髪にはタンパク質が欠かせない！見直すべき習慣と補給する方法
髪にタンパク質が必要な理由 髪の毛や爪にとって重要な栄養素はタンパク質といわれていますが、その理由は髪の成分にあります。 ...
断食中の筋トレは効果アップ？プロテインは飲んでいいの？
断食中の筋トレ効果は賛否両論！ 今フィットネスブームで筋力トレーニングをする人が増えてきましたね！それを少し前に流行した断食(ファンス...
脇汗にはボトックス注射がおすすめ？その効果・副作用と気になる費用とは
脇汗をとめたい！！ボトックス注射は効果ある？ シャツにシミができたりと脇汗を気にされる人は多いようです。脇汗を止めるためにはボトックス...
Vラインの黒ずみの理由とおすすめクリームランキング！
嫌なVラインの黒ずみ、その理由は色素沈着 Vラインの黒ずみが目立つと、水着を着るのを躊躇してしまいますよね。肌のトーンが暗く見えたりと...
陰性体質で風邪や病気になりやすい人が陽性体質になる方法を紹介！
陰性体質ってなに？陽性体質の特徴とは？ 東洋医学で重視されるのが、陽や陰といった考え方です。 これは古来中国から続く自然...
意外と多い！女性の尿漏れの原因と対策！早めに知ることで即効改善
女性の尿漏れ、30代 40代 50代年代別の原因 立ち上がった時やくしゃみをしたとき、「あっ！」と思うことが増えてしまった女性は意外と...
不眠症の原因と対策！眠いのに眠れない・そんな時の解消法
つらい不眠症の原因別の対策とは？ 不眠症の定義は、「夜、眠れないという自覚」に加えて、「日中の活動に支障が出る」ことが必要な条件です。...
炭酸水を飲むだけで簡単ダイエットができる！その効果的な方法とやってはいけない注意点も
痩せた人もいる？炭酸水ダイエットの効果 炭酸飲料はお腹に溜まりやすいことから「痩せやすい飲み物」としてさまざまなダイエット法に取り入れ...
水飲みダイエットの正しい方法！お水で健康になって痩せるやり方を口コミ付きでご紹介！
水飲みで痩せる？ダイエット効果とは 水飲みダイエットは、誰でも簡単に実行できるところが魅力です。 朝起きたとき、食前、就...
白髪染めトリートメントおすすめ５種類を比較！染まりやすくて頭皮環境に良い効果は？
白髪染めトリートメントが白髪におすすめな理由 白髪が気になり始め白髪染めを使用している人は多いのですが、安全性について疑問を感じたこと...