「 健康法・健康管理 」一覧

アメリカ産牛肉などは繁殖効率のためホルモン剤を使用 あなたは肉派ですか？それとも魚派ですか？機内食の「Beef？or Fish？」のよ...

消化吸収不良になっていませんか？ あなたには胃もたれやお腹の張り、吐き気や食欲不振などの症状がありませんか。胃腸のはたらきが悪くなり消...

グルテンアレルギーとは？起こす原因 パンやパスタ、うどんや天ぷら、スナック菓子やケーキ・・・これらは小麦粉が主に使われている食べ物です...

いびきにも効くコエンザイムQ10はどんな成分？ 眠っている時に響いてくるイヤ～ないびき、自分はもちろん、配偶者も悩ませていませんか？ ...

食品からとりたいミネラル　マグネシウムの働きと効果 あなたはマグネシウムと聞いてどんな事をイメージしますか？ 『金属か鉱...

摂取量が気になるクエン酸のダイエットや疲労回復効果 私たちの体には、食べたものを体内で消化吸収してエネルギーに変換するという機能があり...

こわい！ドーパミン不足の症状とは ドーパミンは神経伝達物質で、快感や意欲、運動機能の調節に関係するホルモンです。脳内から分泌されるドー...

脳よりも消化管に多いセロトニンと運動の関係 セロトニンと呼ばれる神経伝達物質は、不足すると気分が落ち込んだりやる気がわかなくなったりと...

グルテンは体に悪い？その理由とは？ 最近、グルテンフリーという言葉をよく聞くようになりましたよね。 海外ではグルテンフリ...

その疲労はパンが原因？グルテン過敏症 おしゃれなカフェでのランチセットには、パンやパスタが定番ですよね。主食だからこそよく食べている小...