「 健康法・健康管理 」一覧

低体温で考えられる病気の原因・めまいや頭痛も あなたは自分の体温をご存じでしょうか？毎朝基礎体温を測っている方は大体自分の体温が何度く...

免疫力をアップすると得られる効果 人には元から免疫力というものが備わっていますが、一般的に免疫力は18歳～22歳ごろを境に低下し始めま...

サポニンの効能とは？ サポニンとは植物の葉や茎、根などに含まれておりエグミや渋みの元となっている成分です。 漢方薬や生薬...

りんご酢のダイエット効果 お酢には美容効果や健康効果があることは前から知られていますが、お酢と同じくりんご酢にも同様の効果があることを...

きな粉ドリンクの成分と期待される効果 突然ですがきな粉ドリンクって知ってますか？ネットで検索すると、「体内年齢－10歳」「美肌」「ダイ...

トランス脂肪酸と不飽和脂肪酸とは 脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の大きく2種類に区別されています。 脂肪酸には多くの炭...

トランス脂肪酸の健康リスク・影響で悪玉コレステロール増加も トランス脂肪酸は、摂取しすぎることで健康に悪影響を及ぼすと指摘されるように...

トランス脂肪酸がアトピー性皮膚炎やアレルギーを重くする？ 脂肪酸は、人間の体を維持していくのに絶対に必要なものです。 脂...