「 健康法・健康管理 」一覧

大麦若葉は便秘解消に効果的 大麦若葉には食物繊維が豊富に含まれていて、その含有量はキャベツの15倍です。そもそも食物繊維というのは、水...

要注意！倦怠感に頭痛・微熱や吐き気まで・・ 特に疲れるような事はしていないのに「だるさ」や「頭痛」を感じることはありませんか？その症状...

取れない疲労感や倦怠感、吐き気の原因 疲労感や倦怠感で体がだるく、吐き気を感じて困っていませんか？ 倦怠感と吐き気を感じ...

認知症の予防になる食べ物と含まれる栄養素 認知症は、老化によって血管が弾力を失ってしまい血液の流れが悪くなり、脳へ血液がうまく流れずに...

認知症の防止にアロマオイルが効果あるって本当！？ アロマテラピーは心地よい香りでリラックス効果を発揮するリラクゼーション方法です。 ...

血糖値を左右する難消化性デキストリンは食物繊維 最近話題の「トクホ飲料」、他の飲み物と何が違うかご存知でしょうか？ 実は...

デキストリンで下痢？難消化性デキストリンとは 難消化性デキストリンは、食生活の欧米化によって現代人が不足しがちな食物繊維を補うために天...

空腹時血糖値が高いとはどのような状態？ 健康診断で年々気になる血糖値…「食べれば上がる」ということと、「高いと良くない」ということはわ...

肩こりが原因？腕のしびれ・指先のしびれ しびれと聞いてすぐに思い浮かぶのは、「足」ですよね。では、腕や指先にしびれを感じたことあります...