おならは効果の証？メタバリアEXとは？
パン・ご飯・麺類などの主食には糖質が含まれています。メタバリアEXには、この糖質の吸収を抑制する機能性が報告されていて、糖分や炭水化物に偏りがちな食生活を手助けしてくれるダイエットサプリメントです。
しかしこれを飲むと「おならが出る」「お腹が張る」との口コミもあります。
この「おなら」に関しては、糖の吸収を小腸で抑えるというメタバリアEXの自然由来成分「サラシア」に秘密があります。おならが出るということは、効果が出ている証しですので問題はありません。慣れてくると治まります。
サラシア由来サラシノールが主成分
サラシアとは、インド、スリランカから東南アジアなどにかけて広く分布する植物です。つる性の多年生木本で、これまで世界で120種類以上発見されています。
古くからアーユルヴェーダや中国の薬物書(中医学)でも健康維持効果が紹介されており、肥満解消や血糖改善の治療に使用されてきました。この幹や根から抽出された成分を「サラシノール」と言います。
メタバリアEXの主成分はサラシア由来のサラシノールです。これはヨーグルトなどに含まれるビフィズス菌やオリゴ糖の5～10倍の整腸効果が冨士フィルムの実験により実証されています。
よくオリゴ糖が腸に良いといわれています。これは、オリゴ糖が大腸の善玉菌の栄養素であり、善玉菌が活性化することにより腸内環境が改善するからです。
このオリゴ糖をサラシアは体内で生成します。おならが出やすくなるのは、善玉菌の活性化が原因なのです。定期的にメタバリアEXを飲んでいると腸内環境が整ってきます。腸の調子が良くなれば、おならは治まってきます。
糖の吸収を抑えるサプリ
メタバリアEXを飲むと、糖質として吸収されるはずのものが分解されず、糖の吸収が抑制されます。これはサラシノールが糖質をブドウ糖に分解する酵素「α-グルコシダーゼ」を阻害して、脂肪の吸収を抑制する働きがあるからです。
つまり、サラシアは脂肪の吸収を抑制・体内に溜まった脂肪の分解をする働きがありますので、食後の血糖値の上昇を抑えたり、糖尿病や肥満の予防に効果が期待できます。
食物繊維が豊富
食物繊維とは野菜・果物・海藻・穀物などに多く含まれる整腸作用を助ける働きのある栄養素です。
メタバリアEXにはこの植物由来の食物繊維(難消化性デキストリン)が豊富に含まれていて、1日の摂取量目安(8粒)でレタス約3個分摂ることができ、便秘解消に効果があります。サラシノールや食物繊維の他にも様々な健康成分などが11種類配合されています。
メタバリアSからメタバリアEXに最新となり3つの機能性が追加されました
- おなかの脂肪・体重を減らす
- 糖の吸収を抑える。
- 腸内環境を整える。
500円+税で約14日分のお試しができます※生理が終わったあたりの痩せやすいタイミングでチャレンジしてみませんか？
メタバリアEXでおならが出る人続出？効果の口コミを紹介！
運動や糖質制限ダイエットと組み合わせると、手軽なうえに効果が実感できるといわれているメタバリアEXですが、これを飲み始めると「おならが出る」という口コミを見かけます。
メタバリアスリムの最新口コミ(全117件)
評価:★★★
おならがスゴい出ます。飲んでいるときはなんか最近おならが出るなぁって思っていました。たまに飲み忘れてるとおならが止まるの…https://t.co/AK1Kpjzr3P— ダイエットカフェ (@support11710873) January 29, 2017
メタバリアスリムの最新口コミ(全40件)
評価:★★★
外食続きでもたしかに体重激増はしませんでしたが、おならがよくでるようになりましたね。。下痢便秘等はないです。
あと勧誘の…https://t.co/AK1KpjhQch— ダイエットカフェ (@support11710873) June 9, 2016
飲み始めるとお腹が張る感じがして違和感があるようですが、便秘は解消するようです。便秘症でない人でもお腹がゴロゴロして腸の動きを感じて、おならがたくさん出るという意見もありました。
メタバリアEXの効果が出るころにおならも落ち着く！？
おならが出ることについてのアンケートでは、おならがよく出る20%・特にそんなことはない25%・気にしたことがない、気付かない55%という結果があります。一部の方は自覚しているようです。
このおならやお腹の違和感の症状はメタバリアEXの成分であるサラシアの整腸作用が原因です。体に有害なものの影響でおならが出るわけではありません。
おならは効果が表れる前兆！
サラシアによって善玉菌が活性化されると、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが今までと変化するためおならが出ます。糖質は体内で徐々に分解されて、最終的に小腸で単糖類というシンプルな糖に分解されて吸収されますが、これが血糖値を上げる原因です。
しかしサラシアの効果があると、糖質は小腸で単糖類に分解されず残ります。それらはそのまま大腸へオリゴ糖として送られて、これが善玉菌の栄養になり、活性化されます。おならが出るという事は、腸内環境が改善されているからなのです。
腸内環境が整うと治まる！
吸収が阻害された糖は便として排出されます。その前に腸内細菌によって排出されるガスがお腹にたまるのですが、これがおならの原因です。
このおならはあくまで一時的なもので、糖の吸収を抑制している効果の現れであり、問題はありません。サラシアによって善玉菌が活性化している証しです。便秘も解消され、腸内環境が整えばおならは出なくなってきます。
おならも大事な過程！メタバリアEXの正しい摂り方！
おならを副作用だと心配して、摂取を短期間で止めてしまうと効果が実感できません。おならが出るというという事は、サラシアによる糖の吸収を抑える効果が機能しているからなのです。
また、サプリメントにはそれぞれ効果的な飲み方があります。このメタバリアEXは基本的に食事15分前に飲むのが一番効果的です。1日に8粒を目安に摂取します。
継続して飲む
おならが増えるからといって途中でやめるのはもったいない！おならは一時的なので継続して飲むようにしましょう。
おならが増えるのは腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスの変化によるものなので、腸内環境が整えば自然と治まります。腸内環境が整えば、美肌や免疫力向上にも効果的です。おならは一時的なので、効果を実感するために最低1カ月は継続して飲んでみましょう。
メタバリアに出会うまではサプリメント自体興味もなかったし効果も信じてなかったのですがテレビでメタバリアの宣伝をみたとき私の直感なのかお試しを迷わす注文してました。初日に飲んで次の朝起きたら身体が凄く楽で……毎月飲んで4月で3年目になりますが最初はホントにおならがでて大変でした。その後は下痢も続いたし……飲みだしで一年目ぐらいから少しずつ体重が減っていきおならも下痢もしなくなりました。三年で14キロの減量ですが身体は楽で糖尿もありますがおかげさまで数値も落ち着いてます。
モモちゃん様 女性 | 49歳 | 158cm| 使用期間6ヶ月以上| 体重変化69kg⇒55kg
参照元：http://www.diet-cafe.jp/2015/06/post-4133.html
用法・用量を守る
1日8粒が目安ですが、それは1日3回の食事やおやつを食べる時に分けて飲む目安です。高カロリーの食事の時は多めに飲むのも効果的です。普段の食事前に2粒飲んでいるのなら、4粒飲むなど調節しましょう。
しかし、もし朝や昼に飲み忘れても夜に一度に8粒飲むことはおすすめしません。効果を早く出したくて飲み過ぎても逆に便秘や下痢を引き起こす原因となる可能性があります。
逆にカロリーの低い食事の時は効果が得られない可能性があります。スムージーや青汁などで食事を置き換えした場合は、飲む必要はないでしょう。無理に規定量を消費しないといけないわけではありません。
規定量を守って飲んでいても不調が現れる可能性もありますが、これは体質によるものが大きいので、様子を見ながら最初は粒数を調節してください。
食前15分前が効果的
メタバリアEXは食後ではなく食前に飲みましょう。これはサラシアの成分を体に浸透させて血糖の吸収を抑制する効果が期待できるためです。目安として食事の15分前にメタバリアEXを飲むことをおすすめします。