「 健康法・健康管理 」一覧

意外と多い！トランス脂肪酸の含有量が多いとどうなる？ 普段から何気なく食べている食品にも、摂りすぎると身体に毒となる成分があることを知...

GFCF食事療法ってなに？ GFCF（グルテンフリーカゼインフリー）食事療法はグルテンやカゼインを除去する食事療法です。 ...

今話題のGFCFダイエットってなに？グルテン・カゼインフリーとは？ 最近注目されているGFCFダイエットという言葉を聞いたことはありま...

気功の呼吸法で自然治癒力が高まるってホント？気功の基本は調息！ 東洋医学の一種である気功。西洋医学の手術やお薬のように「数字でデータが...

気功整体はどんな効果があるの？ 東洋医学の一種である気功。体のめぐりが整う効果があるとされますが、そんな気功を取り入れた整体が話題とな...

ご飯に合わない！？牛乳なし給食が推奨される理由とは？ 小中学生時代の給食には、牛乳はつきものでしたよね。しかし最近、その牛乳が給食から...

玄米や麦を食べていた飛脚・人力車夫のパワー 江戸時代の飛脚という仕事は、現代でいう「郵送」の仕事のことです。この飛脚は数十キロ、時には...

動物性食品は食べない！ヴィーガンとベジタリアンの違いとは？ 宗教や体質改善の目的で食事制限を行う人は世界中にいます。 有...

テロメアとテロメラーゼの関係・細胞老化を防止 テロメアとは染色体の先端にある構造体のことで、DNAのしっぽのようなものです。このしっぽ...

マグネシウムのサプリ効能・便秘・偏頭痛・美容に効果的 ミネラルの一つであるマグネシウム。その名前は知っているけれどどんな役割があるのか...