深津絵里が年齢を重ねても綺麗でいる美の秘訣
40代という年齢を感じさせない美しさを保っている深津絵里さんですが、あの美貌を保つためにご本人は様々なことに気をつけています。
バランスの良い食生活
なるべく沢山の種類の食材を取り入れることを心がけているそうですが、深津絵里さんは基本的には”好きなものを好きなだけ食べる”というスタンスの食生活をされています。食事制限をさほどせずに、ストレスを溜めていないことが美しさの秘訣なのでしょう。
朝食はヨーグルトとカフェオレが定番だそうですが、ヨーグルトにきなこや黒ごまなど、美容と健康に良いものを追加して取り入れるようにしています。
好奇心を持ち続ける
深津絵里さんは、常に好奇心を持ち続けることを意識しています。人は好奇心を失ってしまうと、努力することや人との関わりを持つのが面倒になってしまう生き物です。
しかし常に好奇心を持ち続けることにより、たくさんの人と会話をし、多くのことを知ろうとします。また、好奇心があるとどんなことに対しても新鮮な気持ちで、誠実に向き合うことができます。
好奇心旺盛な人は周りから見てもとても生き生きとして見えますので、彼女もより年齢を感じさせず、輝いて見えているのでしょう。
病を寄せつけないオーラをだす
病は気から、という言葉がありますね。深津絵里さんは病を寄せ付けないように意識しています。弱気になったり、後ろ向きになったりすると身体も元気がなくなり、病気がちになってしまう可能性が高くなります。常に前向きでいることが病気を遠ざける第一歩です。
そばかすがあっても透明肌！深津絵里がこだわる美白とは
深津絵里さんのお肌にはそばかすがありますが、不思議とそれを感じさせない白い肌ですよね。彼女がこだわる美白とは、どのようなものなのでしょうか。
そばかすは無理に隠さず自然体！
深津絵里さんといえば、お肌にそばかすがあるというイメージが強いですよね。しかしそれをコンプレックスと捉えずにナチュラルメイクをしていることで白い綺麗なお肌が引き立っています。
無理に隠そうとすれば、ファンデーションを厚く塗らなくてはならないので不自然になってしまいます。あえて隠そうとしないことで、彼女の美しさがより際立っていると言えます。
美白のためにホットヨーグルト
深津絵里さんはとてもお肌が白く、いつまでも綺麗で老けない印象ですね。そのために彼女が取り入れている、ホットヨーグルトの美白効果とその作り方をご紹介します。
ホットヨーグルトの美白効果とは
ヨーグルトをいつも通り食べようとすると、冷蔵庫から取り出してそのまま食べることになりますよね。しかし冷たいままのヨーグルトをそのままお腹の中へ入れてしまうと、腸が冷えてしまいます。
そこでヨーグルトをあたためて食べることで、ヨーグルトに含まれているビフィズス菌がより活性化して便秘の解消を促します。また、身体を中からあたためることで血流もよくなり、この二つの効果からお肌のターンオーバー周期が早まるので美白効果に繋がります。
ホットヨーグルトの作り方
ホットヨーグルトの作り方です。
【作り方】
・プレーンヨーグルト120gを容器に移して30秒間レンジする。
甘味が欲しい場合は、少しだけ蜂蜜やレアシュガーなどを足すと食べやすくなります。
【注意】
ヨーグルトは必ず無脂肪のタイプにする
非常に手軽で取り入れやすいですね。しかしあたため過ぎると乳酸菌が死んでしまうので、人肌の温度以上あたため過ぎないように気をつけてください。
綺麗引き立てる白い肌！深津絵里のメイクポイント
深津絵里さんの美しさを引き立てているメイクポイントをご紹介します。
透明感のあるベース
深津絵里さんのように透明感のあるお肌になりたい！という場合は、下地の段階でコントロールカラーを使いこなしましょう。
様々な種類のあるコントロールカラーですが、彼女のような透明感を引き出すにはブルー系のコントロールカラーをお肌全体に使用しましょう。ブルー系を下地に入れることにより、日本人の黄色みを帯びたお肌の色を抑えて色白の陶器肌に導いてくれます。
太目で自然な眉
深津絵里さんの眉はわりと太めな印象を受けますが、ごく自然なカーブを描いています。山を作りすぎずに、自然な丸みを意識してアイブロウを引くと良いでしょう。彼女のようにしっかりした眉は知的な印象を作り出してくれます。
自眉が薄い、細いという場合は眉頭を少しだけ太めに描くように意識すると、深津絵里さんにの眉に近づけます。
メーテルアイ
メーテルアイ、というアイメイク方法をご存知でしょうか。近年は目の大きい女性が美しいと思われる傾向にあるため、まつげをばっちり、アイラインは黒目の上だけ少し太めに、といったような縦方向に目を大きく見せるメイクが主流となっています。
しかし深津絵里さんは、アニメ”銀河鉄道999”に出てくる、メーテルのように横に目を大きく見せるアイメイク方法を取り入れています。その効果により、大人の艶っぽい色気のある瞳に見えるのです。
チークのツヤ
深津絵里さんが使用しているチークカラーは、基本的にナチュラルなオレンジ系が多いです。下地のコントロールカラーでお肌の黄色みを抑えているので、ナチュラルなオレンジが引き立ちます。決して目立つ色ではありませんが、ごく自然に健康的なツヤ肌に見せています。
マットな口紅
口紅の色も基本的に派手な色は使わずに、チークと合わせてナチュラルなマットカラーを選んでいますね。ポイントメイクを比較的ナチュラルに仕上げ、主張させすぎないことで白いお肌がより引き立つように計算されています。
深津絵里が美容のために気をつけている食事とは？
深津絵里さんは美容のために、食事においてどのようなことを気をつけているのでしょうか。
朝食はカフェオレヨーグルトきな粉黒ゴマ入り
基本的な朝食はカフェオレと、ホットヨーグルトにきなこと黒ごまを混ぜたものを取り入れているそうです。
カフェオレにはコーヒーが不可欠ですが、コーヒーにはポリフェノールが含まれています。ポリフェノールには脂肪燃焼を促し、血流を良くしてくれる働きがありますが、このポリフェノールと、ホットヨーグルトの便秘解消効果が彼女の美貌を保っています。
また、きな粉と黒ごまは大豆製品です。大豆製品は女性ホルモンに代わる働きをしてくれますので、お肌や髪を美しく保つためには欠かせませんね。
起床後+就寝前は水を飲む
深津絵里さんは、朝起きたあとと寝る前に必ず水を飲むようにしています。寝る前に水分を取っておくと、夜中に喉が乾いて目覚めてしまったり、体内の水分が過度に不足することがないので質の良い睡眠を取ることができます。
また、血流が良くなるので美容と健康を保つために必要な栄養素が身体の全体に行き渡ります。起きたあとに水を飲むことは寝ている間に失われた水分を補い、腸を刺激することで便秘の解消にも繋がります。
深津絵里愛用の化粧品は？
深津絵里さんご本人が愛用されている化粧品をご紹介します。
ドゥラメールのファンデーション
深津絵里さんの透き通るようなお肌を作り出しているファンデーションは、ドゥ・ラ・メールのザ・ソフト フリュイド ロング ウェア ファンデーションです。美容保湿成分が含まれているリキッドタイプで、ファンデーションながらお肌本来の美しさを引き出します。
価格は30mlで13,000円です。
ボビーブラウンのチーク
深津絵里さんが以前まで使用されていたチークカラーのシリーズは現在リニューアルされており、シアーカラーチークティントという商品名になっています。
現在の商品は三色展開となっており、スティックタイプのクリームチークです。伸びが良く、内側からじんわりと発色しているような色づきが印象的です。
価格は4,320円です。
スティラのグロス
リップグロスはスティラのリップグレイズシリーズのオレンジ系を使用されています。筆ペンタイプでつややかな発色です。価格は1本2,800円ですが、スティラは現在日本から撤退しているブランドですので、お求めになる場合はインターネットからの購入となります。