「 健康法・健康管理 」一覧

加工肉に大腸がんの危険性・健康リスクがあると発表 お弁当に入っていて嬉しい食材といえば、ソーセージやウインナーといった加工食品ですよね...

あの食品も？遺伝子組み換え食品の危険性とは？ 遺伝子組み換え食品が流通するようになってから時間は経っているけど、日本ではその危険性につ...

カルシウムの吸収にマグネシウムは必要！ 骨のためにもカルシウムが大切だという話はよく聞きますよね。 でもカルシウムの摂取...

緑茶に含まれるカテキンの健康面の効能 日本人が日常的に飲んでいるお茶。そんなお茶の中にはカテキンという成分が入っています。 ...

ブルーベリーに含まれる栄養素の効果 ジャムやスイーツのトッピングに欠かせないブルーベリー。目に良い成分が豊富なので、疲れ目対策のために...

ヘム鉄と非ヘム鉄の違い 貧血やイライラの緩和に効果的な鉄分。普段意識して摂取している方も多いのではないでしょうか？ 実は...

トマトに含まれるリコピンの効果とは 「トマトにはリコピンという成分が含まれていてダイエットや美白・美肌に良い」情報は広く世の中に浸透し...

ルテインとブルーベリーサプリ、その効果の違い　 ルテインという成分は、目の健康食品として注目されている成分です。ブルーベリーに含まれて...

乳酸菌とビフィズス菌・効果の違い 腸の中に存在する善玉菌の代表格ともいえるビフィズス菌と乳酸菌。同じように見えて、実は全く違う菌なんで...

青汁が血糖値とコレステロールを改善 健康診断で血糖値やコレステロール値が高いと指摘を受けたことはありますか？そうでなくても日頃から炭水...