「 不眠・睡眠障害・眠れない 」一覧

いびきにも効くコエンザイムQ10はどんな成分？ 眠っている時に響いてくるイヤ～ないびき、自分はもちろん、配偶者も悩ませていませんか？ ...

こわい！ドーパミン不足の症状とは ドーパミンは神経伝達物質で、快感や意欲、運動機能の調節に関係するホルモンです。脳内から分泌されるドー...

脳よりも消化管に多いセロトニンと運動の関係 セロトニンと呼ばれる神経伝達物質は、不足すると気分が落ち込んだりやる気がわかなくなったりと...

夜中に目が覚める・・熟睡できない原因がストレスなら病院へ 寝ようとすればするほど、寝られなくなってしまう。夢ばかり見て、全然寝た気がし...

不眠症・睡眠不足・昼間の眠気はビタミンDが足りていないから？ 昨日の夜はよく眠れましたか?　不眠症に悩む方は意外に多く、今や日本人の...

枕は中身が大切？そば殻がいい？熟睡できる枕選び 熟睡したのはいつだろう…なんて遠い昔のように思ってはいませんか？ 寝ても...