「 健康法・健康管理 」一覧

陰性体質ってなに？陽性体質の特徴とは？ 東洋医学で重視されるのが、陽や陰といった考え方です。 これは古来中国から続く自然...

はちみつ（ハチミツ） の効果・美容効果とは はちみつ（ハチミツ）には、天然のビタミン、ミネラル、ポリフェノールなど、美容や健康に良い成...

むくみの解消には漢方薬がおすすめ？ 朝起きたら顔がパンパン、夕方になるとパンプスがキツイなど、むくみは誰でも1度は経験ありますよね。 ...

足のむくみの原因は血行不良？ あなたは足のむくみが気になることはありませんか？足のむくみの原因を理解し、原因にあった対処法ですっきり美...

消化の良い食べ物で胃の負担を減らす 胃もたれや胃腸の調子が悪い時、風邪を引いてしまったときなどにいつもと同じ食べ物を食べると胃や腸に負...

ぎっくり腰直後は安静に！お風呂・ストレッチは避ける 日々の生活の中で突然起こってしまうぎっくり腰は本来の名を急性腰痛症といいます。 ...

風邪やインフルエンザを予防！免疫力を高める食べ物 免疫力は免疫細胞群と呼ばれる細胞に由来しています。 この細胞の作用が、...

便秘でおならが臭いのは病気？ 便秘は女性にとってよくある悩みですが、ナイーブな問題なのでなかなか人には相談できないのが難点ですよね。さ...

サプリが必要なの？消化酵素とその働きとは 普段何気なく食べている食事ですが、食べ物を消化し栄養を身体に取り入れるにはいろんな働きが必要...