情緒安定や人間関係をスムーズにする幸せホルモン「オキシトシン」の効果と増やし方
幸せホルモン・オキシトシンの効果 なんだかイライラして、ちょっとしたことが気になり人間関係がうまくいかないことってありますよね。悪気は...
グルテンは体に悪いって本当？脳や腸に与える影響と症状！
グルテンは体に悪い？その理由とは？ 最近、グルテンフリーという言葉をよく聞くようになりましたよね。 海外ではグルテンフリ...
グルテン過敏症の症状に気づいてない人がいる？その疲労感はサインかも！
その疲労はパンが原因？グルテン過敏症 おしゃれなカフェでのランチセットには、パンやパスタが定番ですよね。主食だからこそよく食べている小...
トランス脂肪酸の含有量に注意！マーガリンや身近な食品に危険がいっぱい
意外と多い！トランス脂肪酸の含有量が多いとどうなる？ 普段から何気なく食べている食品にも、摂りすぎると身体に毒となる成分があることを知...
GFCF食事療法は自閉症の症状に効果がある？グルテンフリーやカゼインフリーの影響について
GFCF食事療法ってなに？ GFCF（グルテンフリーカゼインフリー）食事療法はグルテンやカゼインを除去する食事療法です。 ...
GFCFダイエットが自閉症に効果あるかも！グルテンとカゼインの影響について解説！
今話題のGFCFダイエットってなに？グルテン・カゼインフリーとは？ 最近注目されているGFCFダイエットという言葉を聞いたことはありま...
気功の呼吸法で気の流れがよくなると自然治癒力が高まるって本当？
気功の呼吸法で自然治癒力が高まるってホント？気功の基本は調息！ 東洋医学の一種である気功。西洋医学の手術やお薬のように「数字でデータが...
気功の効果って本当にあるの？気功整体による体の変化
気功整体はどんな効果があるの？ 東洋医学の一種である気功。体のめぐりが整う効果があるとされますが、そんな気功を取り入れた整体が話題とな...
牛乳なし給食って何がいいの？カルシウム不足を補うって嘘？
ご飯に合わない！？牛乳なし給食が推奨される理由とは？ 小中学生時代の給食には、牛乳はつきものでしたよね。しかし最近、その牛乳が給食から...
江戸時代の飛脚や人力車夫の強靭な体力の源は、玄米だった！？そのパワーを解説
玄米や麦を食べていた飛脚・人力車夫のパワー 江戸時代の飛脚という仕事は、現代でいう「郵送」の仕事のことです。この飛脚は数十キロ、時には...