むくみに効果的なサプリ人気ランキング！むくみやすい人におすすめの選び方
むくみにサプリが効果的？なぜ、むくむの？ 朝起きると疲れが取れていなくて顔や足がむくんでいたり、夕方になるとむくみで足や腕がパンパン…...
睡眠中イビキをかいてしまう人は要注意！もしかして睡眠時無呼吸症候群かも？原因と対策方法
あなたの睡眠時のイビキはどれ？ 睡眠時にイビキをかくと危険だとよく言われていますが、それが何故だか知っていますか？ 睡眠...
消化不良が原因で嘔吐？吐き気がするときに早めにしたい対処法まとめ！
消化不良で気持ち悪い（嘔吐）一般的に考えられる原因とは なんだか胃がむかむかする、食欲がないと胃腸の調子が悪いと感じることって案外少な...
不眠に悩む人必見！Gabaの睡眠効果で眠りに誘うメカニズムを解説！
睡眠薬はもういらない？gabaの睡眠効果 最近チョコレートといった食品に含まれていることも多いgaba(ギャバ)。これは天然のアミノ酸...
足のむくみがひどい？原因をチェックして解消する方法
足のむくみは血液と関係しているの？ 一日中立ちっぱなしだったり、デスクワークをした後、夕方になって足がぱんぱんに腫れてだるかったり、靴...
女性の薄毛を治す方法は？分け目が広がっても改善する？
【知ってた？】女性と男性の薄毛の原因【違い】 女性にとって髪はとても大切ですが、加齢に伴って薄毛が徐々に進行してしまい、お悩みの方も多...
Gaba（ギャバ）でストレス対策！睡眠やリラックス効果を活用するとこんなに違う！
gabaでストレス軽減できるの？そのメカニズムとは？ ストレス軽減効果があるとして話題になったgaba（ギャバ）を知っていますか？ ...
脇汗の臭いをなんとかしたい！原因とスッキリ臭わなくするための対策
脇汗の臭いはエクリン腺が原因？ 脇の汗はエクリン腺とアポクリン腺という部位から出ています。一般的にエクリン腺から出る汗は無臭に近い臭い...
アミノ酸 シャンプーおすすめランキング！頭皮や髪にやさしい成分と口コミで厳選しました
アミノ酸シャンプーは髪と頭皮にやさしいって本当？ 最近アミノ酸系のシャンプーが髪にやさしいと評判です。 アミノ酸シャンプ...
亀ゼリーって何？美容におすすめな食品「亀ゼリー」の効能・作り方や味とは？
亀ゼリーの解毒力！その正体は「土茯苓」 亀ゼリーとは古来から香港や中国で美容や健康に良いとして愛されてきた薬膳デザートです。 ...