ストレッチポールで猫背を改善！肩こりに効果的な使い方や腰痛にも！
猫背が治った人も！ストレッチポールの効果とは？ バランスボールを始めとするエクササイズグッズが次々登場していますね。あなたのお住まいに...
「 40代の悩み 」一覧
老眼の本当の原因！スマホを見過ぎると老眼になるの？
老眼の原因とは？目の筋肉の老化？ 老眼とは45歳前後から始まる目の老化現象をいいます。小さな文字や近くが見えにくくなったり、明るいとこ...
五十肩の治し方！ストレッチやマッサージなど自分でできる対処法とは
つらい五十肩の治し方！体操で改善？ 歳を重ねると身体のあちこちが痛くなる…。こんなお悩みを抱えていませんか？ 40代で肩...
老眼の改善に効果がある視力回復トレーニングとは？
老眼は改善できる？回復方法はある？ 老眼、老眼と聞くけれど、老眼のことをきちんと理解できていますか？ 老眼とは「目のピン...
老眼を予防するトレーニング方法！効果的な体操はある？
老眼はトレーニングで予防・改善できる？ 老眼は目に起こる老化現象の1つで40歳前後から始まります。 目のレンズの役割を果...
補正下着はやっぱり日本製を選ぶべき？お腹回りの引き締め効果など解説！
補正下着は日本製がいい？最近の補正下着とは 補正下着って以前は「地味」「おばさんぽい」というイメージが強かったですよね。しかし最近の補...
ドーパミンの過剰分泌が引き起こす症状とは？主な原因を解説
ドーパミンの過剰分泌で病気になる？ イキイキと活動している時、楽しいとき、興奮状態にある時、私たちの脳内ではドーパミンという脳内物質が...
痩せない下半身のタイプは？セルライトやむくみを撃退する方法
ダイエットしても痩せない下半身、その理由は？ 頑張ってダイエットして体重は減っているのに上半身や胸ばかりが痩せて、気になるお尻や足は痩...
痛い！足がつる原因は栄養不足？原因と対処法を徹底解説
運動中や睡眠中に足のふくらはぎがつる原因は？ 運動中や寝ているときに「突然足がつった！」という経験はありませんか？あの痛みときたら…大...
ドーパミンを増やす方法とは？やる気を出したい人必見
ドーパミンを増やしてやる気を出す！その効果とは？ ドーパミンという神経伝達物質は、人のやる気に大きな影響を与えています。なんとなくやる...