更年期でめまいがする時の対処法と原因！漢方で耳鳴り・ふらつきを改善！
更年期障害のつらい症状、めまいの原因ってなに？ 更年期障害といえば女性にとって嫌な病気の一つですよね。頭痛や吐き気、耳鳴りと症状は...
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顔ヨガって効果あるの？表情筋を鍛えてほうれい線・たるみを解消する方法
顔ヨガでほうれい線・たるみを撃退？ 最近、しわが増えた。ほうれい線が濃くなった…。そんな悩みありますよね？毎日10秒のトレーニング...
朝ヨガはダイエット効果がある！？やり方とポーズを動画でご紹介！
いいことずくめ！朝ヨガって何？ 「早起きは三文の徳」といいますが、朝活も定着してきたここ数年で女優、セレブやモデルの間で流行してい...
スルスル茶の飲み方に気をつけたい！飲む時間や味、飲み続けると期待できる効果など
すごいスルスル茶の成分！飲み方と効果 みなさん、ダイエットしてますか？ダイエットしてなくても、若い時に比べて痩せにくくなったと実感...
スルスル茶の効果とは？飲み方から気になる副作用・口コミまで解説
美味しい物をお腹いっぱい食べるのって幸せですよね。しかし太りすぎは見た目の問題だけでなく、生活習慣病も心配しなければいけません。糖尿病や高血...
【禁煙による頭痛がつらい】眠気やめまいなど禁煙による離脱症状の原因・解消法と期間
禁煙が原因で頭痛？離脱症状は解消できる 自分や家族の健康のために禁煙をする人、節約のために禁煙をする人、美容のために禁煙をする人、...
【禁煙による便秘が辛い】原因と解消法を知って禁煙を成功する方法
禁煙すると便秘になる！？その原因とは？ 禁煙は三大疾病の1つである肺がんになるリスクが高いといわれています。また、女性にとっては大...
禁煙で太るって本当？正しい理由と対策を知って禁煙を成功させよう
腸内細菌も関係している！？禁煙で太る理由とは？ あなたの周りに、「たばこ止めたら太っちゃった」という人、いませんか？禁煙すると太る...
【禁煙してよかった！】禁煙の驚くべき効果を時系列・期間とともに解説！
禁煙の効果は吸い終わって20分後から始まっている! 「煙草は身体に悪い」「煙草は高い」「子供に悪いから」「歯のヤニが気になる」など...
【1ヶ月禁煙の効果】良い効果や短期的な悪影響から我慢する方法まで！
たった1カ月の禁煙で何か効果があるの? 最近、タバコを吸う女性増えてきましたよね。筆者も若気の至りで吸った事がありました。今現在タ...