そもそもメタバリアEXって何？
糖の吸収を抑えてくれるメタバリア。
食事の前に飲むことで効果が期待され、粒が小さく飲みやすいサプリメントです。今回新しくメタバリアEXとして機能が追加されました。
メタバリアSがメタバリアEXに最新となり3つの機能性が追加されました
- おなかの脂肪・体重を減らす
- 糖の吸収を抑える。
- 腸内環境を整える。
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株式会社富士フィルムが販売している機能性表示食品
富士フィルムをいう会社名を聞いて何を思い浮かべますか？カメラやコピー機で有名な会社です。
「進化したフィルムを使って美しい写真を撮るには、美しい肌が必要である」ということで、ヘルスケア部門においてアスタリスクという化粧品やコラーゲンドリンクの開発で、今では美容化粧品業界でも名をはせ知られていますよね。
その富士フィルムがさらに開発し販売しているのが、メタバリアEXと呼ばれる機能性表示食品サプリメントです。
機能性表示食品とは?
ところで機能性表示食品とは一体どのようなものなのでしょうか？特定保健用食品のトクホは知っているけれど、機能性表示食品ってあまり聞きませんよね。ここで特定保健用食品トクホと機能性表示食品の違いについてお話することにしましょう。
人間が背伸びをしているようなマークが目印のトクホ。血中などのコレステロール値を軽減し正常値に保つことをサポートしたり、胃腸の調子を改善し整えてくれたり、わたしたち人間が生きる上で必要な機能に対して効果が期待できることを科学的に証明した食品です。
また消費者金融庁の審査を通しているのが特徴です。それに対して機能性表示食品とは、科学的根拠をもとにその食品のもたらす効果についてまとめた論文などを消費者金融庁に提出し、国の審査なしで販売されているものをいいます。
ただし機能性表示食品を販売するときには、体のどの部分にどう機能するのか「内臓の脂肪吸収を抑えます」「胃腸の調子を整えてくれます」などのように具体的に表示するというルールがあります。
簡単にまとめると特定保健用食品、通称トクホは科学的に証明され国の許可を得て効果を表示しているもの、機能性表示食品は科学的根拠となる論文などの提出のみで、国の許可なしに効果を表示しているものということになります。
メタバリアEXのダイエット効果が期待出来る成分は?
メタバリアEXに含まれている主な4つの成分にはそれぞれの役割があり、ダイエット効果が期待できます。どんな成分があるのが詳しく解説していくことにしましょう。
糖の分解・吸収を抑えるサラシアの「サラシノール」
血糖値を下げる働きがあることで知られているサラシア茶。このお茶に含まれている成分と同じ成分がメタバリアEXにも使われています。サラシアは植物で、東南アジアやインド付近の亜熱帯地域で広く自生しています。
メタバリアEXでの一番の注目成分「サラシノール」は、そのサラシアに含まれている天然植物由来の成分なんです。わたしたちがご飯やパンなどの糖質を含む食べ物を食べたときには、小腸の消化酵素によって糖が分解され吸収されます。
食事をとる前にサラシノールが腸内に入ると、小腸に入ってきた糖が消化酵素によって分解される前にブロックすることができるんですね。
実際にサラシノールを摂取したグループとそうでないグループとで食後30分後の血糖値の測定をしてみたところ、サラシノールをとったグループの方が血糖値の上昇が抑えられていたという実験結果が報告されています。
血流を改善しコレステロール値を下げる「ケルセチン」
ケルセチンと言えば、玉ねぎの皮に豊富に含まれているあの成分です。ケルセチンの主な働きには抗酸化作用や脂肪の吸収を抑える、血管年齢を若くする、腸内環境を改善することが挙げられます。
玉ねぎを食べると血液がサラサラになるのは事実で、ケルセチンを摂取することでこれまで流れの悪かった血流がよくなり、血管そのものが若返ってきます。
動脈硬化や高血圧、認知機能低下の対策に効果的なんです。それだけではありません。血流が悪かったために血管に多く溜まっていた活性酸素が、ケルセチンの抗酸化作用によって排出されるようになるので、溜まっていたコレステロールも一緒に排出されます。
肥満解消効果が期待されている「クロム酵母」
クロム酵母と呼ばれる成分は聞きなれないのではないでしょうか？玄米や雑穀、豚や牛のレバー、海藻類などに含まれている成分で必須ミネラルの一つにあたります。
クロム酵母そのものは日本ではそれほど注目されていない成分ですが、アメリカではすでに研究が進められ、ダイエットには欠かせない肥満解消効果が期待される成分となっています。
クロム酵母にはドロドロ血をサラサラ血に変えて血流を改善する働きや、善玉コレステロールを増やし悪玉を減らす働き、そして何よりもすい臓から出されるインスリンのサポート役を務めてくれます。
インスリンは血糖値の調整をするのに欠かせない成分で、クロム酵母を摂取することでインスリンの働きを促進する物質が作られるんですね。これによってインスリンは正常に機能し、食後の血糖値上昇を抑えることができるので肥満解消効果が期待されるというわけです。
活性酸素を除去する「赤ワインポリフェノール」
赤ワインに含まれている成分で有名なのは抗酸化作用効果のあるポリフェノールです。メタバリアEXにも赤ワインポリフェノールが含まれています。わたしたち人間の体が老化してくる原因の多くは活性酸素にあります。
ポリフェノールにはその活性酸素を抑えて取り除く作用効果が期待できます。これを抗酸化作用といいます。
体の中の活性酸素を除去することでがん細胞のもとを作らせないようにしたり、血液の流れをよくすることで血圧の改善やコレステロール低下が見られるようになったり、体にはいいことばかりなんです。
メタバリアEXの効果的な飲み方は?
サプリメントの大部分のものはいつ飲んでもいいのですが、メタバリアEXは食前に飲むのがおすすめです。その理由とはどのようなものなのでしょうか？
効果を十分に得たいなら断然「食前」に飲むべし!
メタバリアEXに含まれている成分、サラシア由来のサラシノールは体の中にご飯やパンなどの糖が入ると、消化酵素に分解される前にそれをブロックする働きがあります。
こう考えると食事を終えてからメタバリアEXを飲むのでは、サラシアの働きの意味が半減してしまうことがわかります。メタバリアEXを食前に飲むことで、糖の吸収を防ぐサラシアの働きを最大限に発揮させることができるでしょう。
食事の量に合わせて飲む量を増減するのがおすすめ
1日のうち一般的に食事は3回あります。メタバリアEXを飲むならそれぞれの食事の前がベストなのですが、8粒が1日の目安量なのでこれを3回分に分ける必要が出てきます。
分けるときのポイントは「食事の量のウエイトが一番大きいのはいつの食なのか、2番目は？3番目は？」というように食事の量の多さによって摂取量を決めておくことにあります。
あらかじめ量を決めておくことで、メタバリアEXに含まれているサラシアを始めとした様々な成分効果が期待できるようになるでしょう。
メタバリアEXは飲みやすい?味やカロリーは??
サプリメントにもさまざまな形や大きさ、味があります。メタバリアEXの形と大きさ、味などは他のサプリメントと比べるとどうなのでしょうか？
カロリーは1日目安の8粒で2.3kcal
メタバリアEXを飲む目安は1日当たり8粒です。粒の数からカロリーが多くなるようなイメージがありますが、実際のカロリーは8粒で2.3kcalほどしかありません。
低カロリーでそれでいて、糖の吸収力を抑えたり、血液をサラサラにしたり、その他にも効果は絶大で期待できるのですからうれしいですね。
粒は比較的小さめで飲みやすい
もし手元に他のサプリメントがあれば、ぜひ大きさを比べてみてください。メタバリアEXがいかに小さいかが分かります。サプリメントも薬も大きいサイズのものは飲みにくさを感じますよね。
しかしメタバリアEXは小さめなので、飲みにくさを感じることはまずありません。毎日飲むものだからこそ、大きさも考えて作られているのはありがたいことです。
水で飲む分には味も匂いも気にならない
サプリメントを飲むときは水で飲んでいますか？それともお茶やお湯でしょうか？サプリメントを飲むときは水かお湯（白湯）がベストですが、メタバリアEXをお湯で飲むと少し薬臭く感じてしまう場合があります。
お湯で飲んだときの臭いが気になる場合には、水でメタバリアEXを飲んだほうがいいでしょう。
メタバリアEXが血糖値に効果があるなら糖尿病にもいいの?
確かにメタバリアEXは糖の吸収を抑え、食後30分後の血糖値の上昇を抑えてくれます。この効果から糖尿病の予防にも期待できるのではないかと考えがちですよね。実際はどうなのかまとめました。
糖尿病予防としては効果が期待出来る
糖尿病とは血糖値が下がらない病気です。正常であればすい臓からインスリンという物質が分泌されることで血液中にある糖が分解され、内臓や細胞へと運ばれます。
しかし糖尿病の場合にはインスリンの分泌が追いつかない、またはうまく作用しないため、血液中に糖が溢れてしまいます。その結果血糖値が下がらないんですね。すい臓から分泌されるインスリンが唯一血糖値を下げることができる物質なんです。
その機能がうまくいかなくなることで起きるのが糖尿病なのです。メタバリアEXに含まれるサラシアは糖の吸収をブロックする働きと、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあります。糖尿病の原因となる2つの点に効果が期待できるといえますね。
血糖値を下げる薬を服用している人は注意が必要
では現在糖尿病で薬を飲んでいる人がメタバリアEXを飲むのはどうなのでしょうか？メタバリアEXを飲むことで血糖値の上昇を抑制することができますが、そこにさらに血糖値を下げる薬を飲んでしまうことで、低血糖の症状が出てくる可能性があり危険です。
低血糖とは正常値よりも血糖値が低くなってしまうことをいい、強めの空腹感、だるさ、冷や汗、激しい動悸、さらに血糖値が下がりすぎてしまうと意識障害やけいれんの症状も引き起こしてしまいます。
すでに糖尿病で血糖値を下げる薬を飲んでいる場合には、メタバリアEXを購入する前に病院で相談することをおすすめします。
メタバリアEXは便秘にも効果はある?
メタバリアEXを飲みだしたら便秘が解消されたという口コミが多くあります。それはなぜなのかまとめました。
サラシアは腸内環境を整える
糖の吸収や血糖値の上昇を抑える効果があるサラシア。効果はそれだけではありませんでした。腸内には善玉菌と悪玉菌の2種類が存在します。腸によい影響力を与え便秘を解消する善玉菌、それに対して老廃物を溜めこむ悪玉菌。
メタバリアEXを開発した富士フィルムの研究によれば、サラシアを食前に摂取することで便のpHの減少も見られたとのことです。一般的に便のpHが5.5以下に低下してくることで悪玉菌の増殖が治まってくるとされています。
悪玉菌の減少傾向が見られるようになれば、自然と善玉菌が優勢となってくるので、腸内環境が次第に整ってきます。
レタス3個分の水溶性食物繊維も含有
「難消化性デキストリン」この成分、他の食品でも見かけたことはありませんか？原料となっているのはトウモロコシで、食物繊維不足を解消するために開発された成分なんです。厚生労働省により特定保健用食品の一つとされています。
難消化性デキストリンには糖や脂肪の吸収を遅らせる、ミネラル成分の吸収をアップ、内臓脂肪を減らす、腸内環境を整える働きがあります。
難消化性デキストリンは水溶性食物繊維と同じように、腸内に入るとゲル状になり、ゆっくりとしたペースで老廃物や毒素などをゲルで絡めとりながら移動します。さらに水に溶けやすいので便に水分を含みやすくやわらかくすることで排便を促す作用があります。
メタバリアEXにはレタス3個分に匹敵する難消化性デキストリンと呼ばれる食物繊維が含まれているので、便秘解消と整腸作用の効果は期待できるでしょう。
メタバリアEXに副作用はある?
メリットの多いメタバリアEXですが、副作用が出たという話も聞きますね。ここではどのような副作用が見られるのかまとめました。
お腹が張る・おならが出る…という人が割りと多い
メタバリアEXを飲むことでお腹が張るようになった、おならが出ることが多くなったという話はよく耳にします。これはどうしてなのでしょうか？そこにはメタバリアEXに含まれている、サラシアと難消化性デキストリンの2つの成分が関係していると考えられます。
サラシアには糖の吸収や血糖値の上昇を抑える働きの他に腸内環境を整える作用があります。また難消化性デキストリンは水溶性食物繊維ですので、食物繊維独自の働きがあります。
この2つの成分の働きによって腸内環境が整ってくれば、善玉菌が優勢となってくるので今までの腸内環境のバランスが一時的に崩れることとなります。そのためお腹が張る、おならが出るといった現象が起きやすくなるといえます。
お腹が緩くなったと感じる人もチラホラ
メタバリアEXに含まれている成分の一つ、難消化性デキストリンは水溶性食物繊維です。水に溶けやすい性質を持っているので腸内の便をやわらかくしてくれます。
そのため食事のときの水分の量や、食材で水溶性の食物繊維を多く含むものを食べたときなどにお腹が緩くなったと感じること場合もあるでしょう。
「おならが出るのは効果が出ている証拠」との話もある
腸内におならが発生しやすいのはどのようなときなのでしょうか？腸内環境は善玉菌と悪玉菌の2種類で構成されています。
暴飲暴食や偏った食事などによって腸内環境が悪玉菌優勢となり、環境のバランスが崩れてくると、おなかが張って便秘やおならが出るといった症状が見られるようになります。これは腸内環境のバランスが崩れているというサインです。
善玉菌が優勢となり悪玉菌が減少してくると、便秘が解消されおならの量が減ってきます。ここにメタバリアEXを飲んだときにおならが出るという現象は、よい現象の一つだという説があります。
それはこれまで悪玉菌優勢だった腸内環境が、メタバリアEXに含まれているサラシアや難消化性デキストリンの働きによって善玉菌優勢に変わりつつある兆しだというものです。
飲み続けていくことで悪玉菌が減り善玉菌が増えてくるので、次第におならが出る回数が減ってくることでしょう。
体質や適正量を見極める必要はあるかも…
メタバリアEXだけでなくサプリメント全般に言えることは、どれも全員の体に合うものとは言い切れないということです。
一人ひとり体質が違いますし飲む量も目安量を常に守るのではなく、いつもとは違う何か異変を体に感じることがあれば、飲む量を減らしてみるなど何かしらの処置を取ったほうがいいでしょう。
安い?高い??メタバリアEXの価格
1ヶ月4,000円～5,000円かかるメタバリアEX。色んなサプリメントがある中で高めに感じるという声が聞こえてきますが、実際にはどうなのでしょうか？
通常は30日分（240粒）4935円
メタバリアEXを定期購入ではなく通常コース購入の場合には30日分で4935円必要です。240粒入っていて1日に8粒ずつの服用、1日当たりの値段で考えると165円ほどかかるという計算になりますね。
ただ通常コースで税込5,000円以下の申込の場合には送料が別途かかります。ボトルタイプでの注文の場合には360円、袋タイプの場合は100円です。ボトルタイプの送料360円分を入れたとしても1日当たり177円くらい。これが高いか安いかは意見が分かれそうです。
定期購入すれば30日分4441円で1日148円程度
メタバリアEXでは通常コースでの申込以外に、お得な定期購入の取り扱いもしています。商品は通常の10～15％割引になっていて、しかも送料はいつでも無料です。
定期購入なら30日分4,441円なので1日148円ほどで済みます。ちょうどコンビニのペットボトル飲料1本くらいの値段でしょうか。
通常コースでは1日177円程度、定期購入では148円程度、わずか30円ほどの差ですが、30円×30日＝900円程度。1年継続購入したとして900円×12ヶ月＝10800円も定期購入では通常コースよりもお得になるということになります。
またメタバリアEXの定期購入はいつでも休止や変更、再開でき、届けてもらう期間の設定も2ヶ月おき、3ヶ月おきなど自由設定できるというメリットがあるんです。
さらに他の商品も10％割引で購入できるという特典付！通常コースと定期購入を比べてみると、定期購入のほうがお得感がありますね。
初めての人はトライアルパック14日分540円がおすすめ!
メタバリアEXという名前は知っているけれど、実際にはまだ試したことがないという場合には、14日間分540円でお試しできるトライアルパック購入はどうでしょうか？
通常なら7日間分で540円なのですが、お得にもう7日間分がついてお値段そのままで試すことができます。初めての人が1回だけ利用できるお得なサービスパックで送料は無料です。
メタバリアEXの良い口コミは?
この1ヶ月、メタバリアEXを飲む以外はこれといったダイエットもせず、デートや宴会でがっつり飲み食いする日が続きました。「絶対太った…」とおそるおそる体重計に乗っても、増えていません。効果あると思います。続ける予定です。
参照元：http://www.diet-cafe.jp/2015/06/post-4133_star4.html
こちらの口コミは身長150㎝42歳女性からのものです。頻繁に飲んだり食べたりする機会があったという話ですが、意外にも体重に変動が見られなかったということ。スタート時の体重68kg→1ヶ月の使用で65kg
私は2年程 愛用していました。初めの半年は減ることなく、ただ増えることもなかったので続けていました。特に食事制限もしなかったので、半年過ぎた頃から 朝、昼は普通に。夜だけお米をとらず おかずのみ普通に食べていたら半年間で徐々に10キロ程やせましたっ！
参照元：http://www.diet-cafe.jp/2015/06/post-4133_star4.html
これは身長160cm38歳の女性による口コミです。始めの半年は食事制限なしでの使用ではあったもの体重が増えることはなく、それから半年食事に変化をつけてみたら半年間だけでなんと10kgくらい痩せたとのこと。スタート時の体重73kg→6ヶ月以上の使用で63kg
日頃の食生活は糖質オフを基本にして、たまにどうしても食べたい時にこれを使うといいのかなと思います。麺類とかご飯物とか糖質主体のメニューを全面的に禁止するのはちょっとつらいので、いいお守りになってくれそうです。
参照元：http://www.cosme.net/product/product_id/10096489/review/505339166
45歳女性による口コミです。飲み始めたらお腹がゴロゴロしてガスが溜まる症状が出たとのこと。
しかし評価そのものは良く、この口コミ女性はメタバリアEXには糖質の吸収を抑えてくれる働きがあるので、糖質を制限した生活をするとその効果がよりわかるのではないかと見解しています。
メタバリアEXの悪い口コミは?
匂いもなく飲みやすい小粒の錠剤でしたが… ３日目くらいから食後30分ほどで猛烈にお腹が張り、歩くのも苦しいほどでした。そして「臭いおなら」が1日中止まらず（笑）体質に合わないのか、よっぽど悪玉菌が多いのか（笑）ネットを検索すると結構大勢の方が同じ症状のようで。体質的に合う方もいるのかもしれないですが、私は1週間程でギブアップでした。
参照元：http://www.cosme.net/product/product_id/10096489/review/505627911
44歳女性からの口コミです。こちらの女性はお腹の張りと臭いおならに悩まされてしまい、1週間程度でメタバリアEX服用を止めてしまったとのこと。合う合わないがありますね。
妊婦さんや授乳中はメタバリアEXは飲んじゃ駄目!注意するべき事は?
メタバリアEXはわたしたちの体に良い効果をもたらしてくれますが、中には飲んではいけない場合や注意点があります。その注意点とはどのようなものなのでしょうか？
サラシアは動物実験で妊娠への悪影響が報告されている
「妊娠、授乳中の方は控えてください」という注意書きが記されているメタバリアEX。実際の動物実験によってサラシアは肝臓が腫れる肝肥大や流産する恐れがあるとして報告されています。
また授乳中は赤ちゃんへの栄養のことを考えると、糖の吸収を抑える働きのあるメタバリアEXの服用は控えたほうがいいでしょう。
未成年も飲まないように注意書きがある
メタバリアEXには「お子様もご利用を控えてください」と記載されています。細胞や骨、内臓など子どもの時は体がどんどん成長している段階ですよね。
メタバリアEXは便秘や腸内環境を整えてくれる、体にとって有効な働きがありますが、糖の吸収を抑える働きは果たして成長段階にある子どもにとってはいいものなのでしょうか？
必要以上に糖をカットする可能性が考えられますので、子どもへの服用は避けたほうが無難と言えるでしょう。
病中・服薬中は医師や薬剤師に相談を
メタバリアEXも健康食品の一つですが、現在飲んでいる薬やかかっている病気によっては副作用が出てしまう場合があります。病気で薬を飲んでいるのならメタバリアEXを服用する前に、病院や薬剤師に相談することをおすすめします。
「ダイエットの補助」として使い頼りすぎない
糖の吸収を抑える働きと血糖値の上昇を抑える働き、便秘解消や整腸作用などの効果が期待できるメタバリアEX。ついその効果を期待して頼ってしまい、いつも暴飲暴食や偏食をしていては体に負担をかけることとなってしまいます。
普段の食生活を見直しつつ、メタバリアEXをダイエットの補助的サポーター役くらいの気持ちで利用していきましょう。
≪メタバリアスリム商品詳細≫
ここではメタバリアEXの商品に関する詳細をまとめました。原材料、栄養成分など気になる情報をしっかりと確認してくださいね。
【発売元・製造元】
富士フイルム株式会社
【区分】
機能性表示食品
【原材料名】
難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母／結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン
【栄養成分表示】＜8粒（1480mg）当たり＞
エネルギー 2.3kcal、たんぱく質 0.02g、脂質 0.02g、炭水化物 1.32g（糖質 0.20g、食物繊維 1.12g）、食塩相当量 0～0.03g、クロム 20μg、機能性関与成分 サラシア由来サラシノール 0.8mg
メタバリアEXに含まれている植物天然成分のサラシア。わたしたちの体に優しく作用し効果をもたらしてくれます。また難消化性デキストリンや赤ワインポリフェノール、クロム酵母など他に含まれている成分も体によい影響をもたらしてくれるものばかりです。
この記事を読んで、もしメタバリアEXに興味関心が湧いてきたのなら、一度トライアルパックで試してみるのもいいのではないでしょうか？