実際に痩せた人も？ミドリムシダイエット
近頃なにかと話題のミドリムシ。ユーグレナ藻の一種で、最近では総称してユーグレナと呼ばれています。ミドリムシは植物の性質と動物の性質をあわせ持つ地球上で唯一の生物です。ですから、ミドリムシには動物性・植物性両方の栄養素がたっぷり含まれています。
また、ミドリムシには強力なデトックス効果があり、身体に不要なものを排出して体内の環境を整えていきます。そして、長い時間をかけて結果的に健康的なダイエットに繋がるのです。ミドリムシですぐに痩せるということではなく、まずは『排出』が基本になります。
ミドリムシはマルチ栄養素たっぷりの藻
ミドリムシは地球上で唯一、植物であり動物でもある生き物です。そのため、含まれる栄養素は植物性から動物性まで、59種類にも及びます。
その栄養素は実にマルチで、カロテンやビタミンB群・葉酸などのビタミン14種、亜鉛・カリウム・マグネシウムなどのミネラル9種、必須アミノ酸を全て含むアミノ酸18種、肉や魚に含まれているEPAやDHA・オレイン酸などの不飽和脂肪酸11種、パラミロン・クロロフィルなどその他7種となっています。
消化吸収率は野菜の倍以上の93％
通常、植物の栄養素は細胞壁というものに覆われているため、身体への吸収率は40％程度といわれています。ところがミドリムシはその細胞壁がないため、身体への栄養分の吸収率は93.1％と、驚異的。
本来ならば消化吸収の悪い植物性の栄養素を、ミドリムシならとても楽に体内に吸収できるのです。
即効性ではなく体質改善で健康的に痩せる
ミドリムシダイエットは、痩せます。しかし、本当に少しずつ、長時間かけて続けることが重要です。体内の悪いもの・不要なものを排泄しながら体内環境を整えていき、健康的に体質改善され、結果的に痩せた、というのがミドリムシダイエットの流れになります。
即効性のあるダイエットは、どうしても身体や心にストレスがかかります。無理なダイエットで一時的に体重が大幅に減ったとしても、リバウンドしてしまう可能性の方が高いのです。
ミドリムシのダイエット効果
たくさんの栄養素を持つミドリムシですが、ダイエットに最適の成分を持っていることがわかっています。
それが、食物繊維のような働きをする天然物質『パラミロン』。パラミロンは、ミドリムシだけが持っているとても貴重な成分なんです。
余分な脂や中性脂肪を吸収し排出し太りにくい身体に
パラミロンは身体に不要なもの(脂質やコレステロール・老廃物など)を吸着します。そして、食物繊維のように消化されにくい特徴を持っているのでそのまま排出されるのです。
さらに、ミドリムシには『クロロフィル』という葉緑素も含まれています。このクロロフィルにもコレステロールや毒素を排出する働きがあり、パラミロンはクロロフィルと結合することでより強力なデトックス効果を発揮します。
長い時間かけてミドリムシダイエットを続ければ、体内に不要なものをためず、太りにくい身体に体質改善されていくのです。
善玉菌を増やし腸内環境を整え便秘解消や抗酸化
ミドリムシには善玉菌を活性化して、腸内環境を整える働きもあります。ミドリムシダイエットを始めて、最初に感じることの口コミで多いのが『便秘解消された』というのもうなずけますね。
また、ミドリムシにはβカロテンやビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールなど、抗酸化作用をもつ栄養素も含まれているので、アンチエイジングも期待できます。抗酸化力を上げることは錆びない身体を作る基本ですよね。
血行のめぐりを良くし冷えやむくみにも
冷えはダイエットの大敵である上に、むくみや肩こり、頭痛なども引き起こします。しかし、ミドリムシに含まれるカリウムやマグネシウム・ビタミンC・ビタミンEなどが血行のめぐりをよくしてくれるんです。
サプリで摂ろうとすると何種類も飲まなければいけないものを、ミドリムシなら全てカバーしてくれます。
口コミ付き・ミドリムシダイエットを試すならキングバイオ
キングバイオは、ROTTS株式会社から発売されているミドリムシダイエットの商品です。簡易包装でお求めやすい価格を実現しています。試してみるならこちらがおすすめです。
tomato0107さん 40代 女性 2015-12-19
商品を使う人:家族へ 購入した回数:はじめて
飲み始めて、すぐに実感は本当におトイレがスッキリ！便秘ではなかったんですが、こんなスッキリになるんだなってビックリしました。肌の調子もいい感じ。お腹のサイズもスッキリしてきてみました。今1.8センチ減りました。旦那さんが年末献血へ！献血のハガキが来ました！殆どが数値が下がっていてビックリしました！普段、サプリが続かない旦那さんが、私が言わなくてもミドリムシは飲んでいます我が家ではリピートが決定しました☆
参照元：https://review.rakuten.co.jp/item/1/278020_10000107/c456-hzx69-51bd_2_108479009/
投稿者：空白の時間 2017年3月1日
Amazonで購入
便通がとても良く喜んでいます。合う合わないの個人差はあると思いますがとても良かったです。
参照元：https://www.amazon.co.jp/キングバイオのレビュー
イヌリン配合で腸内環境を全力サポート
キングバイオは、『イヌリン』という食物繊維を配合した腸内環境を徹底的に整える商品です。イヌリンは水溶性の食物繊維ですので、水分を含むとゲル状になり、ゆっくりと腸内を進んで排泄を促します。
また、善玉菌のエサにもなるので、腸内フローラを整えるのに役立つんです。ミドリムシの豊富な栄養素と、徹底的な腸内掃除で、ダイエット効果が期待できる逸品です。
試しやすい価格と安心の国内産ユーグレナ
キングバイオのミドリムシは、自然いっぱいの石垣島で培養した『ユーグレナグラシリス』が使われています。たくさんの種類のミドリムシがいる中でユーグレナグラシリスの栄養成分が一番安定しているのです。
また、製造も日本国内のGMP認定工場で作られています。とても安心な製品ですよね。また、お求めやすさも太鼓判！60粒(約20日～30日分)が1,980円(税別)なんです。試しに2か月くらい続けてみようか、という気になるような価格です。
まとめて買うとさらに値引きされるサービスもありますので、気になる方はROTTS株式会社サイトを覗いてみてください。
ミドリムシと酵素、ダイエット効果は違うの？
ちまたで人気のミドリムシダイエットと酵素ダイエット。目指すところは同じですが、ダイエット効果は違います。
どちらを選ぶかはあなた次第。より自分に合ったダイエット方法を選びましょう。
栄養素で見ればミドリムシが断然多い
ダイエットのための酵素はそのほとんどがドリンクとして飲むことが多い野菜や果物由来のものです。ですから、酵素のその栄養素は植物由来の成分となります。ミドリムシは植物性も動物性も含むので、栄養素の数は断然ミドリムシの方が多いといえます。
ミドリムシは脂肪吸収を防ぎ、酵素は脂肪燃焼
ミドリムシは特殊な食物繊維パラミロンによって脂肪の吸収を防ぎ排出します。また、酵素は脂肪をエネルギーに変えて燃焼します。
どちらも即効性はないが、体質改善で太りにくく痩せやすい身体に
ダイエットと謳ってはいますが、ミドリムシも酵素も即効性はありません。気長に続けて体質改善をしていくものなのです。体質改善されると、徐々に太りにくく、痩せやすい身体に変わっていきます。
その経過の中で少しずつ体重の減少も自覚でき、痩せた！と思えるようになります。
内臓脂肪が多く免疫力を上げたい人はミドリムシを
メタボリックシンドロームという言葉はよく耳にしますよね。中年の男女にありがちな内臓脂肪たっぷりのポッコリおなか。そんな内臓脂肪に働きかけるのはミドリムシです。身体の内側からキレイにしてくれます。
内臓脂肪が減り、血流が良くなると免疫力も上がってくるので、病気になりにくい健康な身体を取り戻せるようになります。
ミドリムシでのダイエットに副作用は？
ミドリムシは基本的にクスリではないので、深刻な副作用はありません。
とても安全な栄養補助食品です。2006年から市場に出回り始めましたが、今までどの会社にも深刻な副作用の報告はないようです。
副作用はないが、デトックス効果でお腹がゆるく感じる人も
口コミを見てみると、ほとんどの人が便秘が解消されたといっています。しかし中には、ミドリムシを飲み始めてお腹がゆるくなったと報告しているケースもあるのです。これは、デトックス効果なので、毒素や老廃物の排出を終えれば落ち着きます。
もしも下痢や腹痛などの症状が出る場合は、過剰摂取の可能性がありますので、一日に飲む量を減らすといいでしょう。
添加物などアレルギー体質の人は注意
アレルギー体質の人や、医師処方のクスリを飲んでいる人・医師から食事などの制限を受けている人は、ミドリムシを飲み始める前にかかりつけの医師に相談することをおすすめします。
また念のため、妊婦さんや授乳中のママさんも、ミドリムシを飲む前に医師に相談してみてください。不安をかかえながら飲むよりもより効果が得られます。
ただし、くれぐれも体調の悪いときにダイエットを始めるのはやめましょう。痩せるどころか、とても危険なことになりかねません。
ダイエットに繋がるミドリムシの効果的な飲み方
ミドリムシは栄養補助食品ですから、この時間にこれだけ飲まなければいけません、というような決まりは一切ありません。
一日の適切な摂取量が目安として記されているだけです。朝昼晩、食前食後いつ飲んでも大丈夫です。ただ、飲むタイミングによってはせっかくの栄養素が全て吸収されないうちに排泄、なんてこともあり得ます。
食前か食後の胃腸が活性化している時がチャンス
食前か食後は胃腸が活性化しています。一般的にはこのときが一番ベストな飲むタイミングで、ミドリムシの栄養素がきっちり吸収できるチャンスなんです。
一日に2回か3回、そのチャンスは訪れますよね。ミドリムシのパッケージに書いてある『一日の目安◯粒』を、その回数で割って飲めば、さらにミドリムシの効果が持続します。
脂肪吸収のためには食後30分から1時間の間に
ミドリムシダイエットですから、脂肪吸収のための飲むタイミングは必須ですよね。それは、食後30分から1時間の間です。油ものの食事が多い場合、特にこのタイミングを逃してはいけません。
疲労回復のためには寝る前が有効
ミドリムシはストレス解消効果や安眠効果も期待できます。ぐっすり眠れば成長ホルモンの分泌が促されて疲労回復につながります。このことから、疲労回復のため、寝る前に飲むのも有効なんです。
ミドリムシで健康的にダイエット
ミドリムシは藻の一種で、59種類もの栄養素をもつ栄養補助食品です。ミドリムシだけが持つパラミロンという食物繊維のような働きをする成分と葉緑素であるクロロフィルが結合して強力なデトックス効果を発揮します。
しかし、ミドリムシダイエットには即効性はなく、気長に続けることで体質改善し、健康的にダイエットしていくものなので、すぐに体重を減らしたい人には不向きです。
また、ミドリムシに副作用はありませんが、アレルギー持ちの人や薬を飲んでいる人など、かかりつけの医師がいる人は飲む前に相談することをおすすめします。
ミドリムシはいつ飲んでも大丈夫ですが、飲むタイミングによって脂肪吸収だけでなく、疲労回復などの効果も期待できます。