「 健康法・健康管理 」一覧

ブロッコリーに含まれるブロリコがNK細胞を活性化？免疫力アップに効果的！ ブロッコリーはお好きですか？アブラナ科の緑黄色野菜で、キャベ...

骨粗鬆症の予防は食事から 骨粗鬆症とは骨密度の低下から骨の強度がなくなり、骨折しやすい状態になる病気のことです。骨の中がすかすかの状態...

食品でも摂れるオメガ3脂肪酸 オメガ3やオメガ6という単語をよく見かけるけれど、そもそも何なのかわかっていないという人は多いと思います...

ゼロカロリー飲料で太る？ ダイエットをしてるけど、甘いものも飲みたい！そんな時はゼロカロリー飲料を飲む方が多いでしょう。 ...

ドーパミンの過剰分泌で病気になる？ イキイキと活動している時、楽しいとき、興奮状態にある時、私たちの脳内ではドーパミンという脳内物質が...

首こりを解消する簡単ストレッチ ストレートネックや姿勢の悪さ、自律神経の乱れと首こりの原因は実にさまざまです。ストレス社会の現代では、...

首こりが頭痛や吐き気の原因？ 仕事や家事をしていて、気が付けば首がガチガチ・・・あなたは「首こり」に悩んでいませんか？ ...

この体調不良は梅雨バテ？その症状や原因とは？ 梅雨の時期になると体がだるくて思うとおりに動けず、疲れやすくてやる気が出ないと悩む人が多...