「 食事で健康 」一覧

イチョウ葉で副作用を起こすアレルギー成分ギンコール酸 イチョウ葉は脳の血液循環を良くする効果があり、日本でも痴呆症の予防や改善の効果が...

骨粗鬆症を食事で予防したい！まずは原因を知ろう！ 尻もちをついただけで骨折、歩いただけで骨にひびが・・・女性に多いとされる骨粗しょう症...

マンガンの効能とは？食品添加物じゃないの？ あなたは普段、意識してミネラルを摂っていますか？カルシウムや鉄分、カリウムやマグネシウムが...

ゼロカロリー飲料で虫歯になる？ 甘くておいしい炭酸飲料。ノドへの刺激もたまりませんよね。でも、意外とカロリーの高いものが多いので、ダイ...

主治医が見つかる診療所で紹介された酢の効果とは？ ダイエットやアンチエイジングなどに役立つ情報がたくさん紹介されている人気の番組「主治...

ビタミンK欠乏症の症状は？ 数あるビタミンの中で、メジャーなB・C・Eに比べると、その名前も役割もあまり知られていないビタミンK。 ...

喉・口のかゆみはスイカアレルギー？ 夏になると甘くてみずみずしいスイカは多くの家庭で食べられていますが、このスイカにもアレルギーがある...

納豆にはビタミンK（メナキノン）が豊富 ネバネバの健康食品として人気のある納豆は、女性に嬉しい大豆イソフラボンが豊富ですよね。 ...

スイカは栄養の宝庫だった！その効能をご紹介！ チアシードやアサイーなどのスーパーフードが人気ですが、実は日本でお馴染みの果物スイカがス...

ビタミンKは何に効く？？効果・効能をご紹介！ ビタミンKは脂溶性ビタミンで油に溶けやすい性質があります。そのうち天然のものはK1とK2...