「 ヨガ 」一覧

ヨガには肩こりの原因、筋肉の緊張と血流を改善する効果あり 慢性的な肩こりに悩む方は多いです。特に女性は体が冷えやすかったり、筋肉量が少...

岩盤浴しながらヨガとは一体どんな場所？ 岩盤浴ヨガって聞いてもピンと来なかったり、岩盤浴なの？それともヨガなの？とこんがらがってし...