「 健康法・健康管理 」一覧

その腰痛は反り腰が原因かも？ 女性の腰痛の原因のひとつと考えられる反り腰をご存じですか。反り腰とは、骨盤が前傾して体の重心や軸が後方に...

癌細胞を促進する？カゼインとは？ アメリカではカゼインは癌と深い関係があると言っている人たちがいるのですが、本当なのでしょうか。 ...

便秘を即効で解消したい！「美腸ヨガ」効果の仕組み お腹がはって重たい感じが続く慢性便秘、苦しくて辛いですよね。「便秘を即効解消しなきゃ...

運動中や睡眠中に足のふくらはぎがつる原因は？ 運動中や寝ているときに「突然足がつった！」という経験はありませんか？あの痛みときたら…大...

植物が作り出す第7の栄養素ファイトケミカル！注目の効果とは？ 健康のために野菜を積極的に摂っている方が増えてきています。野菜には食物繊...

ハーバード大学式野菜スープには免疫力アップ効果が？ ハーバード大学は世界大学ランキング（評判や権威性）でほぼ毎回1位にランクインする世...

ムクナ豆は脳に効く！？その成分や効果をご紹介！ ムクナ豆はネパールが原産地で、とても生命力の強いマメ科の植物です。 薬草...

ビタミンEの摂取量を守り美容・美肌に ビタミンEは、抗酸化作用が強く美容や健康に欠かせない栄養素です。 もともと体の細胞...

普段の食べ物で摂れる？ビタミンEの効果とは ビタミンEは普段食べている食事から摂取しやすい栄養素です。 美容や健康のため...

熊笹は漢方なの？その効能とは？ 熊笹は日本でもかなり身近な植物として親しまれています。お寿司の下に敷かれたり団子の包みに使われたりもす...