「 便秘 」一覧

便秘を即効で解消したい！「美腸ヨガ」効果の仕組み お腹がはって重たい感じが続く慢性便秘、苦しくて辛いですよね。「便秘を即効解消しなきゃ...

マグネシウムのサプリ効能・便秘・偏頭痛・美容に効果的 ミネラルの一つであるマグネシウム。その名前は知っているけれどどんな役割があるのか...

乳酸菌革命が便秘に効果ありの理由 乳酸菌飲料やサプリメントを健康のために手に取る人は増えていますが、多くの乳酸菌が一度にとれる乳酸菌革...

乳酸菌サプリって何？その効果とは？ 便秘に悩んでいろいろ試してみたけれど、なかなか効果がでないという人におすすめしたいのが乳酸菌サプリ...

玄米で善玉菌を増やそう！玄米は腸に良い 玄米は近年の健康食ブームで注目され、食卓に並ぶことも珍しくなくなりました。 玄米...

乳酸菌とビフィズス菌・効果の違い 腸の中に存在する善玉菌の代表格ともいえるビフィズス菌と乳酸菌。同じように見えて、実は全く違う菌なんで...

青汁の食物繊維はどんなもの？その効果や摂取量は？ 野菜に多く含まれている食物繊維ですが、大麦若葉やケールなどを原料とした青汁にも豊富な...

青汁で便秘解消！飲む時間帯で効果が高まる？ 便秘はただ便が溜まるだけでなく、吹き出物などの肌トラブルや痔などを引き起こします。また老廃...

便秘でおならが臭いのは病気？ 便秘は女性にとってよくある悩みですが、ナイーブな問題なのでなかなか人には相談できないのが難点ですよね。さ...

ストレスが便秘の原因になる理由 便秘の原因は、食事だけではありません。腸と自律神経は密接に関係していますので、ストレスによって自律神経...