キトサンはコレステロールや糖尿病にも効く？服用時の注意点とは
コレステロールを下げるってホント！？キトサンとは？ キトサンという言葉を知っていますか？キトサンは、カニの殻などから抽出される食物繊維...
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はちみつ白湯には効果どんな効果がある？知られざるダイエットや美容効果とは
はちみつ白湯って効果があるの？ はちみつには豊富な栄養素が含まれており、温かい白湯とセットで飲むことによって、その成分が効率良く身体中...
【1日だけ】プチ断食ダイエットは成功する？口コミ付きで知れるやり方と効果
1日断食でダイエット！？期待できる効果 ダイエットをしているけどなかなか体重が落ちない・・・というあなた、思い切って1日断食してみませ...
デキストリンは添加物？食品？危険性と体への影響
デキストリンは食品添加物？食品の安定性を高める？ あなたはデキストリンを知っていますか？ あまり馴染みのない言葉だと思い...
この倦怠感の原因は何？もしかしたら疲労やストレスが原因かも！？
その疲労、ストレスが原因？倦怠感の症状 疲労感がなかなか取れなかったり、だるい倦怠感が続いたりすることがありませんか？その原因は精神的...
断食による好転反応や体調不良が辛い。起こる症状と原因やとれる対策とは？
体調不良になる？断食の好転反応とは？ 断食を正しく実践できていると1日目～2日目に体の不調を感じます。この体調不良の正体は好転反応と呼...
白湯のデトックス効果がスゴイ！？作り方と期待できる効果まで
白湯のデトックス効果 手軽にできるダイエットとして定着している白湯ダイエット。ダイエット効果だけでなく、デトックス効果もあることを知っ...
脇汗が多いのはなんで？病気？気になる原因・対策
脇汗が多いのは病気？汗腺のエクリン腺とアポクリン腺の違いとは？ あなたは「脇汗」で困ったことはありませんか？ においや汗...
断食ダイエット中にコーヒーを飲んでも大丈夫？ダメな理由と工夫しだいで大丈夫な飲み方
断食中にコーヒーは大丈夫？ 固形物を取らずに水分だけで過ごす「断食ダイエット」。飲んでいい水分は水、お茶などノンカロリーのものが推奨さ...
緊張すると脇汗が止まらない！その理由と止める方法・臭い対策
緊張で脇汗をかく理由・体温調節の汗との違い 緊張すると手汗だけでなく、脇からも汗が出てきます。緊張していると、脇汗は手汗に比べて気づき...