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あらごし野菜ジュースのイチオシ的な口コミ!ダイエットにも健康にも◎

忙しく働いているとなかなか摂れないのが野菜ですね。野菜は1日に350g摂るのが理想と言われていますが、350gとなると毎日野菜を食べるという人でも完璧にはとれない量です。


デルモンテあらごし野菜ジュース

また野菜毎にビタミンやカリウム、リコピンなど栄養素が違うので、バランスよく摂る必要もあります。トマトが好きだからとトマトばかり食べていてもダメということですね。


できれば3度の食事毎に野菜は摂りたいものですが、朝からサラダを用意するのも食べるのも大変ですね。昼食はマイ弁当という人でもお弁当箱に全部野菜というわけにはいきません。夕飯に1日分の350gを摂ろうと思ったら無理ですね。


野菜が足りてないと感じている人や、ほとんど摂れてないという人でも野菜1日分が摂れるのがデルモンテの「あらごし野菜ジュース」です。



デルモンテのあらごし野菜ジュースが美味しいと口コミ多数!


デルモンテの「あらごし野菜ジュース」1本で1日分の野菜が摂れます。入っている野菜は9種類でにんじん、トマト、ピーマン、ほうれん草、パセリ、かぼちゃ、ケール、ブロッコリー、小松菜です。栄養素もカリウム、ビタミンA、β‐カロテン、リコピンと豊富に摂れます。


あらごし野菜ジュース 口コミ

食塩も無添加なので、塩分が気になる人も安心して飲めます。価格は1本216円(税込)で30本で6480円です。気になるカロりーは、1本160gで73kcalです。


たった1本で豊富な栄養素が摂れるし、手軽に飲めるというのはいいですよね。忙しい現代人にはもってこいの野菜ジュースですね。


ネーミングに「あらごし」とあるように、つぶつぶの食感も楽しめて濃厚な味わいがあるのに飲み口はすっきりとして美味しいのも人気のポイントです。ジュースを飲んでいるというより、野菜を食べているという実感も味わえるのが「あらごし野菜ジュース」なんですね。


あらごし野菜ジュースのお試しにおすすめ!


野菜ジュースを普段から飲んでいるという人や、初めて野菜ジュースを飲んでみようと思っている人が「あらごし野菜ジュース」を試してみたいときは、初回は半額でお試しできます。


デルモンテあらごし野菜ジュース 口コミ

通常は30本で6480円(税込)ですが、毎月1回定期的にお届けする「定期コース」で購入すると、初回が50%OFFの3,240円(税込)になります。さらに2回目からは25%OFFの4,860円で購入できるお得なコースです。


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定期コースはお届け予定日の10日前までなら、電話1本でいつでもやめることができるので、とりあえずお試しのつもりで申し込んでみるのもいいですね。


飲んでみておいしい!これなら続けられる!と思ったらそのままにしておけば、買い忘れもなく定期的に届けられるので便利ですね。


また「あらごし野菜ジュース」は通販だけで販売されていて、店頭では購入することはできません。でも毎日1本は飲まないかも知れないという人は、お友達とシェアして一緒にお得になるのもいいですよ。


緑黄色野菜の1日の必要摂取量は?あらごし野菜ジュースでは?


緑黄色野菜は、ビタミンやミネラルなど体に必要な栄養素を摂って、健康的な食生活をするためにも重要な食べ物ですが、多く人が野菜不足と言われていますね。


1日の野菜の摂取量は350gですが、年々野菜を摂る量は減ってきています。若い人より年齢が高くなる人の方が摂取量は多いですが、それでも1日350gには届いていません。


350gと聞いてもどのくらいの量かピンとこないという人も多いのではないでしょうか。小皿1皿分(約70g)の野菜料理を1日に5皿以上食べるということです。


緑黄色野菜の摂取量の目安
  • 野菜サラダ(1皿)・・・・・1皿分
  • カボチャの煮物(1鉢)・・・1皿分
  • 青菜のお浸し(1鉢)・・・・1皿分
  • 野菜カレー(1人前)・・・・2皿分
  • 野菜炒め(大皿1皿)・・・・2皿分 など

自分がいつも摂っている食生活を見直してみて、5皿分くらい簡単と思える人は大丈夫ですが、やっぱり足りてないなと感じる人の方が多いのではないでしょうか。


足りてない状態が毎日なら、1週間、1か月、1年ではとんでもない量の緑黄色野菜が足りてないということになります。毎日きっちり350g分を3食の食事で摂るのが大変だという人は、「あらごし野菜ジュース」を飲んでみてください。


「あらごし野菜ジュース」は1本160gで1日分350gの緑黄色野菜が摂れます。9種類の野菜が入っていて栄養素もバランスよく入っています。


あらごし野菜ジュースの栄養成分


1本で1日に必要な緑黄色野菜350gの栄養が摂れる「あらごし野菜ジュース」ですが、どんな栄養成分が入っているのか気になりますね。


入っている野菜はトマト、ピーマン、ほうれん草、パセリ、かぼちゃ、ケール、ブロッコリー、小松菜の9種類です。これだけを毎日食べると考えただけでも大変ですね。


「あらごし野菜ジュース」の栄養素
  • カリウム・・・・680mg
  • ビタミン・・・・A440~1600µg
  • β‐カロテン・・・4500~13800µg
  • リコピン・・・・13mg

カリウムはむくみを解消したり血圧を下げる働きがあります。カリウム不足になると疲れやだるさの原因になるので、毎日摂りたい栄養素ですね。


ビタミンは体の中では作り出すことができないので、必ず外から摂らないといけない栄養素です。β-カロテンは皮膚や粘膜を正常に保ったり免疫力を高める働きがあります。


リコピンは、高い抗酸化力や血糖値を下げる働きがあり、美肌効果やダイエット効果も期待できます。どの栄養成分も毎日摂りたいものばかりですが、全部摂るのは厳しいと思う人は1本飲めば達成できる「あらごし野菜ジュース」の方が断然簡単ですね。


あらごし野菜ジュースはスムージーダイエットの代用にも!!

話題のダイエット法にスムージーダイエットがありますね。自分で果物や野菜を使ってスムージーを作るという人もいます。最初は楽しくて毎日作るスムージーも段々面倒になってきますね。


スムージーはいろんな食材を使うので、常に勝手冷蔵庫に補充しなければいけません。最初ははりきって10種類入れていた食材も、買い忘れたり切ったりするのが面倒になったりしてきます。


せっかく体にいいスムージーも続けなければ効果がありません。「あらごし野菜ジュース」が冷蔵庫に冷やしていれば、朝の忙しい時間帯でも簡単に飲めます


「あらごし野菜ジュース」はあらごしとあるように、家でミキサーにかけたような感じの口当たりです。しかも1本で1日分の野菜摂取量の350gが摂れるので簡単でうれしいですね。


スムージーダイエットの代用としても「あらごし野菜ジュース」は使えるんですね。使い終わったミキサーを洗う必要もなく、冷蔵庫からさっと出して飲むだけの簡単ダイエットなんです。


毎日350gの野菜が必要とわかっていてもなかなか摂れないのが現実です。でも年齢とともに衰えていく肌や体のためにも、野菜の栄養素は必要です。


毎日野菜は摂っているという人も、ほとんど摂れてないという人も、手軽に摂れる「あらごし野菜ジュース」で野菜生活を始めてみましょう。


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