「 健康法・健康管理 」一覧

話題のレスベラトロールとは？ 最近、注目されているレスベラトロールという成分を知っていますか？レスベラトロールはポリフェノールの一...

食物繊維は便秘解消に効果があるのか？ 便秘気味でお腹が痛い～、お腹が張ってスッキリしない～と女性にとっても男性にとっても便秘って厄...

食物繊維をとりすぎると良くないの？摂取量ってどのぐらい？ 「便秘解消には食物繊維をとりましょう」とよく聞きますが、食物繊維を多めに...

岩盤浴しながらヨガとは一体どんな場所？ 岩盤浴ヨガって聞いてもピンと来なかったり、岩盤浴なの？それともヨガなの？とこんがらがってし...

話題のロコモティブシンドロームとはどんなもの？ ロコモティブシンドロームという言葉は、近年ネットや雑誌、テレビでも見かけることが増えま...

すごい美容効果が！ピタヤボウルってなに？ アサイーボウルのように、フルーツがトッピングされたシリアルが近年ブームとなっています。中...

美容効果も？カイロプラクティックの驚くべき効果 整体、マッサージ、エステと並んで身体のメンテナンスに名前が挙がる「カイロプラクティ...

低カロリーで栄養満点！ブロッコリースーパースプラウトって？？ 「ブロッコリースーパースプラウト」は栄養豊富で、美容と健康効果に効果...

そもそも「アロエベラジュース」ってなに? アロエベラジュースという言葉を聞いたことがありますか。アロエベラジュースは美容や健康に効...