グルテンアレルギーとは？起こす原因 パンやパスタ、うどんや天ぷら、スナック菓子やケーキ・・・これらは小麦粉が主に使われている食べ物です...

いびきにも効くコエンザイムQ10はどんな成分？ 眠っている時に響いてくるイヤ～ないびき、自分はもちろん、配偶者も悩ませていませんか？ ...

食品からとりたいミネラル　マグネシウムの働きと効果 あなたはマグネシウムと聞いてどんな事をイメージしますか？ 『金属か鉱...

摂取量が気になるクエン酸のダイエットや疲労回復効果 私たちの体には、食べたものを体内で消化吸収してエネルギーに変換するという機能があり...

こわい！ドーパミン不足の症状とは ドーパミンは神経伝達物質で、快感や意欲、運動機能の調節に関係するホルモンです。脳内から分泌されるドー...

脳よりも消化管に多いセロトニンと運動の関係 セロトニンと呼ばれる神経伝達物質は、不足すると気分が落ち込んだりやる気がわかなくなったりと...