痩身エステのハンドマッサージ効果がすごい！（プロとセルフの違い）
痩身エステの広告を見ると、体験だけでも大幅なサイズダウンをしている方が多いですよね。
通いたいけど、本当に効果があるのかしら？と思っているあなた。実は痩身エステのハンドマッサージは特に、私たち40代女性に嬉しい効果が沢山あるんですよ。
ハンドマッサージの基本的なやり方（セルフ）
エステに通うくらいなら自分でマッサージするわ、と考えるのはもったいない！基本的に自分でマッサージする際はお風呂上り等の体が温まったあと、市販のクリームを塗って手足をマッサージしていきます。
足のむくみには効果が表れる場合が多いですが、全身、特に背面をマッサージすることは一人では不可能ですね。リンパの流れが部分的にしか解消されず、根本的な体質改善にはなりません。
エステティシャンのマッサージのやり方（プロ）
対してプロのエステティシャンにマッサージをしてもらう時は、基本的に背面メインで施術してもらいます。自分で手の届かない肩甲骨～腰や、ほぐしにくいヒップ～裏ももを中心に、全身をオイル等でくまなくほぐしてもらいます。
一部のリンパだけでなく、全身のリンパを流すことによって代謝が大幅にアップします。また、余分な力が入っていない状態で施術を受けられ、老廃物もより流れやすくなります。
ハンドマッサージの効果は落ちにくい脂肪を落とす！
運動したり食事制限しても体重は落ちてサイズダウンするが、脂肪が落ちやすいところしか落ちないので、セルライト化した脂肪はしっかりもみほぐさないと落ちていかない。
長年蓄積した脂肪は水分や他の老廃物と一緒になってセルライト化しています。ダイエットをしても、中々落ちてくれないヒップや太ももはセルライト化している可能性大！食事制限や運動と併せてハンドマッサージを継続することが重要となってきます。
ハンドマッサージでセルライトをほぐすと、脂肪まわりの血行や水分の流れが改善され、脂肪がきちんと燃焼してくれる状態に戻ります。1回だけでは改善しないので、継続して行うようにしましょう。
痩身エステのハンドマッサージは血行促進＆痩せやすい体へ！
それでも「マッサージだけで本当に痩せるの？」と半信半疑のあなた。
実は私たち40代の脂肪こそ、プロの手を借りた方が良いんですよ！そのメカニズムをご紹介していきます。
セルライトが邪魔していると血行不良に
おしりやふとももが常にひんやりしていませんか？長年放置された脂肪は頑固なセルライトとなり、血行不良を引き起こしています。血行不良は冷えやむくみ、さらなる肥満の原因となるので、まずはプロのハンドマッサージでセルライトを改善する事が大切になります。
またぽっこりお腹に悩んでいる人も要注意！ただの脂肪ではなく重大な病気が隠れている可能性もあり、自己流のマッサージでは悪化してしまう場合があります。あまりにも脂肪が多かったりパンパンに張っていたら、エステの前にクリニックで相談してみてくださいね。
足のむくみは病気のサイン
「足がむくむのは仕方が無い」「ずっと足がむくんだまま」というあなたも気をつけて！たかがむくみと思っていたら実は内臓に病気を抱えていた、というケースも40代では少なくありません。
一過性のもの以外のむくみは腎臓や心臓に疾患がある場合に起こりやすく、特に急なむくみは腎不全、心不全の前兆である可能性があります。すぐに医師の判断を仰ぎましょう。
むくみをとって健康ダイエット！
むくみがあるとどうしても動くのが億劫になったり楽な服装をしてしまいがちですよね。むくみが酷いと冷えを招き、またむくむ、という悪循環に陥ります。
むくんだ状態は体全体の水分の流れが悪いので、どうしても代謝が落ち、太りやすいのに痩せにくくなってしまいます。なるべくむくまないように心がけ、効率よくダイエットを進めましょう！
下半身デブは痩身エステが早い！おしりや太ももがスッキリ！
エステで一番効果が現れやすいのがおしりや太もも等の下半身。運動や食事に気をつけていても、最後まで落ちにくい部分ですよね。
プロの手できゅっと上がったヒップを手に入れちゃいましょう！
女性の体は下半身に脂肪が集中しやすい
私たち女性の体は、子宮や卵巣を守る為に下半身に脂肪が付きやすくなっています。そのため、気を抜くとお尻が横に張り出したように脂肪がついたり、下腹がぽっこりして、しかも落ちにくい！意識して血流を改善しておきたい部分です。
下半身マッサージは自分ではできにくい
脂肪がつきやすい下半身ですが、自分で完璧にケアするのは難しいですよね。太ももの裏からヒップの付け根にかけて、ぐぐっと持ち上げてみてください。足の方に力が入ってしまったりして、かなり労力を要するかと思います。
エステティシャンの手でマッサージしてもらうと、脱力した状態で、リンパの流れに沿ってセルライトを揉みほぐすことができます。
痩身エステでお腹もデトックス！ハンドマッサージの効果
エステの体験で驚くことのひとつにお腹周りのマッサージがあります。
腰からお腹にかけてじっくり脂肪をもみほぐすだけでなく、腸にじんわりと圧力をかけてぜん動運動を促す腸マッサージもしてもらえます。
腰まわりはどうしても脂肪がつきやすく、また意識して動かすことが難しい部位です。腸までしっかり刺激してもらうことによって内臓の動きが活発になり、体全体のデトックスに繋がりますよ。
お腹周りは油断すると脂肪がつきやすい
特にデスクワークやあまり動かない仕事をしている場合、お腹周りへの意識が薄れてあっという間に脂肪がついてしまいます。姿勢を意識したり、毎日お風呂でもみほぐすなど、日々の努力が欠かせません。
そんな頑固なお腹周りも、適度にプロの手を借りてあげてすっきりした状態を保つようにすると、血液やリンパの流れも良くなってより太りにくくなりますよ。
痩身エステのキャビテーション+ハンドマッサージでしっかり落とす
そんな魅力的なエステのハンドマッサージ。そのハンドマッサージととっても相性がいいのがキャビテーションです。キャビテーションは脂肪細胞を超音波で振動させ破壊する機械です。
ただ超音波を当てるだけでは体内に脂肪が残ったままなので、ハンドマッサージで体外に脂肪を流してあげることが重要となっています。キャビテーションメニューには必ずハンドマッサージをつけてあげてくださいね。
オススメな痩身エステ！ハンドマッサージが優秀！
痩身エステと一口にいっても、様々なエステサロンがありすぎてひとつに決められないですよね。
そこで、ハンドマッサージに自身あり！のエステサロンをご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。
1位 ソシエで効果的な痩身
高級感のある雰囲気を大切にしている「ソシエ」は意外にも50年以上の実績を誇るエステサロンです。機械とハンドマッサージの組み合わせが3割、ハンドマッサージ7割と謳うだけあって、ハンドマッサージへのこだわりは随一。
個別の体質、体型、肌質にまで合わせたマッサージを行ってくれる「スリムチャレンジャー」というコースが一番人気で、3ヶ月間の間に10kg以上痩せた方もいらっしゃるようです！
6回くらいで15万円くらい。美容食品やローション勧められるのは面倒でしたが施術はそれなりに効果があったと思います。「エステに行ってるんだから」という自分自身への戒めも働いてLLサイズが当然だった私がモノによってはMサイズも着られるようになりました。４か月で体重マイナス6キロ。でも運動もしたし食事にも気をつけてました。
施術は、とても丁寧で、説明を受けながら施術をしてもらいました。
気になるところを聞かれ、背中の贅肉と伝えるとそこを重点的にやってもらい、最後の採寸の時2.9センチも減っていました。
http://www.diet-cafe.jp/2010/07/post-1460.html
2位 vitule（ヴィトゥレ）のキャビテーション
脱毛やフェイシャルも充実しているvitule（ヴィトゥレ）は最新機器を取り揃えているエステサロンです。キャビテーションをメニューに取り入れたい方にオススメのサロンで、部位別、回数制でキャビテーションを受けることができます。
効果を実感出来ているので、現在も通っているものです。施術後にスタッフさんが、メジャーでサイズを図ってくれるのですが、毎回その数値が変化していてモチベーションに繋がります！特に効果が大きかったのはお腹周りです。
ここはキャビテーションと痩身、それからVIO脱毛などを組み合わせることができるので、メニューが斬新で良かったです。セットにすれば、下半身の無駄毛もお肉もしっかりケアできるので、一挙両得です。
https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/244
3位 メディカルエステ｢シーズラボ｣
ドクターシーラボでおなじみの会社が経営するシーズラボ。「メディカルエステ」を謳うとおり、最新の痩身機器で脂肪を撃退するだけでなく、お肌や更年期のトラブルにも相談に乗ってくれるサロンです。
5,400円で体験できる「太ももしぼりだしコース」は、ラジオ波でセルライトにアタックし、キャビテーションで脂肪を分解できるとっても贅沢なプランです。もちろんハンドマッサージや筋肉運動（EMS）も付いていますよ。
他のエステではマッサージして終わりみたいな感じでしたけどシーズラボのダイエットコースは基本的にはマシンを駆使して色々としてくれます。スタッフの対応にはばらつきがありますが比較的満足いく内容だと思います。高級エステ思考でスタッフの質を求めるなら違うエステの方が良いかもしれません。
キャビテーションをお試しで試してみましたが一回で効果実感でき契約して数回通いました。
効果出やすいか合ってたのかラインがスッキリしてきました。効果出にくい出やすいは個人差があるようですが残りまだ半分以上あるので効果期待してます