アミノ酸シャンプーは髪と頭皮にやさしいって本当？
最近アミノ酸系のシャンプーが髪にやさしいと評判です。
アミノ酸シャンプーが髪の毛にやさしい理由、おすすめのアミノ酸シャンプーを口コミから厳選してみました。
アミノ酸シャンプーとは？
「アミノ酸」は私たちの体内にもある、たんぱく質の元となる成分です。髪の毛や皮膚、筋肉はすべてたんぱく質でできていて、欠かせない成分です。
アミノ酸シャンプーは主に洗浄成分がアミノ酸系の成分でできていて、皮脂や水分を頭皮に残しつつマイルドに洗い上げてくれるシャンプーなんです。
アミノ酸シャンプーは髪やせやダメージヘアにも！
余分な皮脂や水分を奪わないということは、髪の毛や頭皮へのダメージが少ないということ。
ダメージヘアやボリューム不足の髪の毛は「頭皮が健やかでない」ことが原因である場合が多いので、アミノ酸シャンプーを使い続ける事によって、健やかな髪の毛が育ってくれるんです！
アミノ酸シャンプーの髪と頭皮への効果とは？
1ボトル500円程度で買えるシャンプーの多くは洗浄成分が「高級アルコール系」のシャンプーです。
泡立ちが良く、皮脂や汚れを強力に落としてくれますが、髪の毛の乾燥を招いたり、皮脂の取りすぎからかえって皮脂過剰になる可能性もあります。
洗浄力が髪や頭皮にやさしい
アミノ酸シャンプーの洗浄成分は、皮脂や髪の毛、皮膚の成分を構成するうちの1つなので、洗っている途中の刺激が少ないそうです。髪の毛の水分保持ができる事はもちろん、刺激が少ないのでトラブルも起こりにくいと言われています。
頭皮の乾燥やフケ予防効果
また、高級アルコール系シャンプーは洗浄力が高いぶん、皮脂の取りすぎから頭皮の乾燥を招く恐れがあります。かゆいからとさらに洗いすぎてしまうと、頭皮の角質が剥がれてフケが出てしまうという悪循環に。
アミノ酸系シャンプーだと、最低限の皮脂汚れだけ落とせるくらいの洗浄力なので、頭皮の潤いも守りつつ、汚れだけ落としてくれるのです。
頭皮のベタつき予防効果
頭皮の皮脂を取りすぎてしまうと、皮膚が「乾燥している！」とびっくりして皮脂を過剰に出してしまい、かえってべたついてしまう事も。アミノ酸シャンプーで頭皮に皮脂を適度に残してあげることによって、皮脂の過剰分泌も防ぐことができます。
ダメージを抑えてしっとり効果
シャンプーをすると髪の毛の表面にあるキューティクルが開き、髪の毛の水分がどんどん流れて行ってしまいます。シャンプーがアミノ酸系だと、開いたキューティクルから有効成分が入り込み補修してくれるので、ダメージを最小限に抑えられるそうです。
市販やネット通販のアミノ酸シャンプーを選ぶ時は成分を確認しよう！
それでは、数あるアミノ酸シャンプーの中からあなたに合った商品を選ぶために、見分け方を確認していきましょう。
アミノ酸シャンプーの成分
アミノ酸シャンプーは洗浄成分が「アミノ酸系」ですが、パッケージにアミノ酸と書いてあるわけではありません。主成分水のほかに、
- アシルグルタミン酸
- ラウロイルメチルアラニンNa
- パーム脂肪酸グルタミン酸Na
などが記載されていたらアミノ酸シャンプーです。
ドラックストアとネット通販の違い
アミノ酸シャンプーの中には「ネットや通販でしか買えないもの」と「市販されているもの」があります。まずは数回試したい、という方はドラッグストアにトラベル用の使いきりサイズが販売されているものを探してみるのが良いでしょう。
ネット通販では単体でもドラッグストアよりも価格が安い場合があります。定期コースの申し込みでさらにお得になる商品もありますので、使い続けたい商品が見つかったらネット通販を利用してみるのが良いでしょう。
成分表示の見方や選ぶ時の注意点
アミノ酸シャンプーを謳っていても、アミノ酸の成分がほんの少ししか入っておらず、洗浄成分がプチプラシャンプーと変わらない場合があるので注意が必要です。アミノ酸成分より前に
- ラウリル硫酸ナトリウム
- ラウレス硫酸ナトリウム
- ラウレス硫酸アンモニウム
などが記載されていたら、プチプラシャンプーと変わらないシャンプーだと思っていいでしょう。成分表示は成分の割合が多い順に表示されているので、前にあればあるほど配合量が多いので要注意です！
おすすめアミノ酸シャンプーのランキングと口コミ
それでは、口コミサイト@コスメよりおすすめのシャンプーをランク付けしてみました。
ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムなどが一切入っていないアミノ酸系シャンプーです。
1位 mogans(モーガンズ) ノンシリコン アミノ酸シャンプー
http://mogans.jp/products/detail.php?product_id=4
@コスメで常にトップ3にランクインしているのがモーガンズのアミノ酸シャンプー（1,900円/300ml）。洗浄成分はもちろん、19種類のアミノ酸成分が配合されているほか、ハチミツや月見草等の自然由来の成分がお肌のトラブルを鎮静化してくれます。
敏感肌やアトピーの方にもお勧めのシャンプーだとされており、頭皮や顔の皮膚トラブルが多い方からの評価が特に高いシャンプーです。
使用を続けていて、髪にコシが出てきたのか、癖が抑えられていて、なめらかなしっとりとした髪に変わってきています。中身がスカスカの髪に、栄養分が蓄えられたような・・・♪髪の状態だけでなく、頭皮がサッパリするので、髪がベタッとならず、日中の頭皮環境もいい感じです。
http://www.cosme.net/product/product_id/10123501/review/506081649
シャンプーだけでも十分なんじゃないかと思うほどの仕上がりです！！髪の毛がツルンと、さらっとします!(^^)!髪がキシキシすることなく、乾かした後の髪もパサパサしないしすごく髪にいい気がします(^^)/
http://www.cosme.net/product/product_id/10123501/review/505962956
2位 ミレアム ミレアム シャンプー
http://www.demi.nicca.co.jp/products/milshampoo/lineup.html
2009年のベストコスメ賞に輝いたのがミレアムのアミノ酸シャンプー（2,160円/800ml）。口コミ数も他のアミノ酸シャンプーに比べ圧倒的に多い商品です。
美容室でも広く使われている商品で、刺激の弱さは随一で、口コミでは2度洗いしている方も多く見られました。詰め替え用（1,800ml）がサイトによって激安で、コストパフォーマンスを気にする方にもお勧めです。
頭皮が荒れることがあったので新しいシャンプーを探していてこちらを見つけました。荒れることもないですし泡立ちもいいので洗いやすいです。そして使い始めてから髪質が柔らかくなったように感じます！
http://www.cosme.net/product/product_id/2921550/review/506054958
洗浄力が強くないようなので、髪に何かつけている日は2度洗いが必須です。泡立ち、泡切れがよいので、2度洗いも苦ではありません。
http://www.cosme.net/product/product_id/2921550/review/504477540
3位 神戸トランスパラン (ヘアケア・ボディケア） ヘアクレンジング
http://www.kobe-transparent.com/data/products.pdf
ロングセラー商品「メーク落とし石鹸」で有名な神戸トランスパラン。口コミでの評価が高いシャンプー（2,380円/400ml）は海藻、真珠由来のアミノ酸を配合し、海の恵みで髪の毛を健やかに導くタラソテラピー効果が高い商品です。
頭皮が痒くなりやすくて、太くて硬い髪の毛で量も多い私にとって潤いを奪いすぎず、頭皮にも髪の毛にも優しくて痒くなることもなくて、潤いのあるシャンプーで、柔らかい髪の毛も持続してとても良かったです。
http://www.cosme.net/product/product_id/2936401/review/503946426
サンプルを3回分いただいて、気に入って購入しました。すごく泡立ちがいいのと、泡がとってもクリーミー。地肌にはとてもやさしい感じで、髪の毛もさらさらに仕上がります。香りも高級感があって大満足です。
http://www.cosme.net/product/product_id/2936401/review/305934335
4位 ベルーガ アミノダメージケア シャンプー
ドラッグストアやバラエティショップで手軽に購入できるのがベルーガのアミノ酸シャンプー（1,800円/400ml）。試供品や使い切りサイズもお店に置いてあることがあるので、手軽にお試しできますね。
商品の最大の特徴は「生コラーゲン」「生ケラチン」配合で、髪の毛の補修効果が高い事。特にケラチンは髪の毛を構成する主成分。ダメージヘアの方におすすめのシャンプーです。
いつも毛先のダメージや、ごわつく髪に悩んでいました。これは香りも仕上がりも良いので、満足です。ブラッシングをすると、よりつるつるのさらっとした髪に仕上がります。頭皮がぱさぱさになる事がないし、愛用しているシャンプーです。
http://www.cosme.net/product/product_id/10099754/review/505952642
ドンキでお試し用が安かったので、2日続けて使ってみました。私の髪質ですが、硬くて太く乾かすのに時間が掛かります。最近パサパサしてきて梳かすと毛先がひっかかるのでダメージ補修したいと思い買いました。使用後はサラサラになるし香りも程よく残り私の髪質にはとても合いました。
http://www.cosme.net/product/product_id/10099754/review/505924091
5位 アミノレスキュー シャンプー
http://aminoresq.com/product/index.html
アミノレスキューのアミノ酸シャンプー（1,450円/400ml）もドラッグストアで手軽に購入できる商品です。日本を始めアメリカ・スペイン・イタリアの全4か国で1位を獲得し、使用している美容院も多いそうです。
補修成分として8種類のアミノ酸、6種類の天然オイル、浸透型ケラチンが配合されていて、洗いながら髪の毛を保護していきます。使用感が好き！という口コミの多かったシャンプーです。
泡立ちはそんなによくないけど不思議と洗い上がりはさっぱり★地肌はしっかり洗えてます!洗い流した後もハイダメージな私の髪ですがほぼ絡まりきしみなしです！いつもなら指がひっかかりぶちぶち切れたり抜け毛がひどいけどこのシャンプーは皆無に近いです☆
http://www.cosme.net/product/product_id/10100357/review/506032749
泡立ち良し。泡も硬めのモッコモコ。みるみるうちに頭すっぽり包み込んでくれまする。モッコモコ硬めのアワアワでも流すとスルスルと泡切れよし。っていうか、頭皮がキュキュッてしてびっくり。髪は滑らかなのに頭皮がスッキリ。
http://www.cosme.net/product/product_id/10100357/review/506074431
アミノ酸シャンプーのまとめ
優しく髪と地肌を洗い上げてくれるアミノ酸シャンプー。オイリー肌の人も乾燥肌、敏感肌の人も安心して使えるシャンプーですが、商品によって「アミノ酸の種類」「配合量」「使用感」が異なります。
口コミを参考にして、なるべく効果が高く、コストパフォーマンスの良いアミノ酸シャンプーを選びたいですね。