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30代女性のシャンプーの見つけ方を解説。おすすめシャンプーを口コミ付きで解説!

シャンプーの選び方普段の洗い方で少しでも悩みが改善されたら嬉しいですよね。
自分に合った市販のシャンプーの見つけ方や口コミで30代女性からの人気絶大なシャンプーなど紹介します。



30代女性におすすめのシャンプーの見つけ方


30代 シャンプー

30代になると、それまで全然気にも留めていなかった肌の不調や髪の毛の悩みが現れてきますよね。髪の毛がパサついてきた、抜け毛が増えてきた、白髪が目立つようになってきた・・・そんな髪の毛の悩みはありませんか?


30代女性の髪の悩みで特に多いのはパサつきや抜け毛ですが、肌の弱い人や乾燥肌の人もいて、髪の悩みは人によって様々です。
どんなシャンプーを選べばいいのでしょうか?


自分の頭皮の状態からシャンプーを選ぶ


シャンプーにはそれぞれの性質があって、その人の頭皮の状態に合わせて選ぶのが大事。たとえばオイリーなのか乾燥ぎみで敏感なのか、などで決めるのが良いのです


フケ症か、カラーリングをしているかということなどもシャンプーを選ぶときには必要な条件になります。


シャンプー剤には主に3種類


シャンプーは界面活性剤の種類で大きく分けることができ、「アルコール系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」「石鹸系シャンプー」の3つになります。頭皮の状態に合わせてこの3種類から選んでいくのが選びやすいでしょう。


シャンプーの成分を理解する


シャンプー 植物由来

  • 高級アルコール系シャンプー:鉱油や動植物油脂などから作られる界面活性剤が入っています。一般に販売されているシャンプーはほとんどこのタイプで、洗浄力がわりと強いのが特徴なので、大事な皮脂まで落としてしまう可能性があり、ちょっと心配です。


  • せっけん系シャンプー:脂肪酸ナトリウムなどから作られる界面活性剤を使っており、洗浄力がとても強く、髪がゴワゴワしてしまうため、よほど脂性の強い方でなければ、まず使う必要はないでしょう。

  • アミノ酸系シャンプー:アミノ酸から作られる合成界面活性剤が入っていて、洗浄力は弱めなので、頭皮への刺激は低いのが特徴です。敏感肌の方や頭皮ダメージのある人におすすめです。
おすすめシャンプーランキング!エイジング向け


高級アルコール系シャンプーの中には、ラウリル硫酸成分の入った界面活性剤を使っているものもあります。


頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうほど洗浄力が強くキューティクルをはがしてしまったり、皮膚に残りやすい性質なので、毛穴をふさいで毛根に悪影響があることがあるので注意が必要です。



30代女性の髪の悩みや白髪をシャンプーでの改善


利尻シャンプー

利尻カラーシャンプーで簡単白髪染め


30代女性で、白髪が出てきて染めるのも嫌だし・・って考えてる人にシャンプーで簡単に染められるカラーシャンプーが人気です。入浴中にシャンプーしながら染められるし、自然に段々とゆっくり染められるのがいいと好評です。また、強い薬品を使って染めるのとは違って、天然成分を主に使っているので、頭皮ダメージや髪のパサつきも改善できるという優れものです。


髪のべたつきにはクレンジングシャンプー


いつも使っているシャンプーに変えて、3日から一週間に一度、頭皮をマッサージしながら洗うのがクレンジングシャンプー です。
一番お手軽にできる頭皮クレンジングです。


化粧を落とすオイルクレンジングで頭皮のクレンジングもできます。


オイルクレンジングを髪につけず頭皮にだけつけていくイメージで、優しくこまかく指の腹で頭全体をマッサージします。
化粧用で洗浄力が強いので、1分〜3分ほどで洗い流すのがおすすめです。


髪のパサつきにはアミノ酸配合のシャンプー


アミノ酸配合のシャンプーは、主に美容室やサロンで使われているものです。
頭皮に低刺激な分 洗浄力が少し弱くなるので、皮脂を全て洗浄してしまうことはありません。
保湿性にもとても優れているのでしっとり落ち着いた洗い上がりの髪になります。


白髪の悩みは白髪染めシャンプーで対策


シャンプーするごとに少しづつ目立たず染まっていく白髪染めシャンプーもあります!
白髪用ヘアマニキュアで、髪表面を着色する効果があるシャンプーです。
色も4色あって選べるのがいいですね。



30代女性、市販のシャンプーで髪質を上げる洗い方


40代 シャンプー

間違った洗い方をしていると髪の悩みはシャンプーを変えても改善されません。

市販のシャンプーで髪の悩みを改善していきましょう。


絡まり対策!洗う前にクシでとかす


乾いた状態で髪全体をブラッシングしましょう。


ブラッシングすることで髪についたほこりなどを取ることができます。
長い髪の場合クシでとかし絡まりやもつれをなくすことで、濡れたときのダメージを減らすことができるます。


指でしっかり地肌を洗う


予洗い』をします。
シャンプーをつけずに2分くらいぬるま湯で地肌を洗っていきます。
爪を立てずに指の腹でしっかりと洗いましょう。


ダメージを与えないために優しく洗う


ここでシャンプーの出番です。
掌に取ったシャンプー剤はお湯を加えながら泡立てます。
洗顔のときと同じ要領でたっぷりの泡を作ったらいよいよ頭皮を洗います。


少しずつこまかく頭全体をマッサージするように指の腹で優しく洗い上げていきます。
髪の毛の汚れや汗などは流れ落ちるシャンプーの泡の力だけで十分落ちます。
傷む元になりますので髪の毛はこすらないようにしましょう。


洗い残しのないように注意する


最後に洗い流します。
注意点は洗い残しです。
洗い残しがあるとフケやかゆみ、臭いの元になります。


洗い残しは頭皮にとっても悪影響があるのできっちりと洗い流しましょう。



30代女性に口コミが高く人気のシャンプー


グローイングショット

グローイング ショット シャンプーの詳細はこちら



30代女性からの口コミ評価が高く人気のシャンプーを、口コミと一緒に何故人気が高いのか紹介します。

香りがとてもいい!グローイング ショット


30代後半です。女性の薄毛が気になります。早いうちから使っていくのが大切かなと思っています。洗い上がりは良かったので、しばらく続けてみようと思います。
ヨウさん さん (兵庫県・30代)

参照元:http://net.pola.co.jp/beauty/products/item/reviews/reviews.html?itemid=G1436


使い始めて1週間ほどで職場の人に美容室へ行った?と聞かれたほどです。
遼河 さん (兵庫県・40代)

参照元:http://net.pola.co.jp/beauty/products/item/reviews/reviews.html?itemid=G1436


グローイングショットは頭皮に潤いを与えて健やかな頭皮環境に整えるパウダルコ樹皮エキスや、潤いを与えて艶やかな黒髪に整える黒米エキス、髪のダメージを補修してハリ・コシを与えるアミノ酸やセラミドなどの補修成分と3種類の浸透型コラーゲンやツバキオイルなどの美容成分が贅沢に配合されたシャンプーです。


グローイング ショット シャンプーの詳細はこちら


頭皮スッキリ!イオ クレンジング リラックスメント

投稿者Amazon カスタマー2016年7月29日
ブリーチ三昧でゴワつきタワシのようになった毛が柔らかくなり、ゴワつきも改善されました。
今まで3000円程のシャンプーをたくさん試してきましたが、ここまで効果が出るのは初めて!
オススメです!愛用させて頂きます♪

参照元:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B004ATOB7K


投稿者ひこにゃん2016年6月13日
肌が弱くても使えて、髪もきしまず良い感じです。香りもローズとグリーンの良い香りです。
ワックス多めの時は泡立ちが弱くなりますが、気になるほどではありません。
イオシリーズはどれも概ね好感触です。

参照元:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B004ATOB7K


イオクレンジングリラックスメントシャンプーの詳細はこちら


リラックスメントはアミノ酸系のクレンジングシャンプーです。
きめこまかな泡で地肌の汚れや余分な皮脂をしっかり取り除き、すっぴんな髪に整えます。
洗い上がり地肌は潤い、髪はなめらかです。


香りが無く使いやすい!ナチュラルボタニカル

家族で愛用(30代後半)
洗い流した感じがすっきりするし、香りがないところも私は好きです。品質がいいと子どもの髪の毛を洗うのも安心です。何回もリピートしてます。

参照元:http://www2.orbis.co.jp/products/1451010?ecsmall=1451010


2度目!(40代前半)
使用感が良かったので、また購入してみました!
指どおりがよく、髪がしっとり落ち着きます。
やさしくマッサージしながら洗っていると、私は抜け毛が減ってきました!

参照元:http://www2.orbis.co.jp/products/1451010?ecsmall=1451010


ナチュラルボタニカルはシリコンフリー処方で、100%植物生まれのシャンプーです。
植物の力で髪本来の美しさを取り戻し、地肌をいたわって洗い上げます。


ナチュラルボタニカルシャンプーの詳細はこちら



ローズの香りが良い!ローズリペアシャンプー


泡立ちがいいですね。モッコモコ(・∀・)
優しいローズの香りも癒されます。ゆすいだ後、若干きしみますがトリートメント等をすれば問題ないので許容範囲内w
サラサラの仕上がりで気に入ってます。(25歳)

参照元:http://www.cosme.net/product/product_id/10010653/review/503726269


天然のダマスクローズ、ツバキ油、海藻エキスという、髪に良い成分が
ぎゅっと配合されています。
さっぱりとした使用感で、スルンと素直な髪になるような仕上がりです。
ナチュラルローズがほのかに香ります。
同じシリーズの「濃密ディープリペアトリートメント」と一緒に使うと、
ふんわりしつつもスルンとまとまる仕上がりになり、好きでした。
(残念ながら、「濃密ディープリペアトリートメント」は生産終了と
 なってしまいました・・・)(32歳)

参照元:http://www.cosme.net/product/product_id/10010653/review/504495865


ブルガリア産の天然のダマスクローズが優雅に香るシャンプーです。
ノンシリコンタイプで、高濃度な天然由来成分を配合し、ダメージを補修します。


ローズリペアシャンプーの詳細はこちら