさんの酵素が含まれているので、栄養をしっかり摂りたいお母さんにとっては逆に飲んだ方が良い飲み物とも言えますね。
ただし、飲むときはお水や炭酸水などノンカフェインの飲み物で割るようにしましょう。紅茶にもカフェインが含まれているので、要注意です。
産後ママにおすすめのダイエットとして紹介された事も
産後は体型が変わってしまったり、育児に忙しく自分のことに気を遣えなかったり。ダイエットをしたくてもそんな余裕がない！というのが実情ではないでしょうか。そんな時こそベルタ酵素ドリンクの出番です。
あっという間に毎日が過ぎてしまう中でダイエット用の食事を作るのは面倒ですよね。その点ベルタ酵素ドリンクは薄めて飲むだけでダイエットと美容のダブル効果がある優れもの。
そしてその効果はメディアでも数多く紹介されている、お墨付きです！
ただしファスティングは厳禁!食事を腹七分～八分に
いくら体重や体形が気になるからと言ってもファスティング（断食）はやってはいけません。妊娠中、授乳中は赤ちゃんにとってお母さんからもらう栄養が命の綱。赤ちゃんが元気に育つにはお母さんの健康状態がカギを握っています。
そんな時にファスティングをしてしまうと、その影響は言わなくても分かりますよね？おすすめは朝食をベルタ酵素に置き換える方法。授乳中はお腹が空いて我慢できないという人はおやつの時間帯に飲んでも効果的です。
そして食事をする際は満腹まで食べるのではなく七～八分目までに抑えるのもポイントです。自分にあった方法を見つけて産後ダイエットを成功させましょう！
ベルタ酵素は効果があった!良い口コミは?
去年の8月から飲み始めて朝食の置き換えだけで現在マイナス９キロです。月２キロペースでダイエット大成功です。これからも飲み続けます。
飲み始めて半年足らずで、7ｷﾛ減です！！ 美味しく飲めて、こんなに効果が出るとは驚きですよね^^ゞ 今の体重でも十分過ぎるのですが、欲が出てきて(苦笑)さらにあと2～3ｷﾛ減ってくれたらいいなと(笑)。
味も飲みやすく、お腹や肌の調子も良く、何より 週末のプチ断食に初めて成功した商品です♪ これまでは空腹に耐えられず１日が限度でしたが、３日間成功したことには自分でもびっくりしています。 酵素＋炭酸水のみで、殆ど空腹感はありませんでした。体重も、約半月で３キロ減。もう手放せません♪
体重の減り方には個人差がありますが、効果を感じている人は数多くいます。また体重が減っただけでなく、肌やお腹の具合も良くなったと嬉しいコメントも。ピーチ味という飲みやすさと他の酵素ドリンクよりも腹持ちが良く空腹を感じにくいことが成功の秘密のようですね！
ベルタ酵素はイマイチ…悪い口コミは?
１日ファスティングをして1.5kg減ったと思ったのもつかの間…その後は夜をベルタ酵素(炭酸かヨーグルト使用))で置き換えをしていたら、体重が減るどころかダイエットする前より2kg増えてしまいました。夜炭酸で割ると翌朝にはむくみが出ています。
飲んだら確かに痩せます。だって置き換えだとカロリー少ないんだから痩せるのは当然。でも止めたらすぐに戻る
参照元：http://www.cosme.net/product/product_id/10061244/review/505001453
中には効果をあまり感じられなかった人もいます。置き換えることで1日の摂取カロリーは当然低く抑えられます。そのため普段よく食べている人や代謝が良い人は1日2日で体重が減ることも。ただ、肌の調子が良くなるなどの酵素の力を実感するには少し時間がかかります。
また飲むだけで効果が出る人もいれば飲み方によって効果が出にくい人もいるというのも事実です。どうしても個人差はあるので、いくつか方法を試して自分に合った飲み方を見つけたいですね。
ベルタ酵素でダイエットをする時に注意する事は?
ベルタ酵素ダイエットの効果はこれまでご紹介してきたとおり。置き換えるだけという手軽さで楽に痩せられそうですよね！ですが、ベルタ酵素でダイエットをする時に気を付けたい点がいくつかあります。ここをおさえて、より効果的にベルタ酵素ダイエットをしましょう！
飲むだけでダイエット出来るわけではない
ベルタ酵素はその飲み方としては「置き換えるだけ」ではありますが、それだけで十分な効果が得られるかというとそうではありません。やはり適度に運動をした方が健康的に痩せられますし、置き換え以外の食事には注意が必要です。
例えば朝食を置き換えて代謝が良くなったからと、昼食や夕食でいつもより多く食べたりお酒を飲み過ぎたりしては酵素ドリンクの効果も半減です。酵素ドリンクは飲むだけで痩せられるダイエット飲料ではありません。
あくまで痩せやすい身体作りの一端を担う飲み物であるということを忘れないようにしましょう。
継続する事で体のリズムが整う
もう一つ重要なのは飲み続けること。2～3日飲んで効果が出たからとそこで終わらせては意味がありません。継続的に飲んで体内の酵素の量を増やし、常に酵素が身体にある状態をつくってこそ酵素パワーが発揮されるのです。
通常の食事にも注意する事
酵素ドリンクを飲むと基礎代謝があがるため、食べたものの消化を助ける働きをしてくれます。だからと言って何を食べても良いという訳ではありません。過度に食事制限をする必要はありませんが、ある程度は注意するようにしましょう。
消化に良い食べ物を選ぶ。よく噛んで食べる。色んな食材から栄養を摂る。これはどんなダイエット方法にも言える基本的なことで、欠かせないことでもあります。
食物アレルギーのある人はよく確認を
ベルタ酵素ドリンクには165種類、ベルタ酵素サプリには620種類もの酵素が含まれているだけあり、野菜や果物、豆類、穀物といった数多くの食品が原材料として使用されています。
その時の体調や体質によってアレルギー反応が出たり出なかったりするため、一概に「アレルギーがあるから飲めない」などとは言えません。アレルギー体質で飲み続けることに不安がある人は少量から飲み始め、徐々に身体に慣らしていく方が安全です。
また、購入する前に成分表を持って医師に相談するのも一つの方法です。どんなものにも言えることですが、「本当に効果はあるの？」と疑いながらやっては効果が出にくいもの。安心して始められるよう、事前に不安は取り除くようにしましょう！